#tobewoman
ОТЧЕТ: 11 задание. День 29!
25/02/2014 15:56
"Инсайты"
Наш с мужем дуэт в пении мантр на занятии по вокалу
Муж согласился поехать со мной на занятие по вокалу в качестве поддержки. Мы решили тренировать мою психику петь "на людях" :) А то наедине с собой или на занятии с Юлианой я могу петь нормально, но стоит появиться ещё одному слушателю, как начинаю волноваться, а голос начинает временами дрожать или срываться.
В итоге после моих распевок попробовали попеть две мантры дуэтом. Юлиана давала дополнительные задания: с каким посылом петь их в тот или иной раз. Совершенно другие ощущения! И так это здорово, энергия просто приумножается в разы! Есть вероятность, что мы-таки будем заниматься оба теперь :) И на очередном концерте споём чего-нибудь душевного!
Инсайт от Юлианы о принятии благодарности и комплиментов
Во время того, как муж говорил комплименты мне, моему голосу и моему пению, Юлиана попросила его положить мне руку на плечо. Это невероятно! Я прям физически почувствовала, как эта энергия слов перетекает в моё тело. Так и правда гораздо легче принимать приятные слова, когда есть физический контакт. Юлиана - ты чудо!
Доверие миру и раскрытие себя.
Вокал помогает мне раскрываться, больше доверять внешнему миру. И проявлять себя в нём, открыто высказывая свои эмоции и ощущения. Внутри порой столько всего происходит, такая буря эмоций и переживаний, а снаружи многие видят спокойную, невозмутимую женщину. А мне так хочется научиться открыто выражать свой восторг, радость, комплименты, чувства. Чтобы не просто словами, которые тщательно отбирает и выстраивает в ровный ряд мой мозг, а чтобы и голос души был слышен, чтобы она вела, а мозг лишь вставлял пару слов. В определённый момент я отгородилась от внешнего и растила свой чудесный сад внутри, практически никому не показывая. Теперь мне хочется рушить стены и впускать в сад гостей, делиться накопленными дарами и обмениваться солнечными лучами. Вокруг меня всё больше солнышек появляется. Но я разучилась их открыто принимать и впускать в себя, и делиться самой. Но теперь учусь заново :)
Американские комедии в стиле "очень страшное кино" ныне шокируют мой мозг
Муж долго искал, что посмотреть. В итоге сказал, что ничего дельного не нашёл, и шутки ради будем смотреть "тупую американскую комедию". Посмотрели, оба были в шоке. Поняли, что больше не надо таких экспериментов. А после нашёлся чудесный, добрый и мудрый фильм про мальчика и гепарда, дружбу, природу вещей, принятие, красоту и мудрость природы, своё место в жизни, семью и любовь.
"Дни заботы о волосах"
Без всяких заморочек и препятствий психологических помыла и уложила волосы :) Когда времени практически нет, все тараканы разбегаются, и можно быстро действовать!
Жду маячка от моего любимого стилиста и приглашение на стрижку :) Уже снова хочу свою коротенькую озорную чёлочку!
Вот сижу и думаю: волосы мои в хорошем состоянии, чего бы с ними сделать ещё? Можно маску какую-нибудь попробовать. И научиться с ними разговаривать тоже. А то они же достаточно короткие - долго не порасчесываешь, а значит и времени на беседу не так много. Может перед сном перед/после медитации общаться отдельно?)
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
07:40
До утра шерстила интернет и контакт и просматривала юбочки и платьишки )) Меня накрыло )
2. Сегодня я встала...
13:00
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
2 апельсина, кружка да хун пао, 2 банана, 4-5 королевских фиников (купили попробовать - мммм, они как ириски), 4 авокадо с умопомрачительным соусом совместного приготовления, зел луком, петрушкой, укропом, корном, рукколой, 2 кружки каркадэ с несколькими ложками черной смородины и мёда, 2-3 финика
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Вне дома: длинную юбочку, новую кофточку цвета морской волны, кулон красное сердце сваровски (подарок мужа, который бережно хранится и под особое настроение одевается), на улице: + серый пуховик, сапоги и шарфик
Дома: платье цвета фуксии, тапочки с бантиком
5. Что я сегодня сделала для себя?
Помыла, уложила волосы
Нанесла макияж (снова добавила пудру и румяна)
Попросила мужа поприсутствовать на занятии по вокалу
Слопала на улице два банана и несколько королевских фиников
Послушала часть лекции Торсунова
Вкусно поужинала
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
10
Каждый такой совместно проведённый активный день дарит мне неимоверное количество положительных эмоций и улыбчивого настроения :)
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Дню прошедшему за: прогулку по Галерее, ужин в Укропе, любимого мужа рядом
2. Дню сегодняшнему за: покатушки на такси (словила себя на том, что мне нравится такой формат передвижения, не просто на авто, а именно на такси), совместное занятие вокалом, общение с мужем и наши кулинарные эксперименты
3. Ангелу за: его присутствие
4. Миру за: заботу и наилучшее разрешение любых ситуаций
5. Вселенной за: тепло, воздух
6. Мне за: работу со своим страхом публичного пения
7. Близким за: их личный путь, их радости и желания
8. Душе за: помощь в раскрытии себя внутренней
9. Любимому мужу за: поддержку, активный настрой на авантюры, любовь к экспериментам, решение моих нерешаемых организационных проблем, любовь и заботу
10. Юлиане за: то, что дала нам возможность попеть дуэтом и помогла сделать это более чувственно и искренне! И за подсказку про физический контакт при выражении благодарности или комплиментов :)
"Мои цели"
1. 4. Снова регулярно ходить на танцы и растяжку 3-4 раза в неделю
***
Ничего
Я чего-то совсем себя не понимаю. Я же это дело люблю? Но видимо несколько месяцев прогулов сделали своё дело, и я просто отвыкла. К тому же абонемент в марте заканчивается. На год снова брать смысла нет в связи с планами по переезду. Если только на пол года с заморозкой. И воспользоваться заморозкой, когда понадобится, а не профукать, как в этот раз.
2. 7. Научиться достигать свои цели по-женски, с удовольствием, без надрыва, легко и играючи
***
Ой, сегодня всё решалось вообще по-женски, ибо бОльшую часть вопросов решала не я, а муж :)
Отдавать бразды правления мне нравится всё больше!
3. 11. Хочу проживать каждый день полноценно:
просыпаться рано утром - чтобы удлинить день и дать себе больше возможностей;
принимать контрастный душ (сперва в любое время дня, потом по утрам) - чтобы заряжать и закалять тело;
выполнять медитацию - чтобы заряжаться духовно и энергетически
***
Утром мне удалось уснуть, а не проснуться :)
Душа не было
Помедитировала перед сном
4. 37. Хочу расстаться со скрытой жадностью и научиться вовсю принимать (комплименты, возможности, деньги, время, внимание, любовь) и выражать благодарность за это открыто, а не только внутри
***
Вот! Сегодня был такой момент, когда мне показали небольшую хитрость, которая помогает принимать комплименты (в данном случае от мужа).
Открыто и вслух выразила комплимент девушке Машеньке, которая пришла на занятие после нас и чьё выступление мне очень понравилось на концерте :) Учусь потихоньку, с каждым разом это даётся легче.
5. 77. Научится полностью доверять мужу (в любых ситуациях, не пытаться перепроверять, уточнять и подстраховывать, зная, что он сам может справиться со многими ситуациями) и верить в него всегда!
***
Доверила ему решение вопроса нашего передвижения из пункта А в пункт Б. Как обычно, когда мне куда-то надо, я начинаю внезапно не успевать и приходится делать выбор между покушать и привести себя в порядок. Иногда я пытаюсь успеть всё, но чаще всего в таком случае время ещё сильнее ускоряется, и я-таки опаздываю. В этот раз муж облегчил мою гонку на перегонки с собой и временем. Предложил доехать на такси. В итоге приехали на 15 мин раньше на занятие, успели заварить принесённый да хун пао и настроиться :)
Вечером готовили соусы к авокадо. Я свой, муж свой. А в конце он предложил объединить их, убедив меня, что будет вкусно. Вообще-то я часто немного скептически отношусь к такого рода экспериментам, тк они бывают удачными, а бывают не очень. И как-то жалко лишаться "синицы в руках". Согласилась сегодня. И ведь получилось действительно очень вкусно!
Жаль сегодня не сложился массаж стоп...
"Ссылки на фото"
http://cs313322.vk.me/v313322420/8fe8/YOjY9ZqPGUc.jpg
http://cs313322.vk.me/v313322420/8fef/Ig7yh00nQmM.jpg
http://cs313322.vk.me/v313322420/8ff6/HMlWqQ3oNVo.jpg
-----------------------
Зарегистрироваться в 5-й Марафон Женственности - http://www.valyaeva.ru/marafon
ОТЧЕТ: 11 задание. День 29!
25/02/2014 15:56
"Инсайты"
Наш с мужем дуэт в пении мантр на занятии по вокалу
Муж согласился поехать со мной на занятие по вокалу в качестве поддержки. Мы решили тренировать мою психику петь "на людях" :) А то наедине с собой или на занятии с Юлианой я могу петь нормально, но стоит появиться ещё одному слушателю, как начинаю волноваться, а голос начинает временами дрожать или срываться.
В итоге после моих распевок попробовали попеть две мантры дуэтом. Юлиана давала дополнительные задания: с каким посылом петь их в тот или иной раз. Совершенно другие ощущения! И так это здорово, энергия просто приумножается в разы! Есть вероятность, что мы-таки будем заниматься оба теперь :) И на очередном концерте споём чего-нибудь душевного!
Инсайт от Юлианы о принятии благодарности и комплиментов
Во время того, как муж говорил комплименты мне, моему голосу и моему пению, Юлиана попросила его положить мне руку на плечо. Это невероятно! Я прям физически почувствовала, как эта энергия слов перетекает в моё тело. Так и правда гораздо легче принимать приятные слова, когда есть физический контакт. Юлиана - ты чудо!
Доверие миру и раскрытие себя.
Вокал помогает мне раскрываться, больше доверять внешнему миру. И проявлять себя в нём, открыто высказывая свои эмоции и ощущения. Внутри порой столько всего происходит, такая буря эмоций и переживаний, а снаружи многие видят спокойную, невозмутимую женщину. А мне так хочется научиться открыто выражать свой восторг, радость, комплименты, чувства. Чтобы не просто словами, которые тщательно отбирает и выстраивает в ровный ряд мой мозг, а чтобы и голос души был слышен, чтобы она вела, а мозг лишь вставлял пару слов. В определённый момент я отгородилась от внешнего и растила свой чудесный сад внутри, практически никому не показывая. Теперь мне хочется рушить стены и впускать в сад гостей, делиться накопленными дарами и обмениваться солнечными лучами. Вокруг меня всё больше солнышек появляется. Но я разучилась их открыто принимать и впускать в себя, и делиться самой. Но теперь учусь заново :)
Американские комедии в стиле "очень страшное кино" ныне шокируют мой мозг
Муж долго искал, что посмотреть. В итоге сказал, что ничего дельного не нашёл, и шутки ради будем смотреть "тупую американскую комедию". Посмотрели, оба были в шоке. Поняли, что больше не надо таких экспериментов. А после нашёлся чудесный, добрый и мудрый фильм про мальчика и гепарда, дружбу, природу вещей, принятие, красоту и мудрость природы, своё место в жизни, семью и любовь.
"Дни заботы о волосах"
Без всяких заморочек и препятствий психологических помыла и уложила волосы :) Когда времени практически нет, все тараканы разбегаются, и можно быстро действовать!
Жду маячка от моего любимого стилиста и приглашение на стрижку :) Уже снова хочу свою коротенькую озорную чёлочку!
Вот сижу и думаю: волосы мои в хорошем состоянии, чего бы с ними сделать ещё? Можно маску какую-нибудь попробовать. И научиться с ними разговаривать тоже. А то они же достаточно короткие - долго не порасчесываешь, а значит и времени на беседу не так много. Может перед сном перед/после медитации общаться отдельно?)
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
07:40
До утра шерстила интернет и контакт и просматривала юбочки и платьишки )) Меня накрыло )
2. Сегодня я встала...
13:00
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
2 апельсина, кружка да хун пао, 2 банана, 4-5 королевских фиников (купили попробовать - мммм, они как ириски), 4 авокадо с умопомрачительным соусом совместного приготовления, зел луком, петрушкой, укропом, корном, рукколой, 2 кружки каркадэ с несколькими ложками черной смородины и мёда, 2-3 финика
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Вне дома: длинную юбочку, новую кофточку цвета морской волны, кулон красное сердце сваровски (подарок мужа, который бережно хранится и под особое настроение одевается), на улице: + серый пуховик, сапоги и шарфик
Дома: платье цвета фуксии, тапочки с бантиком
5. Что я сегодня сделала для себя?
Помыла, уложила волосы
Нанесла макияж (снова добавила пудру и румяна)
Попросила мужа поприсутствовать на занятии по вокалу
Слопала на улице два банана и несколько королевских фиников
Послушала часть лекции Торсунова
Вкусно поужинала
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
10
Каждый такой совместно проведённый активный день дарит мне неимоверное количество положительных эмоций и улыбчивого настроения :)
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Дню прошедшему за: прогулку по Галерее, ужин в Укропе, любимого мужа рядом
2. Дню сегодняшнему за: покатушки на такси (словила себя на том, что мне нравится такой формат передвижения, не просто на авто, а именно на такси), совместное занятие вокалом, общение с мужем и наши кулинарные эксперименты
3. Ангелу за: его присутствие
4. Миру за: заботу и наилучшее разрешение любых ситуаций
5. Вселенной за: тепло, воздух
6. Мне за: работу со своим страхом публичного пения
7. Близким за: их личный путь, их радости и желания
8. Душе за: помощь в раскрытии себя внутренней
9. Любимому мужу за: поддержку, активный настрой на авантюры, любовь к экспериментам, решение моих нерешаемых организационных проблем, любовь и заботу
10. Юлиане за: то, что дала нам возможность попеть дуэтом и помогла сделать это более чувственно и искренне! И за подсказку про физический контакт при выражении благодарности или комплиментов :)
"Мои цели"
1. 4. Снова регулярно ходить на танцы и растяжку 3-4 раза в неделю
***
Ничего
Я чего-то совсем себя не понимаю. Я же это дело люблю? Но видимо несколько месяцев прогулов сделали своё дело, и я просто отвыкла. К тому же абонемент в марте заканчивается. На год снова брать смысла нет в связи с планами по переезду. Если только на пол года с заморозкой. И воспользоваться заморозкой, когда понадобится, а не профукать, как в этот раз.
2. 7. Научиться достигать свои цели по-женски, с удовольствием, без надрыва, легко и играючи
***
Ой, сегодня всё решалось вообще по-женски, ибо бОльшую часть вопросов решала не я, а муж :)
Отдавать бразды правления мне нравится всё больше!
3. 11. Хочу проживать каждый день полноценно:
просыпаться рано утром - чтобы удлинить день и дать себе больше возможностей;
принимать контрастный душ (сперва в любое время дня, потом по утрам) - чтобы заряжать и закалять тело;
выполнять медитацию - чтобы заряжаться духовно и энергетически
***
Утром мне удалось уснуть, а не проснуться :)
Душа не было
Помедитировала перед сном
4. 37. Хочу расстаться со скрытой жадностью и научиться вовсю принимать (комплименты, возможности, деньги, время, внимание, любовь) и выражать благодарность за это открыто, а не только внутри
***
Вот! Сегодня был такой момент, когда мне показали небольшую хитрость, которая помогает принимать комплименты (в данном случае от мужа).
Открыто и вслух выразила комплимент девушке Машеньке, которая пришла на занятие после нас и чьё выступление мне очень понравилось на концерте :) Учусь потихоньку, с каждым разом это даётся легче.
5. 77. Научится полностью доверять мужу (в любых ситуациях, не пытаться перепроверять, уточнять и подстраховывать, зная, что он сам может справиться со многими ситуациями) и верить в него всегда!
***
Доверила ему решение вопроса нашего передвижения из пункта А в пункт Б. Как обычно, когда мне куда-то надо, я начинаю внезапно не успевать и приходится делать выбор между покушать и привести себя в порядок. Иногда я пытаюсь успеть всё, но чаще всего в таком случае время ещё сильнее ускоряется, и я-таки опаздываю. В этот раз муж облегчил мою гонку на перегонки с собой и временем. Предложил доехать на такси. В итоге приехали на 15 мин раньше на занятие, успели заварить принесённый да хун пао и настроиться :)
Вечером готовили соусы к авокадо. Я свой, муж свой. А в конце он предложил объединить их, убедив меня, что будет вкусно. Вообще-то я часто немного скептически отношусь к такого рода экспериментам, тк они бывают удачными, а бывают не очень. И как-то жалко лишаться "синицы в руках". Согласилась сегодня. И ведь получилось действительно очень вкусно!
Жаль сегодня не сложился массаж стоп...
"Ссылки на фото"
http://cs313322.vk.me/v313322420/8fe8/YOjY9ZqPGUc.jpg
http://cs313322.vk.me/v313322420/8fef/Ig7yh00nQmM.jpg
http://cs313322.vk.me/v313322420/8ff6/HMlWqQ3oNVo.jpg
-----------------------
Зарегистрироваться в 5-й Марафон Женственности - http://www.valyaeva.ru/marafon
#tobewoman
REPORT: 11 tasks. Day 29!
02/25/2014 15:56
Insights
My husband and I duet in singing mantras in a vocal lesson
My husband agreed to come with me to a vocal lesson as support. We decided to train my psyche to sing "in public" :) And then alone with myself or in a lesson with Juliana, I can sing normally, but when another listener appears, I begin to worry, and my voice sometimes trembles or breaks.
As a result, after my chanting, we tried to sing two mantras in a duet. Juliana gave additional tasks: with what message to sing them at one time or another. A completely different feeling! And so it’s great, energy just multiplies at times! There is a chance that we will do both now :) And at the next concert we will sing something spiritual!
Juliana insight on accepting thanks and compliments
While her husband complimented me, my voice and my singing, Juliana asked him to put his hand on my shoulder. This is unbelievable! I directly felt physically how this energy of words flows into my body. So the truth is much easier to take nice words when there is physical contact. Juliana - you are a miracle!
Trusting the world and revealing oneself.
Vocals help me open up, trust the outside world more. And express yourself in it, openly expressing your emotions and feelings. Inside, sometimes so much of everything happens, such a storm of emotions and emotions, and outside, many see a calm, unflappable woman. And I so want to learn how to openly express my enthusiasm, joy, compliments, feelings. Not just with the words that my brain carefully selects and builds in an even row, but so that the voice of the soul can be heard, so that it leads, and the brain just inserts a few words. At a certain point, I fenced off from the outside and grew my wonderful garden inside, showing almost no one. Now I want to tear down the walls and let the guests into the garden, share the accumulated gifts and exchange the sun's rays. Around me, more and more suns appear. But I forgot how to openly accept and let them in, and share myself. But now I'm learning again :)
American scary comedy movies are now shocking my brain
My husband was looking for what to see for a long time. As a result, he said that he hadn’t found anything sensible, and for the sake of fun we will watch "stupid American comedy". We looked, both were in shock. We realized that such experiments were no longer necessary. And then I found a wonderful, kind and wise film about a boy and a cheetah, friendship, the nature of things, acceptance, beauty and wisdom of nature, its place in life, family and love.
"Hair Care Days"
Without any psychological troubles and psychological obstacles, I washed and laid my hair :) When there is practically no time, all the cockroaches scatter, and you can quickly act!
I’m waiting for a beacon from my favorite stylist and an invitation to a haircut :) Already again I want my short naughty little bang!
Here I sit and think: my hair is in good condition, what else could I do with them? You can try some mask. And learn to talk to them too. And then they are quite short - you can’t comb them for a long time, which means that there is not much time for conversation. Can I talk separately before / after meditation?)
"Daily metrics"
1. Yesterday I went to bed ....
07:40
Until the morning, the Internet and contact were woolly and looked at skirts and dresses)) I was covered)
2. Today I got up ...
13:00
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
2 oranges, da hong pao mug, 2 bananas, 4-5 royal dates (bought to try - mmmm, they’re like toffee), 4 avocados with breathtaking co-cooking sauce, green onions, parsley, dill, corn, arugula, 2 mugs of carcade with a few spoons of blackcurrant and honey, 2-3 dates
4. What did I wear today during the day?
Outside the house: a long skirt, a new blouse of the color of sea wave, a pendant red heart of Swarovski (a gift from her husband, who is carefully stored and dressed in a special mood), on the street: + gray down jacket, boots and scarf
At home: fuchsia dress, slippers with a bow
5. What have I done for myself today?
Washed, styled hair
Applied makeup (again added powder and blush)
I asked my husband to attend a vocal lesson
Flopped off on the street two bananas and several royal dates
I listened to part of the lecture by Torsunov
Tasty dinner
6. My mood on a ten point scale throughout the day
ten
Each such jointly spent active day gives me an incredible amount of positive emotions and a smiling mood :)
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
1. The day past: a walk around the Gallery, dinner in Dill, a beloved husband nearby
2. Today's day for: pokatushki by taxi (caught myself saying that I like this format of movement, not just by car, namely by taxi), joint vocals, communication with her husband and our culinary experiments
3. Angel for: his presence
4. Peace for: caring and the best solution to any situation
5. Universe for: heat, air
6. Me for: working with your fear pub
REPORT: 11 tasks. Day 29!
02/25/2014 15:56
Insights
My husband and I duet in singing mantras in a vocal lesson
My husband agreed to come with me to a vocal lesson as support. We decided to train my psyche to sing "in public" :) And then alone with myself or in a lesson with Juliana, I can sing normally, but when another listener appears, I begin to worry, and my voice sometimes trembles or breaks.
As a result, after my chanting, we tried to sing two mantras in a duet. Juliana gave additional tasks: with what message to sing them at one time or another. A completely different feeling! And so it’s great, energy just multiplies at times! There is a chance that we will do both now :) And at the next concert we will sing something spiritual!
Juliana insight on accepting thanks and compliments
While her husband complimented me, my voice and my singing, Juliana asked him to put his hand on my shoulder. This is unbelievable! I directly felt physically how this energy of words flows into my body. So the truth is much easier to take nice words when there is physical contact. Juliana - you are a miracle!
Trusting the world and revealing oneself.
Vocals help me open up, trust the outside world more. And express yourself in it, openly expressing your emotions and feelings. Inside, sometimes so much of everything happens, such a storm of emotions and emotions, and outside, many see a calm, unflappable woman. And I so want to learn how to openly express my enthusiasm, joy, compliments, feelings. Not just with the words that my brain carefully selects and builds in an even row, but so that the voice of the soul can be heard, so that it leads, and the brain just inserts a few words. At a certain point, I fenced off from the outside and grew my wonderful garden inside, showing almost no one. Now I want to tear down the walls and let the guests into the garden, share the accumulated gifts and exchange the sun's rays. Around me, more and more suns appear. But I forgot how to openly accept and let them in, and share myself. But now I'm learning again :)
American scary comedy movies are now shocking my brain
My husband was looking for what to see for a long time. As a result, he said that he hadn’t found anything sensible, and for the sake of fun we will watch "stupid American comedy". We looked, both were in shock. We realized that such experiments were no longer necessary. And then I found a wonderful, kind and wise film about a boy and a cheetah, friendship, the nature of things, acceptance, beauty and wisdom of nature, its place in life, family and love.
"Hair Care Days"
Without any psychological troubles and psychological obstacles, I washed and laid my hair :) When there is practically no time, all the cockroaches scatter, and you can quickly act!
I’m waiting for a beacon from my favorite stylist and an invitation to a haircut :) Already again I want my short naughty little bang!
Here I sit and think: my hair is in good condition, what else could I do with them? You can try some mask. And learn to talk to them too. And then they are quite short - you can’t comb them for a long time, which means that there is not much time for conversation. Can I talk separately before / after meditation?)
"Daily metrics"
1. Yesterday I went to bed ....
07:40
Until the morning, the Internet and contact were woolly and looked at skirts and dresses)) I was covered)
2. Today I got up ...
13:00
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
2 oranges, da hong pao mug, 2 bananas, 4-5 royal dates (bought to try - mmmm, they’re like toffee), 4 avocados with breathtaking co-cooking sauce, green onions, parsley, dill, corn, arugula, 2 mugs of carcade with a few spoons of blackcurrant and honey, 2-3 dates
4. What did I wear today during the day?
Outside the house: a long skirt, a new blouse of the color of sea wave, a pendant red heart of Swarovski (a gift from her husband, who is carefully stored and dressed in a special mood), on the street: + gray down jacket, boots and scarf
At home: fuchsia dress, slippers with a bow
5. What have I done for myself today?
Washed, styled hair
Applied makeup (again added powder and blush)
I asked my husband to attend a vocal lesson
Flopped off on the street two bananas and several royal dates
I listened to part of the lecture by Torsunov
Tasty dinner
6. My mood on a ten point scale throughout the day
ten
Each such jointly spent active day gives me an incredible amount of positive emotions and a smiling mood :)
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
1. The day past: a walk around the Gallery, dinner in Dill, a beloved husband nearby
2. Today's day for: pokatushki by taxi (caught myself saying that I like this format of movement, not just by car, namely by taxi), joint vocals, communication with her husband and our culinary experiments
3. Angel for: his presence
4. Peace for: caring and the best solution to any situation
5. Universe for: heat, air
6. Me for: working with your fear pub
У записи 9 лайков,
1 репостов.
1 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Юлечка Васильевна
