#tobewoman
ОТЧЕТ: 2 задание. День 10!
24/10/2013 22:16
"Инсайты"
Сегодня получалось так, что мое внутреннее ощущение правды шло вразрез с тем, что я видела вокруг себя. Но я расслабилась и позволила быть всему таким, какое оно есть. Благодаря тому, что я сейчас вижу, я имею возможность окружить себя единомышленницами, осознать свои достоинства и сильные стороны с одной стороны, а с другой - то, чему еще могу поучиться. В целом, последнее время удается сделать очень много полезных наблюдений и выводов.
"Очищаем и инвентаризируем тело"
Конкретно сегодня только приведу лицо в порядок, сделаю легкий химический пилинг. В пятницу на прошлой неделе договорилась о приеме у врача, незадолго до этого сдала анализы (диагноз: анемия), получила рекомендации по восстановлению уровня гемоглобина. После 4 ноября запланирован прием у гомеопата по моим болячкам. Сходила на занятие йогой, но не понравились условия, в которых занимаются, пытаюсь организоваться, чтобы пойти на пилатес в другом месте. У косметолога программа расписана уже до Нового года: защита кожи головы на зимний период, профилактика старения также на зиму. В планах (какие-то выходные) поездка за набором теплой красивой одежды для зимних прогулок с сыном.
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
23:45
2. Сегодня я встала...
06:15
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
чай хлеб и сыр, фасолевый суп, гречка, курица, компот, вода, конфетки и мармеладки
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Юбка и блузка на работе, другая юбка и кофта дома
5. Что я сегодня сделала для себя?
Ездила выбирать пуговицы, на ночь сделаю пилинг, повязала, не торопясь прибралась на кухне.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
7
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо жизни, что все расставляет по своим местам
Спасибо маме за профессиональные советы
Спасибо мужу за покупки для меня
Спасибо Насте за то, что пригрела Ярослава, пока я была занята
Спасибо Наташе за приглашение в гости
Спасибо Ярославу за то, что спокойно просидел весь педсовет без меня
Спасибо себе за то, что не пустила раздражение внутрь себя
Спасибо Наталье Николаевне за то, что даже не изменила мой текст, вставила его в доклад в изначальном виде. Для меня это признак доверия.
Спасибо директору, что закончил педсовет вовремя.
Спасибо работникам столовой за то, что вкусно накормили.
Спасибо Ярославу за то, что без сопротивления сел за письмо и превратил занятие в увлекательную игру.
Спасибо Лене за то, что оценила мои сапоги.
Спасибо Лене за идею запросить характеристику ученика с его прежнего места учебы.
Спасибо ей же за гостеприимство.
"Мои цели"
1. Хочу много одежды для работы
Сегодня ездила за пуговицами для блузки, к сожалению, не нашла, что хотела, но попытка засчитана =)
2. Хочу стать ценным кадром на работе
Хорошо, что активность сменяется периодами затишья. Возможно, я тороплю события, но я уже чувствую себя достаточно уважаемым работником, по крайней мере к моему мнению прислушиваются. Еще немножко подожду, но в принципе, склонна считать цель достигнутой.
3. Хочу красивую шубу
Точно. Хочу. С новыми сапогами нужна шуба =)
4. Хочу найти хорошую маникюршу в Звенигороде
Ничего
5. Хочу понимать поведение окружающих мужчин
Сегодня не общалась с мужчинами
ОТЧЕТ: 2 задание. День 10!
24/10/2013 22:16
"Инсайты"
Сегодня получалось так, что мое внутреннее ощущение правды шло вразрез с тем, что я видела вокруг себя. Но я расслабилась и позволила быть всему таким, какое оно есть. Благодаря тому, что я сейчас вижу, я имею возможность окружить себя единомышленницами, осознать свои достоинства и сильные стороны с одной стороны, а с другой - то, чему еще могу поучиться. В целом, последнее время удается сделать очень много полезных наблюдений и выводов.
"Очищаем и инвентаризируем тело"
Конкретно сегодня только приведу лицо в порядок, сделаю легкий химический пилинг. В пятницу на прошлой неделе договорилась о приеме у врача, незадолго до этого сдала анализы (диагноз: анемия), получила рекомендации по восстановлению уровня гемоглобина. После 4 ноября запланирован прием у гомеопата по моим болячкам. Сходила на занятие йогой, но не понравились условия, в которых занимаются, пытаюсь организоваться, чтобы пойти на пилатес в другом месте. У косметолога программа расписана уже до Нового года: защита кожи головы на зимний период, профилактика старения также на зиму. В планах (какие-то выходные) поездка за набором теплой красивой одежды для зимних прогулок с сыном.
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
23:45
2. Сегодня я встала...
06:15
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
чай хлеб и сыр, фасолевый суп, гречка, курица, компот, вода, конфетки и мармеладки
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Юбка и блузка на работе, другая юбка и кофта дома
5. Что я сегодня сделала для себя?
Ездила выбирать пуговицы, на ночь сделаю пилинг, повязала, не торопясь прибралась на кухне.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
7
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо жизни, что все расставляет по своим местам
Спасибо маме за профессиональные советы
Спасибо мужу за покупки для меня
Спасибо Насте за то, что пригрела Ярослава, пока я была занята
Спасибо Наташе за приглашение в гости
Спасибо Ярославу за то, что спокойно просидел весь педсовет без меня
Спасибо себе за то, что не пустила раздражение внутрь себя
Спасибо Наталье Николаевне за то, что даже не изменила мой текст, вставила его в доклад в изначальном виде. Для меня это признак доверия.
Спасибо директору, что закончил педсовет вовремя.
Спасибо работникам столовой за то, что вкусно накормили.
Спасибо Ярославу за то, что без сопротивления сел за письмо и превратил занятие в увлекательную игру.
Спасибо Лене за то, что оценила мои сапоги.
Спасибо Лене за идею запросить характеристику ученика с его прежнего места учебы.
Спасибо ей же за гостеприимство.
"Мои цели"
1. Хочу много одежды для работы
Сегодня ездила за пуговицами для блузки, к сожалению, не нашла, что хотела, но попытка засчитана =)
2. Хочу стать ценным кадром на работе
Хорошо, что активность сменяется периодами затишья. Возможно, я тороплю события, но я уже чувствую себя достаточно уважаемым работником, по крайней мере к моему мнению прислушиваются. Еще немножко подожду, но в принципе, склонна считать цель достигнутой.
3. Хочу красивую шубу
Точно. Хочу. С новыми сапогами нужна шуба =)
4. Хочу найти хорошую маникюршу в Звенигороде
Ничего
5. Хочу понимать поведение окружающих мужчин
Сегодня не общалась с мужчинами
#tobewoman
REPORT: 2 assignment. Day 10!
10/24/2013 10:16 PM
Insights
Today it turned out that my inner sense of truth was contrary to what I saw around me. But I relaxed and allowed everything to be what it is. Thanks to what I see now, I have the opportunity to surround myself with like-minded people, to realize my strengths and strengths on the one hand, and on the other, what else I can learn. In general, a lot of useful observations and conclusions have been made recently.
"We clean and inventory the body"
Specifically, today I’ll just put my face in order and do a light chemical peeling. On Friday last week, I agreed to see a doctor, shortly before I passed tests (diagnosis: anemia), received recommendations for restoring hemoglobin levels. After November 4, a homeopath is scheduled for my sores. I went to a yoga class, but I didn’t like the conditions in which I am engaged, I try to organize myself to go to Pilates elsewhere. The cosmetologist’s program is scheduled before the New Year: protection of the scalp for the winter, prevention of aging also for the winter. The plans (some weekend) trip for a set of warm beautiful clothes for winter walks with his son.
"Daily metrics"
1. Yesterday I went to bed ....
23:45
2. Today I got up ...
06:15
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
tea bread and cheese, bean soup, buckwheat, chicken, compote, water, sweets and marmalades
4. What did I wear today during the day?
Skirt and blouse at work, another skirt and jacket at home
5. What have I done for myself today?
I went to choose buttons, I will do peeling for the night, I tied it up, tidying it up slowly in the kitchen.
6. My mood on a ten point scale throughout the day
7
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
Thanks to life for putting everything in its place
Thanks to mom for professional advice.
Thank you husband for shopping for me.
Thanks to Nastya for warming Yaroslav while I was busy
Thanks to Natasha for inviting me to visit
Thanks to Yaroslav for calmly sitting the whole teachers' council without me
Thank you for not letting the annoyance in you
Thanks to Natalya Nikolaevna for not even changing my text, I inserted it in the report in its original form. For me, this is a sign of trust.
Thanks to the director for completing the pedagogical council on time.
Thanks to the workers of the dining room for the deliciously fed.
Thanks to Yaroslav for the fact that he sat down without resistance for the letter and turned the lesson into an exciting game.
Thanks to Lena for appreciating my boots.
Thanks to Lena for the idea to request a characterization of the student from his former place of study.
Thanks to her for the hospitality.
"My goals"
1. I want a lot of clothes for work
Today I went for buttons for a blouse, unfortunately, I did not find what I wanted, but the attempt was counted =)
2. I want to become a valuable person at work
It is good that activity is replaced by periods of calm. Perhaps I am in a hurry, but I already feel like a fairly respected employee, at least they listen to my opinion. I’ll wait a little longer, but in principle, I’m inclined to consider the goal achieved.
3. I want a beautiful fur coat
Right Want. With new boots you need a fur coat =)
4. I want to find a good manicure in Zvenigorod
Nothing
5. I want to understand the behavior of the surrounding men
Today did not communicate with men
REPORT: 2 assignment. Day 10!
10/24/2013 10:16 PM
Insights
Today it turned out that my inner sense of truth was contrary to what I saw around me. But I relaxed and allowed everything to be what it is. Thanks to what I see now, I have the opportunity to surround myself with like-minded people, to realize my strengths and strengths on the one hand, and on the other, what else I can learn. In general, a lot of useful observations and conclusions have been made recently.
"We clean and inventory the body"
Specifically, today I’ll just put my face in order and do a light chemical peeling. On Friday last week, I agreed to see a doctor, shortly before I passed tests (diagnosis: anemia), received recommendations for restoring hemoglobin levels. After November 4, a homeopath is scheduled for my sores. I went to a yoga class, but I didn’t like the conditions in which I am engaged, I try to organize myself to go to Pilates elsewhere. The cosmetologist’s program is scheduled before the New Year: protection of the scalp for the winter, prevention of aging also for the winter. The plans (some weekend) trip for a set of warm beautiful clothes for winter walks with his son.
"Daily metrics"
1. Yesterday I went to bed ....
23:45
2. Today I got up ...
06:15
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
tea bread and cheese, bean soup, buckwheat, chicken, compote, water, sweets and marmalades
4. What did I wear today during the day?
Skirt and blouse at work, another skirt and jacket at home
5. What have I done for myself today?
I went to choose buttons, I will do peeling for the night, I tied it up, tidying it up slowly in the kitchen.
6. My mood on a ten point scale throughout the day
7
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
Thanks to life for putting everything in its place
Thanks to mom for professional advice.
Thank you husband for shopping for me.
Thanks to Nastya for warming Yaroslav while I was busy
Thanks to Natasha for inviting me to visit
Thanks to Yaroslav for calmly sitting the whole teachers' council without me
Thank you for not letting the annoyance in you
Thanks to Natalya Nikolaevna for not even changing my text, I inserted it in the report in its original form. For me, this is a sign of trust.
Thanks to the director for completing the pedagogical council on time.
Thanks to the workers of the dining room for the deliciously fed.
Thanks to Yaroslav for the fact that he sat down without resistance for the letter and turned the lesson into an exciting game.
Thanks to Lena for appreciating my boots.
Thanks to Lena for the idea to request a characterization of the student from his former place of study.
Thanks to her for the hospitality.
"My goals"
1. I want a lot of clothes for work
Today I went for buttons for a blouse, unfortunately, I did not find what I wanted, but the attempt was counted =)
2. I want to become a valuable person at work
It is good that activity is replaced by periods of calm. Perhaps I am in a hurry, but I already feel like a fairly respected employee, at least they listen to my opinion. I’ll wait a little longer, but in principle, I’m inclined to consider the goal achieved.
3. I want a beautiful fur coat
Right Want. With new boots you need a fur coat =)
4. I want to find a good manicure in Zvenigorod
Nothing
5. I want to understand the behavior of the surrounding men
Today did not communicate with men
У записи 2 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Анна Болотова
