Доброе морозное майское утро!
Вот такой вот рецепт забрел сегодня в радостную и отдохнувшую голову:
"Сила четырех: легкость, но энергия"
Суть проста— смешиваем 4 вида продуктов:
1) семена ( у меня — семена льна, предварительно замоченные в воде минут на 30-40, можно и другие пробовать)
2) фрукты, сухофрукты ( у меня — яблоко, банан+ курага, вкусно также будет сочетание " банан+груша+киви", поле для эксперимента огромно:-)))
3) нежирный биойогурт без добавок
4) мёдика по вкусу
У этого завтрака прекрасные свойства: легкость и оптимистичность ( фрукты, йогурт) и при этом кипучая энергоемкость (мёд, лён). Рекомендую!)
Хорошего Дня! Наслаждайтесь, питайте, излучайте!
Вот такой вот рецепт забрел сегодня в радостную и отдохнувшую голову:
"Сила четырех: легкость, но энергия"
Суть проста— смешиваем 4 вида продуктов:
1) семена ( у меня — семена льна, предварительно замоченные в воде минут на 30-40, можно и другие пробовать)
2) фрукты, сухофрукты ( у меня — яблоко, банан+ курага, вкусно также будет сочетание " банан+груша+киви", поле для эксперимента огромно:-)))
3) нежирный биойогурт без добавок
4) мёдика по вкусу
У этого завтрака прекрасные свойства: легкость и оптимистичность ( фрукты, йогурт) и при этом кипучая энергоемкость (мёд, лён). Рекомендую!)
Хорошего Дня! Наслаждайтесь, питайте, излучайте!
Good frosty May morning!
Here is such a recipe today wandered into a joyful and rested head:
"The power of four: lightness, but energy"
The essence is simple - mix 4 types of products:
1) seeds (for me - flax seeds, previously soaked in water for 30-40 minutes, you can try others)
2) fruits, dried fruits (I have an apple, a banana + dried apricots, the combination "banana + pear + kiwi" will also be tasty, the field for the experiment is huge :-)))
3) non-greasy bio-yogurt without additives
4) honey to taste
This breakfast has excellent properties: lightness and optimism (fruits, yogurt) and at the same time boiling energy intensity (honey, flax). Recommend!)
Have a nice day! Enjoy, nourish, radiate!
Here is such a recipe today wandered into a joyful and rested head:
"The power of four: lightness, but energy"
The essence is simple - mix 4 types of products:
1) seeds (for me - flax seeds, previously soaked in water for 30-40 minutes, you can try others)
2) fruits, dried fruits (I have an apple, a banana + dried apricots, the combination "banana + pear + kiwi" will also be tasty, the field for the experiment is huge :-)))
3) non-greasy bio-yogurt without additives
4) honey to taste
This breakfast has excellent properties: lightness and optimism (fruits, yogurt) and at the same time boiling energy intensity (honey, flax). Recommend!)
Have a nice day! Enjoy, nourish, radiate!
У записи 7 лайков,
0 репостов,
382 просмотров.
0 репостов,
382 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ася Захарьева
