#tobewoman
ОТЧЕТ: 19 задание. День 44!
Инсайты
Радует, что всё намеченное удалось сделать.
Читаю лунный гороскоп и описание на день - стараюсь следовать рекомендациям, наблюдаю. Иногда даже неплохо удаётся.
"Учимся не осуждать других людей"
Прочитала задание только вечером, утром приступлю. Чувствую, будет не просто для меня.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
01:45
2. Сегодня я встала...
10:00
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Хурма, клубника, мандарины, 4 авокадо с кунжутно-помидорно-чесночным вкуснющим соусом, рукколой, петрушкой, кружка да хун пао, клубника
Вода 0,7л
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Дома коралловое платье
Вне дома длинная юбка, изумрудная кофта, пуховик, сапоги
5. Что я сегодня сделала для себя?
Посмотрела с мужем обалденные обручальные кольца на заказ с уникальным дизайном
Выбрали новое постельное бельё (я планировала на март как раз)
Договорилась об изменении договора аренды на новые данные
Отвезли в студию стойку с софтом и вспышкой
Забрали из студии свои вещи
Общалась с мужем
С его помощью измерила длину будущей домашней юбки
Накушалась от души вкусняшек
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
10
Я довольна сегодняшним днём. Хоть и немного подутомилась под вечер от долгого нахождения в городе, среди массы людей. Дома с таким удовольствием выдохнула и начала заряжать свои батарейки.
За ужином посмотрели весьма неоднозначный фильм с философским уклоном. Название точно не помню, вроде бы Самсара назывался (именно через букву М)
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Дню прошедшему за: то, что удалось сделать задуманное - пропылесосить
2. Дню сегодняшнему за: совместное время с мужем и выполнение всех пунктов плана на день
3. Ангелу за: то, что помогал шагать
4. Миру за: то, что помог найти классное постельное бельё
5. Вселенной за: талантливых людей
6. Мне за: собранность, активность и целеустремленность сегодня
7. Близким за: помощь
8. Душе за: то, что велав нужном направлении
9. Любимому мужу за: помощь в моих делах, за то, что нашел салон обручальных колец и сходили туда посмотреть, пощупать, подумать
10. Девушке Рите за: то, что доехала и забрала моё книжное наследие по МО и МП
Мои цели
1. 4. Снова регулярно ходить на танцы и растяжку 3-4 раза в неделю ***
Ничего
2. 7. Научиться достигать свои цели по-женски, с удовольствием, без надрыва, легко и играючи ***
Всё из плана на день выполнено! Спасибо мужу!
3. 11. Хочу проживать каждый день полноценно: просыпаться рано утром - чтобы удлинить день и дать себе больше возможностей; принимать контрастный душ (сперва в любое время дня, потом по утрам) - чтобы заряжать и закалять тело; выполнять медитацию - чтобы заряжаться духовно и энергетически ***
Встала утром - всё
4. 37. Хочу расстаться со скрытой жадностью и научиться вовсю принимать (комплименты, возможности, деньги, время, внимание, любовь) и выражать благодарность за это открыто, а не только внутри ***
Отдавала внимание, любовь мужу, отдала кучу книг девушке и дала пару рекомендаций что к чему ей предстоит
Принимала внимание, заботу, помощь и подсказки
5. 77. Научится полностью доверять мужу (в любых ситуациях, не пытаться перепроверять, уточнять и подстраховывать, зная, что он сам может справиться со многими ситуациями) и верить в него всегда! ***
Старалась не спорить и поддерживать )
И развеивать моменты сложного настроения
Ссылка на отчет в соц. сети
не указана
http://marafon3.valyaeva.ru
ОТЧЕТ: 19 задание. День 44!
Инсайты
Радует, что всё намеченное удалось сделать.
Читаю лунный гороскоп и описание на день - стараюсь следовать рекомендациям, наблюдаю. Иногда даже неплохо удаётся.
"Учимся не осуждать других людей"
Прочитала задание только вечером, утром приступлю. Чувствую, будет не просто для меня.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
01:45
2. Сегодня я встала...
10:00
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Хурма, клубника, мандарины, 4 авокадо с кунжутно-помидорно-чесночным вкуснющим соусом, рукколой, петрушкой, кружка да хун пао, клубника
Вода 0,7л
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Дома коралловое платье
Вне дома длинная юбка, изумрудная кофта, пуховик, сапоги
5. Что я сегодня сделала для себя?
Посмотрела с мужем обалденные обручальные кольца на заказ с уникальным дизайном
Выбрали новое постельное бельё (я планировала на март как раз)
Договорилась об изменении договора аренды на новые данные
Отвезли в студию стойку с софтом и вспышкой
Забрали из студии свои вещи
Общалась с мужем
С его помощью измерила длину будущей домашней юбки
Накушалась от души вкусняшек
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
10
Я довольна сегодняшним днём. Хоть и немного подутомилась под вечер от долгого нахождения в городе, среди массы людей. Дома с таким удовольствием выдохнула и начала заряжать свои батарейки.
За ужином посмотрели весьма неоднозначный фильм с философским уклоном. Название точно не помню, вроде бы Самсара назывался (именно через букву М)
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Дню прошедшему за: то, что удалось сделать задуманное - пропылесосить
2. Дню сегодняшнему за: совместное время с мужем и выполнение всех пунктов плана на день
3. Ангелу за: то, что помогал шагать
4. Миру за: то, что помог найти классное постельное бельё
5. Вселенной за: талантливых людей
6. Мне за: собранность, активность и целеустремленность сегодня
7. Близким за: помощь
8. Душе за: то, что велав нужном направлении
9. Любимому мужу за: помощь в моих делах, за то, что нашел салон обручальных колец и сходили туда посмотреть, пощупать, подумать
10. Девушке Рите за: то, что доехала и забрала моё книжное наследие по МО и МП
Мои цели
1. 4. Снова регулярно ходить на танцы и растяжку 3-4 раза в неделю ***
Ничего
2. 7. Научиться достигать свои цели по-женски, с удовольствием, без надрыва, легко и играючи ***
Всё из плана на день выполнено! Спасибо мужу!
3. 11. Хочу проживать каждый день полноценно: просыпаться рано утром - чтобы удлинить день и дать себе больше возможностей; принимать контрастный душ (сперва в любое время дня, потом по утрам) - чтобы заряжать и закалять тело; выполнять медитацию - чтобы заряжаться духовно и энергетически ***
Встала утром - всё
4. 37. Хочу расстаться со скрытой жадностью и научиться вовсю принимать (комплименты, возможности, деньги, время, внимание, любовь) и выражать благодарность за это открыто, а не только внутри ***
Отдавала внимание, любовь мужу, отдала кучу книг девушке и дала пару рекомендаций что к чему ей предстоит
Принимала внимание, заботу, помощь и подсказки
5. 77. Научится полностью доверять мужу (в любых ситуациях, не пытаться перепроверять, уточнять и подстраховывать, зная, что он сам может справиться со многими ситуациями) и верить в него всегда! ***
Старалась не спорить и поддерживать )
И развеивать моменты сложного настроения
Ссылка на отчет в соц. сети
не указана
http://marafon3.valyaeva.ru
#tobewoman
REPORT: 19 assignment. Day 44!
Insights
I am glad that everything planned was done.
I read the lunar horoscope and description for the day - I try to follow the recommendations, I observe. Sometimes it’s even not bad.
"Learning not to judge other people"
I read the task only in the evening, in the morning I’ll start. I feel it will not be easy for me.
Daily rates
1. Yesterday I went to bed ....
01:45
2. Today I got up ...
10 a.m.
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
Persimmons, strawberries, tangerines, 4 avocados with sesame-tomato-garlic delicious sauce, arugula, parsley, mug da hong pao, strawberries
Water 0,7l
4. What did I wear today during the day?
Home coral dress
Outside the house, a long skirt, an emerald jacket, a down jacket, boots
5. What have I done for myself today?
I looked with her husband awesome custom-made wedding rings with a unique design
Choose a new bedding (I was planning for March just)
Agreed to amend the lease for new data
We brought to the studio a rack with software and flash
They took their things from the studio
Communicated with her husband
With it, she measured the length of the future home skirt.
I ate hearty sweets
6. My mood on a ten point scale throughout the day
ten
I am happy today. Although a little tired of the evening from a long stay in the city, among the masses of people. At home, she breathed out with such pleasure and began to charge her batteries.
At dinner, we watched a very controversial film with a philosophical bias. I don’t remember the name exactly, it seems like Samsara was called (it is through the letter M)
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
1. The day past: what managed to do the plan - to vacuum
2. Today's day for: joint time with her husband and the implementation of all points of the plan for the day
3. Angel for: that helped pacing
4. Peace for: what helped to find cool bedding
5. Universe for: talented people
6. For me: composure, activity and determination today
7. Close for: help
8. Soul for: that having ordered in the right direction
9. To my beloved husband for: help in my affairs, for finding a wedding rings salon and going there to see, feel, think
10. To the girl Rita for: the fact that she arrived and took my book heritage in Moscow Region and MP
My goals
1. 4. Again regularly go to dances and stretching 3-4 times a week ***
Nothing
2. 7. Learn to achieve your goals in a feminine way, with pleasure, without strain, easily and effortlessly ***
Everything from the plan for the day is done! Thank you husband!
3. 11. I want to live every day fully: wake up early in the morning - to lengthen the day and give yourself more opportunities; take a contrast shower (first at any time of the day, then in the morning) - to charge and temper the body; do meditation - to recharge spiritually and energetically ***
I got up in the morning - that's all
4. 37. I want to part with hidden greed and learn to accept with might and main (compliments, opportunities, money, time, attention, love) and express gratitude for this openly, and not just inside ***
Gave attention, love to her husband, gave a bunch of books to the girl and gave a couple of recommendations what she should do
Took attention, care, help and tips
5. 77. He will learn to fully trust her husband (in any situations, not to try to double-check, clarify and hedge, knowing that he himself can cope with many situations) and always believe in him! ***
I tried not to argue and support)
And dispel moments of difficult mood
Link to the report in the social. the network
not specified
http://marafon3.valyaeva.ru
REPORT: 19 assignment. Day 44!
Insights
I am glad that everything planned was done.
I read the lunar horoscope and description for the day - I try to follow the recommendations, I observe. Sometimes it’s even not bad.
"Learning not to judge other people"
I read the task only in the evening, in the morning I’ll start. I feel it will not be easy for me.
Daily rates
1. Yesterday I went to bed ....
01:45
2. Today I got up ...
10 a.m.
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
Persimmons, strawberries, tangerines, 4 avocados with sesame-tomato-garlic delicious sauce, arugula, parsley, mug da hong pao, strawberries
Water 0,7l
4. What did I wear today during the day?
Home coral dress
Outside the house, a long skirt, an emerald jacket, a down jacket, boots
5. What have I done for myself today?
I looked with her husband awesome custom-made wedding rings with a unique design
Choose a new bedding (I was planning for March just)
Agreed to amend the lease for new data
We brought to the studio a rack with software and flash
They took their things from the studio
Communicated with her husband
With it, she measured the length of the future home skirt.
I ate hearty sweets
6. My mood on a ten point scale throughout the day
ten
I am happy today. Although a little tired of the evening from a long stay in the city, among the masses of people. At home, she breathed out with such pleasure and began to charge her batteries.
At dinner, we watched a very controversial film with a philosophical bias. I don’t remember the name exactly, it seems like Samsara was called (it is through the letter M)
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
1. The day past: what managed to do the plan - to vacuum
2. Today's day for: joint time with her husband and the implementation of all points of the plan for the day
3. Angel for: that helped pacing
4. Peace for: what helped to find cool bedding
5. Universe for: talented people
6. For me: composure, activity and determination today
7. Close for: help
8. Soul for: that having ordered in the right direction
9. To my beloved husband for: help in my affairs, for finding a wedding rings salon and going there to see, feel, think
10. To the girl Rita for: the fact that she arrived and took my book heritage in Moscow Region and MP
My goals
1. 4. Again regularly go to dances and stretching 3-4 times a week ***
Nothing
2. 7. Learn to achieve your goals in a feminine way, with pleasure, without strain, easily and effortlessly ***
Everything from the plan for the day is done! Thank you husband!
3. 11. I want to live every day fully: wake up early in the morning - to lengthen the day and give yourself more opportunities; take a contrast shower (first at any time of the day, then in the morning) - to charge and temper the body; do meditation - to recharge spiritually and energetically ***
I got up in the morning - that's all
4. 37. I want to part with hidden greed and learn to accept with might and main (compliments, opportunities, money, time, attention, love) and express gratitude for this openly, and not just inside ***
Gave attention, love to her husband, gave a bunch of books to the girl and gave a couple of recommendations what she should do
Took attention, care, help and tips
5. 77. He will learn to fully trust her husband (in any situations, not to try to double-check, clarify and hedge, knowing that he himself can cope with many situations) and always believe in him! ***
I tried not to argue and support)
And dispel moments of difficult mood
Link to the report in the social. the network
not specified
http://marafon3.valyaeva.ru
У записи 4 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Юлечка Васильевна
