Просто найди нужные упражнения. Просто делай каждый день. Просто поддерживай режим питания. Тело твое - вылепи, что хочешь. Ничего сложного, но долго и нудно. И вот тут требуется пример, а он есть.
Just find the exercises you need. Just do it every day. Just maintain a diet. Thy body - stick out what you want. Nothing complicated, but long and tedious. And here an example is required, but it is.
У записи 2 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Наталия Киеня
