Насмотревшись на @ольга шахова ,решила тоже поучаствовать в адской неделе.Однако...я ее не могу окрестить неделей "без жалости к себе"=)
Скачав книгу "Неделя на пределе" и получив указания от издательства МИФ,я поняла,что вторые заметно лояльнее,чем я,конечно,решила воспользоваться....По крайней мере там не было ничего про подъем в 5 и отбой в 22)
Я заранее знаю,что не выстою всю неделю по максимуму,потому что есть ряд вещей,которые ближе к концу недели заметно выбьют меня из графика...Но,как говорится,лучше мелкими шажками к успеху,чем ничего)
Мои прогрессы за сегодня:я встала на полчаса раньше обычного,пыталась контролировать количество воды,и....пробежала,наверное,впервые 5 км=)
Well,a good start))
#миф #неделянапределе#адскаянеделя#почтибезжалостиксебе#ойдаподумаешь
Скачав книгу "Неделя на пределе" и получив указания от издательства МИФ,я поняла,что вторые заметно лояльнее,чем я,конечно,решила воспользоваться....По крайней мере там не было ничего про подъем в 5 и отбой в 22)
Я заранее знаю,что не выстою всю неделю по максимуму,потому что есть ряд вещей,которые ближе к концу недели заметно выбьют меня из графика...Но,как говорится,лучше мелкими шажками к успеху,чем ничего)
Мои прогрессы за сегодня:я встала на полчаса раньше обычного,пыталась контролировать количество воды,и....пробежала,наверное,впервые 5 км=)
Well,a good start))
#миф #неделянапределе#адскаянеделя#почтибезжалостиксебе#ойдаподумаешь
Having seen enough of @olga Shakhov, I also decided to participate in the hellish week. However ... I cannot call her a week "without self-pity" =)
Downloading the book "The Week on the Limit" and receiving instructions from the publishing house Myth, I realized that the latter were noticeably more loyal than I, of course, decided to use .... At least there was nothing about getting up at 5 and going off at 22)
I know in advance that I will not stand up to the maximum throughout the week, because there are a number of things that towards the end of the week noticeably beat me out of the schedule ... But, as they say, it’s better in small steps to success than nothing)
My progress today: I got up half an hour earlier than usual, tried to control the amount of water, and ... ran, probably, for the first time 5 km =)
Well, a good start))
# Myth # NedelaDrive # Hell Week # Almost Going to Rest # You will come up with
Downloading the book "The Week on the Limit" and receiving instructions from the publishing house Myth, I realized that the latter were noticeably more loyal than I, of course, decided to use .... At least there was nothing about getting up at 5 and going off at 22)
I know in advance that I will not stand up to the maximum throughout the week, because there are a number of things that towards the end of the week noticeably beat me out of the schedule ... But, as they say, it’s better in small steps to success than nothing)
My progress today: I got up half an hour earlier than usual, tried to control the amount of water, and ... ran, probably, for the first time 5 km =)
Well, a good start))
# Myth # NedelaDrive # Hell Week # Almost Going to Rest # You will come up with
У записи 6 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Сэнди Сёмина
