#tobewoman
ОТЧЕТ: День 7!
21/10/2013 19:19
"Инсайты"
Вообще перестала ждать какого-то результата от деятельности, поплыла по течению. Результат тот же, а сил истратила меньше.
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
23:30
Как обычно...
2. Сегодня я встала...
06:30
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай черный и фруктовый, хлеб, сыр, картофель с капустой, рыбу, рис с овощами, кофе с зефиром
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Юбка, джемпер
5. Что я сегодня сделала для себя?
Поужинала в японском ресторане
Пожаловалась начальству, что перегружена
Переустановила Скайп, чтобы звонить маме
Заручилась поддержкой мужа, на случай, если захочу на каникулах съездить на неделю к маме
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
7
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо мужу, за то, что готов отпустить к маме
Спасибо Богу, что подкидывает возможности вежливо отказываться от перегружающих обязанностей
Спасибо официанту, что ненавящиво обслуживал
Спасибо мастеру из химчистки, что все подробно и доброжелательно объяснила
Спасибо себе, что все-таки пью железо
Спасибо себе за терпение с сыном
"Мои цели"
1. Хочу много одежды для работы
ничего
2. Хочу стать ценным кадром на работе
Даже не поняла что, но что-то сегодня сделала. Наверное, такое ощущение возникло потому, что определила для себя и окружающих границы собственных возможностей.
3. Хочу красивую шубу
Ничего, жду, когда она меня найдет. Ой нет, решила, что шуба не должна быть чересчур респектабельной. Ничто так не старит женщину, как чрезмерная респектабельность =) (с)
4. Хочу найти хорошую маникюршу в Звенигороде
Взяла тайм-аут
5. Хочу понимать поведение окружающих мужчин
Своими запретами муж меня бережет от последствий моих же бурных эмоций. Протестую уже молча, все больше грустными вздохами )
ОТЧЕТ: День 7!
21/10/2013 19:19
"Инсайты"
Вообще перестала ждать какого-то результата от деятельности, поплыла по течению. Результат тот же, а сил истратила меньше.
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
23:30
Как обычно...
2. Сегодня я встала...
06:30
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай черный и фруктовый, хлеб, сыр, картофель с капустой, рыбу, рис с овощами, кофе с зефиром
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Юбка, джемпер
5. Что я сегодня сделала для себя?
Поужинала в японском ресторане
Пожаловалась начальству, что перегружена
Переустановила Скайп, чтобы звонить маме
Заручилась поддержкой мужа, на случай, если захочу на каникулах съездить на неделю к маме
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
7
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо мужу, за то, что готов отпустить к маме
Спасибо Богу, что подкидывает возможности вежливо отказываться от перегружающих обязанностей
Спасибо официанту, что ненавящиво обслуживал
Спасибо мастеру из химчистки, что все подробно и доброжелательно объяснила
Спасибо себе, что все-таки пью железо
Спасибо себе за терпение с сыном
"Мои цели"
1. Хочу много одежды для работы
ничего
2. Хочу стать ценным кадром на работе
Даже не поняла что, но что-то сегодня сделала. Наверное, такое ощущение возникло потому, что определила для себя и окружающих границы собственных возможностей.
3. Хочу красивую шубу
Ничего, жду, когда она меня найдет. Ой нет, решила, что шуба не должна быть чересчур респектабельной. Ничто так не старит женщину, как чрезмерная респектабельность =) (с)
4. Хочу найти хорошую маникюршу в Звенигороде
Взяла тайм-аут
5. Хочу понимать поведение окружающих мужчин
Своими запретами муж меня бережет от последствий моих же бурных эмоций. Протестую уже молча, все больше грустными вздохами )
#tobewoman
REPORT: Day 7!
10/21/2013 19:19
Insights
In general, she stopped waiting for some result from the activity, swam with the flow. The result is the same, but spent less energy.
"Daily metrics"
1. Yesterday I went to bed ....
23:30
As usual...
2. Today I got up ...
6:30 a.m.
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
Black and fruit tea, bread, cheese, potatoes with cabbage, fish, rice with vegetables, coffee with marshmallows
4. What did I wear today during the day?
Skirt, sweater
5. What have I done for myself today?
Dined at a Japanese restaurant
Complained to the authorities that she was overloaded
Reinstalled Skype to call mom
Enlisted the support of her husband, in case I want to go to mom for a week on vacation
6. My mood on a ten point scale throughout the day
7
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
Thanks to my husband for being ready to let my mom go
Thank God for the opportunity to politely give up overworking duties.
Thanks to the waiter for hatingly serving
Thanks to the dry cleaning master for explaining everything in detail and benevolently
Thank you for drinking iron.
Thank you for your patience with your son.
"My goals"
1. I want a lot of clothes for work
nothing
2. I want to become a valuable person at work
I didn’t even understand what, but I did something today. Probably, such a feeling arose because she determined for herself and those around her the boundaries of her own capabilities.
3. I want a beautiful fur coat
Nothing, I'm waiting for her to find me. Oh no, I decided that the fur coat should not be too respectable. Nothing ages a woman like excessive respectability =) (c)
4. I want to find a good manicure in Zvenigorod
Took a timeout
5. I want to understand the behavior of the surrounding men
By his prohibitions, my husband protects me from the consequences of my own stormy emotions. I protest in silence, more and more sad sighs)
REPORT: Day 7!
10/21/2013 19:19
Insights
In general, she stopped waiting for some result from the activity, swam with the flow. The result is the same, but spent less energy.
"Daily metrics"
1. Yesterday I went to bed ....
23:30
As usual...
2. Today I got up ...
6:30 a.m.
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
Black and fruit tea, bread, cheese, potatoes with cabbage, fish, rice with vegetables, coffee with marshmallows
4. What did I wear today during the day?
Skirt, sweater
5. What have I done for myself today?
Dined at a Japanese restaurant
Complained to the authorities that she was overloaded
Reinstalled Skype to call mom
Enlisted the support of her husband, in case I want to go to mom for a week on vacation
6. My mood on a ten point scale throughout the day
7
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
Thanks to my husband for being ready to let my mom go
Thank God for the opportunity to politely give up overworking duties.
Thanks to the waiter for hatingly serving
Thanks to the dry cleaning master for explaining everything in detail and benevolently
Thank you for drinking iron.
Thank you for your patience with your son.
"My goals"
1. I want a lot of clothes for work
nothing
2. I want to become a valuable person at work
I didn’t even understand what, but I did something today. Probably, such a feeling arose because she determined for herself and those around her the boundaries of her own capabilities.
3. I want a beautiful fur coat
Nothing, I'm waiting for her to find me. Oh no, I decided that the fur coat should not be too respectable. Nothing ages a woman like excessive respectability =) (c)
4. I want to find a good manicure in Zvenigorod
Took a timeout
5. I want to understand the behavior of the surrounding men
By his prohibitions, my husband protects me from the consequences of my own stormy emotions. I protest in silence, more and more sad sighs)
У записи 1 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Анна Болотова
