4,5 км на лыжах, 90 раз пресс, 60 раз с гантелями по 3 кг каждая на грудные мышцы, 30 раз с ними же на заднюю плечевую поверхность. Теперь моей голове не больно от того, что в ней отжимается и прыгает через скакалку черно-белый Кай Марций.
4.5 km skiing, 90 times the press, 60 times with 3 kg dumbbells each on the pectoral muscles, 30 times with them on the back shoulder surface. Now my head does not hurt from the fact that in it black-and-white Kai Marcius is wrung out and jumping through a skipping rope.
У записи 2 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Наталия Киеня
