#tobewoman
ОТЧЕТ: 12 задание. День 30!
26/02/2014 21:08
"Инсайты"
Ура-ура! Наконец-то добралась до чтения и комментирования отчётов девочек, на которых подписалась на сайте марафона :) А то чуть ли не каждый день сожалела о том, что "ну, вот, сегодня снова не получилось" :)
Забрали всю плитку!!! Ураааа! На один пункт вещей на отдачу стало меньше :) и ещё больше пространства в доме по ощущениям стало, хоть плитка занимала маленький угол в шкафу-купе, но она томилась там несколько лет и тормозила движение энергии. Отблагодарили шоколадками, приняла с благодарностью (хоть и не едим их).
Решила пока приостановить чистку контактов в ВК, но планомерно убирать из ленты новости от тех людей и групп, которые мне сейчас не интересны. Тогда можно будет с пользой и удовольствием использовать ленту. А то пролистывать тонны ненужной инфы, чтобы найти нужное не нравится. А заходить в каждую группу отдельно и проверять обновления - расточительная трата времени.
ИНСАЙТЫ:
Взглянула на нашу кровать, и случилась печалька. У нас вечная беда с постельным бельём :( Ещё в начале года хотела купить новое постельное бельё, но всё время находятся более насущные расходы. Может быть, ввести новую традицию: каждый месяц выделять некоторую сумму на гнездо. И покупать только то, что действительно нужно и будет использоваться нами, а не всякую ерунду, от которой до сих пор избавляюсь. И с учётом того, что в конце года предстоит переезд. И всё же жить до декабря "на чемоданах" не хочется, хочется уюта здесь и сейчас. И первой покупкой будет всё-таки комплект постельного белья.
"Дни заботы о теле"
Вчера мне было откровенно лень. Даже умываться не хотелось особо. Решила, что я сегодня прекрасна в любом виде :)
Делая массаж мужу, автоматически промассировала все ладони свои и пропитала ароматным маслом
Когда же я решусь и дойду до педикюра?
И на массажик хочется тоже!
И масочки/кремики хочется!
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
00:00
2. Сегодня я встала...
13:00
На меня напала дрёма конкретная :)
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Апельсин, кружка да хун пао, финик, черная смородина с мёдом, немного изюма, кружка да хун пао, дожевала миску изюма, 2 помидорки, попробовала свой приготовленный коктейль из кунжутного молока, малины, бананов и мёда, 4,5 авокадо со специями, зел луком, корном, петрушкой, укропом, рукколой
Вода 1,3л
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Чёрное платье в белую крапинку, вечером розовую маечку и сиреневую юбку
На улице длинную юбку, салатовую кофточку, пуховик, сапоги, шарфик
5. Что я сегодня сделала для себя?
Прогулялась до магазина
Написала небольшой планчик дел на ближайшие пару дней (а то вылетает из головы всё, а вечером вспоминаю)
Сделала медитацию
Почитала отчёты девочек
Отоспалась
Отдала плитку!
Пообщалась с Олей
Чувствуется мне, что нашла отель )
Дальше события стали перетекать в следующий день, ибо поспать не представилось )
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
10
Занималась всякими глупостями, ловила солнышко в окошке, гуляла, готовила, слушала музыку :)
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Дню прошедшему за: наш дуэт и Юлиану!
2. Дню сегодняшнему за: полное погружение в общение, созерцание и мечтания )
3. Ангелу за: то, что мирно посапывал
4. Миру за: лёгкость дня и солнечное настроение за окном и внутри
5. Вселенной за: единомышленниц и взаимообмен
6. Мне за: неспешность и дуракаваляние
7. Близким за: юмор и общение :)
8. Душе за: радовалась солнышку вместе со мной
9. Любимому мужу за: звонки, теплые слова, совместный задумчивый ужин и возможность сделать ему массаж стоп )
10. Настюше за: позитив и улыбки - выздоравливай скорее!
11. Тем, кто пропал за: то, что фиг я так просто забуду, я терпеливо и с надеждой жду :)
"Мои цели"
1. 4. Снова регулярно ходить на танцы и растяжку 3-4 раза в неделю
***
Всё также - ничего (
2. 7. Научиться достигать свои цели по-женски, с удовольствием, без надрыва, легко и играючи
***
Бесцельный играющий денёк, полная амёбность и словоблудие
3. 11. Хочу проживать каждый день полноценно:
просыпаться рано утром - чтобы удлинить день и дать себе больше возможностей;
принимать контрастный душ (сперва в любое время дня, потом по утрам) - чтобы заряжать и закалять тело;
выполнять медитацию - чтобы заряжаться духовно и энергетически
***
Утро я полноценно проспала
Душ сделала вид, что забыла
Медитацию под утро сделала!
4. 37. Хочу расстаться со скрытой жадностью и научиться вовсю принимать (комплименты, возможности, деньги, время, внимание, любовь) и выражать благодарность за это открыто, а не только внутри
***
Общались и делились с Олей, раздавала девочкам с марафона комментарии к их отчётам :)
Приняла помощь по шитью юбки для дома, спасибо за объяснения Ольге Т!
Немного не удержалась и чуток прорвало на советы без запроса, но быстренько себя остановила.
Отдала плитку в добрые и творческие руки, а то пылилась бедняга столько лет в тёмном углу гардероба.
5. 77. Научится полностью доверять мужу (в любых ситуациях, не пытаться перепроверять, уточнять и подстраховывать, зная, что он сам может справиться со многими ситуациями) и верить в него всегда!
***
Ничего такого криминального не припомню. Поддержала его, когда рассказал немного неприятную новость. И вообще для себя придумала, что это значит. И почему это хорошо :)
Сделала ему массаж стоп - медитативная практика! )
"Ссылки на фото"
http://cs313322.vk.me/v313322420/9103/0HOol09IsWc.jpg
http://cs313322.vk.me/v313322420/910b/kNPgQvXdL90.jpg
-----------------------
Зарегистрироваться в 5-й Марафон Женственности - http://www.valyaeva.ru/marafon
ОТЧЕТ: 12 задание. День 30!
26/02/2014 21:08
"Инсайты"
Ура-ура! Наконец-то добралась до чтения и комментирования отчётов девочек, на которых подписалась на сайте марафона :) А то чуть ли не каждый день сожалела о том, что "ну, вот, сегодня снова не получилось" :)
Забрали всю плитку!!! Ураааа! На один пункт вещей на отдачу стало меньше :) и ещё больше пространства в доме по ощущениям стало, хоть плитка занимала маленький угол в шкафу-купе, но она томилась там несколько лет и тормозила движение энергии. Отблагодарили шоколадками, приняла с благодарностью (хоть и не едим их).
Решила пока приостановить чистку контактов в ВК, но планомерно убирать из ленты новости от тех людей и групп, которые мне сейчас не интересны. Тогда можно будет с пользой и удовольствием использовать ленту. А то пролистывать тонны ненужной инфы, чтобы найти нужное не нравится. А заходить в каждую группу отдельно и проверять обновления - расточительная трата времени.
ИНСАЙТЫ:
Взглянула на нашу кровать, и случилась печалька. У нас вечная беда с постельным бельём :( Ещё в начале года хотела купить новое постельное бельё, но всё время находятся более насущные расходы. Может быть, ввести новую традицию: каждый месяц выделять некоторую сумму на гнездо. И покупать только то, что действительно нужно и будет использоваться нами, а не всякую ерунду, от которой до сих пор избавляюсь. И с учётом того, что в конце года предстоит переезд. И всё же жить до декабря "на чемоданах" не хочется, хочется уюта здесь и сейчас. И первой покупкой будет всё-таки комплект постельного белья.
"Дни заботы о теле"
Вчера мне было откровенно лень. Даже умываться не хотелось особо. Решила, что я сегодня прекрасна в любом виде :)
Делая массаж мужу, автоматически промассировала все ладони свои и пропитала ароматным маслом
Когда же я решусь и дойду до педикюра?
И на массажик хочется тоже!
И масочки/кремики хочется!
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
00:00
2. Сегодня я встала...
13:00
На меня напала дрёма конкретная :)
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Апельсин, кружка да хун пао, финик, черная смородина с мёдом, немного изюма, кружка да хун пао, дожевала миску изюма, 2 помидорки, попробовала свой приготовленный коктейль из кунжутного молока, малины, бананов и мёда, 4,5 авокадо со специями, зел луком, корном, петрушкой, укропом, рукколой
Вода 1,3л
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Чёрное платье в белую крапинку, вечером розовую маечку и сиреневую юбку
На улице длинную юбку, салатовую кофточку, пуховик, сапоги, шарфик
5. Что я сегодня сделала для себя?
Прогулялась до магазина
Написала небольшой планчик дел на ближайшие пару дней (а то вылетает из головы всё, а вечером вспоминаю)
Сделала медитацию
Почитала отчёты девочек
Отоспалась
Отдала плитку!
Пообщалась с Олей
Чувствуется мне, что нашла отель )
Дальше события стали перетекать в следующий день, ибо поспать не представилось )
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
10
Занималась всякими глупостями, ловила солнышко в окошке, гуляла, готовила, слушала музыку :)
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Дню прошедшему за: наш дуэт и Юлиану!
2. Дню сегодняшнему за: полное погружение в общение, созерцание и мечтания )
3. Ангелу за: то, что мирно посапывал
4. Миру за: лёгкость дня и солнечное настроение за окном и внутри
5. Вселенной за: единомышленниц и взаимообмен
6. Мне за: неспешность и дуракаваляние
7. Близким за: юмор и общение :)
8. Душе за: радовалась солнышку вместе со мной
9. Любимому мужу за: звонки, теплые слова, совместный задумчивый ужин и возможность сделать ему массаж стоп )
10. Настюше за: позитив и улыбки - выздоравливай скорее!
11. Тем, кто пропал за: то, что фиг я так просто забуду, я терпеливо и с надеждой жду :)
"Мои цели"
1. 4. Снова регулярно ходить на танцы и растяжку 3-4 раза в неделю
***
Всё также - ничего (
2. 7. Научиться достигать свои цели по-женски, с удовольствием, без надрыва, легко и играючи
***
Бесцельный играющий денёк, полная амёбность и словоблудие
3. 11. Хочу проживать каждый день полноценно:
просыпаться рано утром - чтобы удлинить день и дать себе больше возможностей;
принимать контрастный душ (сперва в любое время дня, потом по утрам) - чтобы заряжать и закалять тело;
выполнять медитацию - чтобы заряжаться духовно и энергетически
***
Утро я полноценно проспала
Душ сделала вид, что забыла
Медитацию под утро сделала!
4. 37. Хочу расстаться со скрытой жадностью и научиться вовсю принимать (комплименты, возможности, деньги, время, внимание, любовь) и выражать благодарность за это открыто, а не только внутри
***
Общались и делились с Олей, раздавала девочкам с марафона комментарии к их отчётам :)
Приняла помощь по шитью юбки для дома, спасибо за объяснения Ольге Т!
Немного не удержалась и чуток прорвало на советы без запроса, но быстренько себя остановила.
Отдала плитку в добрые и творческие руки, а то пылилась бедняга столько лет в тёмном углу гардероба.
5. 77. Научится полностью доверять мужу (в любых ситуациях, не пытаться перепроверять, уточнять и подстраховывать, зная, что он сам может справиться со многими ситуациями) и верить в него всегда!
***
Ничего такого криминального не припомню. Поддержала его, когда рассказал немного неприятную новость. И вообще для себя придумала, что это значит. И почему это хорошо :)
Сделала ему массаж стоп - медитативная практика! )
"Ссылки на фото"
http://cs313322.vk.me/v313322420/9103/0HOol09IsWc.jpg
http://cs313322.vk.me/v313322420/910b/kNPgQvXdL90.jpg
-----------------------
Зарегистрироваться в 5-й Марафон Женственности - http://www.valyaeva.ru/marafon
#tobewoman
REPORT: 12 assignment. Day 30!
02/26/2014 21:08
Insights
Cheers cheers! Finally I got to reading and commenting on the reports of the girls that I signed up for on the marathon website :) And almost every day I regretted that “well, now it didn’t work out again” :)
They took all the tiles !!! Hooray! One point of things on the return became less :) and even more space in the house felt it became, although the tile occupied a small corner in the wardrobe, but it languished there for several years and slowed down the movement of energy. Thanked with chocolates, accepted with gratitude (although we do not eat them).
I decided so far to suspend the cleaning of contacts in VK, but to systematically remove news from those people and groups that are not interesting to me from the feed. Then it will be possible to use the tape with benefit and pleasure. And then flipping through tons of unnecessary information to find the right one is not like. Going into each group separately and checking for updates is a waste of time.
INSITES:
I looked at our bed, and sadness happened. We have an eternal misfortune with bedding :( Even at the beginning of the year I wanted to buy new bedding, but there are more pressing expenses all the time. Maybe we’ll introduce a new tradition: allocate a certain amount to the nest every month. And buy only what you really need and it will be used by us, and not all the nonsense that I still get rid of. And taking into account the fact that there will be a move at the end of the year. Still, I don’t feel like living in suitcases until December, I want comfort here and now. And the first the purchase will still be a bedding set.
"Body Care Days"
Yesterday I was frankly lazy. I didn’t even want to wash myself. I decided that today I am beautiful in any form :)
While doing massage to her husband, she automatically massaged all her palms and soaked in fragrant oil
When will I make up my mind and get to the pedicure?
And I want a massage too!
And I want masks / creams!
"Daily metrics"
1. Yesterday I went to bed ....
00:00
2. Today I got up ...
13:00
I was attacked by a specific droid :)
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
Orange, a mug of da hong pao, a date, black currant with honey, a little raisin, a mug of da hong pao, chewed a bowl of raisins, 2 tomatoes, tried my own prepared cocktail of sesame milk, raspberries, bananas and honey, 4.5 avocados with spices, green onions, root, parsley, dill, arugula
Water 1,3l
4. What did I wear today during the day?
Black dress in a white speck, in the evening a pink T-shirt and a lilac skirt
On the street a long skirt, a light green blouse, a down jacket, boots, a scarf
5. What have I done for myself today?
Walked to the store
I wrote a small business planner for the next couple of days (otherwise everything flies out of my head, and in the evening I remember)
Made a meditation
I read the girls' reports
Sleepy
Gave the tile!
Chatted with Olya
I feel like I found a hotel)
Further events began to flow the next day, because there was no chance to sleep)
6. My mood on a ten point scale throughout the day
ten
She was engaged in all sorts of stupid things, caught the sun in the window, walked, cooked, listened to music :)
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
1. The day past: our duet and Juliana!
2. Today's day for: full immersion in communication, contemplation and dreams)
3. To the angel for: that which peacefully slept
4. Peace for: ease of the day and sunny mood outside and inside the window
5. Universe for: like-minded people and interchange
6. For me: slow and fooling around
7. Close to: humor and communication :)
8. Soul for: the sun rejoiced with me
9. Beloved husband for: calls, kind words, a joint thoughtful dinner and the opportunity to give him a foot massage)
10. Nastyusha for: positive and smiles - get well soon!
11. For those who have disappeared for: the fact that FIGs I will just forget, I patiently and hopefully wait :)
"My goals"
1. 4. Again regularly go to dances and stretching 3-4 times a week
***
All is also nothing (
2. 7. Learn to achieve your goals in a feminine way, with pleasure, without strain, easily and effortlessly
***
Aimless day playing, complete amoebicism and verbiage
3. 11. I want to live every day fully:
wake up early in the morning - to lengthen the day and give yourself more opportunities;
take a contrast shower (first at any time of the day, then in the morning) - to charge and temper the body;
do meditation - to recharge spiritually and energetically
***
I fully overslept in the morning
The shower pretended to forget
I did meditation in the morning!
4. 37. I want to part with hidden greed and learn to accept with might and main (compliments, opportunities, money, time, attention, love) and express gratitude for this openly, and not just inside
***
We talked and shared with Olya, distributed comments on their reports to the girls from the marathon :)
She took help in sewing skirts for the house, thanks for the explanation to Olga T!
I couldn’t resist a little and broke through a bit on advice without asking, but quickly stopped myself.
I gave the tile in kind and creative hands, otherwise the poor man was gathering dust for so many years in the dark corner of the wardrobe.
5.77.
REPORT: 12 assignment. Day 30!
02/26/2014 21:08
Insights
Cheers cheers! Finally I got to reading and commenting on the reports of the girls that I signed up for on the marathon website :) And almost every day I regretted that “well, now it didn’t work out again” :)
They took all the tiles !!! Hooray! One point of things on the return became less :) and even more space in the house felt it became, although the tile occupied a small corner in the wardrobe, but it languished there for several years and slowed down the movement of energy. Thanked with chocolates, accepted with gratitude (although we do not eat them).
I decided so far to suspend the cleaning of contacts in VK, but to systematically remove news from those people and groups that are not interesting to me from the feed. Then it will be possible to use the tape with benefit and pleasure. And then flipping through tons of unnecessary information to find the right one is not like. Going into each group separately and checking for updates is a waste of time.
INSITES:
I looked at our bed, and sadness happened. We have an eternal misfortune with bedding :( Even at the beginning of the year I wanted to buy new bedding, but there are more pressing expenses all the time. Maybe we’ll introduce a new tradition: allocate a certain amount to the nest every month. And buy only what you really need and it will be used by us, and not all the nonsense that I still get rid of. And taking into account the fact that there will be a move at the end of the year. Still, I don’t feel like living in suitcases until December, I want comfort here and now. And the first the purchase will still be a bedding set.
"Body Care Days"
Yesterday I was frankly lazy. I didn’t even want to wash myself. I decided that today I am beautiful in any form :)
While doing massage to her husband, she automatically massaged all her palms and soaked in fragrant oil
When will I make up my mind and get to the pedicure?
And I want a massage too!
And I want masks / creams!
"Daily metrics"
1. Yesterday I went to bed ....
00:00
2. Today I got up ...
13:00
I was attacked by a specific droid :)
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
Orange, a mug of da hong pao, a date, black currant with honey, a little raisin, a mug of da hong pao, chewed a bowl of raisins, 2 tomatoes, tried my own prepared cocktail of sesame milk, raspberries, bananas and honey, 4.5 avocados with spices, green onions, root, parsley, dill, arugula
Water 1,3l
4. What did I wear today during the day?
Black dress in a white speck, in the evening a pink T-shirt and a lilac skirt
On the street a long skirt, a light green blouse, a down jacket, boots, a scarf
5. What have I done for myself today?
Walked to the store
I wrote a small business planner for the next couple of days (otherwise everything flies out of my head, and in the evening I remember)
Made a meditation
I read the girls' reports
Sleepy
Gave the tile!
Chatted with Olya
I feel like I found a hotel)
Further events began to flow the next day, because there was no chance to sleep)
6. My mood on a ten point scale throughout the day
ten
She was engaged in all sorts of stupid things, caught the sun in the window, walked, cooked, listened to music :)
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
1. The day past: our duet and Juliana!
2. Today's day for: full immersion in communication, contemplation and dreams)
3. To the angel for: that which peacefully slept
4. Peace for: ease of the day and sunny mood outside and inside the window
5. Universe for: like-minded people and interchange
6. For me: slow and fooling around
7. Close to: humor and communication :)
8. Soul for: the sun rejoiced with me
9. Beloved husband for: calls, kind words, a joint thoughtful dinner and the opportunity to give him a foot massage)
10. Nastyusha for: positive and smiles - get well soon!
11. For those who have disappeared for: the fact that FIGs I will just forget, I patiently and hopefully wait :)
"My goals"
1. 4. Again regularly go to dances and stretching 3-4 times a week
***
All is also nothing (
2. 7. Learn to achieve your goals in a feminine way, with pleasure, without strain, easily and effortlessly
***
Aimless day playing, complete amoebicism and verbiage
3. 11. I want to live every day fully:
wake up early in the morning - to lengthen the day and give yourself more opportunities;
take a contrast shower (first at any time of the day, then in the morning) - to charge and temper the body;
do meditation - to recharge spiritually and energetically
***
I fully overslept in the morning
The shower pretended to forget
I did meditation in the morning!
4. 37. I want to part with hidden greed and learn to accept with might and main (compliments, opportunities, money, time, attention, love) and express gratitude for this openly, and not just inside
***
We talked and shared with Olya, distributed comments on their reports to the girls from the marathon :)
She took help in sewing skirts for the house, thanks for the explanation to Olga T!
I couldn’t resist a little and broke through a bit on advice without asking, but quickly stopped myself.
I gave the tile in kind and creative hands, otherwise the poor man was gathering dust for so many years in the dark corner of the wardrobe.
5.77.
У записи 7 лайков,
1 репостов.
1 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Юлечка Васильевна
