Лет в 20 я мог встать в 6 утра перед работой, чтобы поиграть в новую игру или посмотреть пару серий актуального сериала.
В 25 я мог проснуться в 5 утра, чтобы сделать какую-нибудь халтурку на фрилансе - перед тем, как ехать в офис.
В 30 лет встать раньше обычного (и иногда даже вовремя) меня может смотивировать разве что ранний вылет - хотя в таких случаях, куда проще вообще не ложиться спать. Постепенно приходишь к ощущению, что нормального сна не стоит даже срочная работа, которую не успел сделать накануне. Периодически от этого возникают неприятные последствия, которые, впрочем, всё равно редко стоят недосыпа. Уровень комфорта, чтоб его.
Придумал лайфхак: если нужно рано встать, ложусь на гостевом диване, на котором не могу вытянуться в полный рост. Больше 4 часов не проспишь!
В 25 я мог проснуться в 5 утра, чтобы сделать какую-нибудь халтурку на фрилансе - перед тем, как ехать в офис.
В 30 лет встать раньше обычного (и иногда даже вовремя) меня может смотивировать разве что ранний вылет - хотя в таких случаях, куда проще вообще не ложиться спать. Постепенно приходишь к ощущению, что нормального сна не стоит даже срочная работа, которую не успел сделать накануне. Периодически от этого возникают неприятные последствия, которые, впрочем, всё равно редко стоят недосыпа. Уровень комфорта, чтоб его.
Придумал лайфхак: если нужно рано встать, ложусь на гостевом диване, на котором не могу вытянуться в полный рост. Больше 4 часов не проспишь!
About 20 years old, I could get up at 6 am before work to play a new game or watch a couple of episodes of the current series.
At 25, I could wake up at 5 in the morning to do some hack work on freelance - before going to the office.
At 30 years old, getting up earlier than usual (and sometimes even on time) can motivate me except for an early departure - although in such cases, it is much easier not to go to bed at all. Gradually you come to the feeling that a normal sleep is not worth even urgent work, which did not have time to do the day before. From time to time, unpleasant consequences arise from this, which, however, are rarely worth the lack of sleep anyway. Comfort level to him.
He came up with a life hack: if you need to get up early, I lie down on the guest sofa, on which I can not stretch to the full height. You can’t sleep for more than 4 hours!
At 25, I could wake up at 5 in the morning to do some hack work on freelance - before going to the office.
At 30 years old, getting up earlier than usual (and sometimes even on time) can motivate me except for an early departure - although in such cases, it is much easier not to go to bed at all. Gradually you come to the feeling that a normal sleep is not worth even urgent work, which did not have time to do the day before. From time to time, unpleasant consequences arise from this, which, however, are rarely worth the lack of sleep anyway. Comfort level to him.
He came up with a life hack: if you need to get up early, I lie down on the guest sofa, on which I can not stretch to the full height. You can’t sleep for more than 4 hours!
У записи 20 лайков,
0 репостов,
997 просмотров.
0 репостов,
997 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Женя Кузьмин
