24
Спорт
По запросу "спорт" в поисковике нашла мини статью, в которой рассказывается, что Финские ученые провели исследования на грызунах, в ходе которых не было выявлено взаимосвязи между занятиями спортом и долголетием.
Может и так, но спорт уж точно может сделать жизнь веселее, бодрее, эстетичнее.
Занятия приводят в тонус и тело, и душу. Он соединяет нас с нашим телом, помогает услышать его послания, очистить от части накопленной эмоциональной информации.
Спорт помогает поднять настроение, переключить мысли с внешнего мира на "здесь и сейчас", повысить выносливость, научить дышать правильно, часто (у некоторых даже здоровых людей из-за стресса может сбиваться дыхание), поможет качественно расслабиться после качественного мышечного напряжения (этому учит йога), развить координацию, пластику и эстетику движений (все, ну или почти все, виды танцев).
Спорт - это динамическая медитация. Спорт вносит в жизнь разнообразие. Спорт учит нас целеустремленности, удовольствию и от процесса и от результата. Спорт учит нас играть, пробовать, ошибаться, идти напролом. Спорт учит нас быть здоровыми телом и духом.
Спорт - это движение, а движение - это жизнь.
Специально для проекта #Я_блоггер http://vk.com/public75479771
Спорт
По запросу "спорт" в поисковике нашла мини статью, в которой рассказывается, что Финские ученые провели исследования на грызунах, в ходе которых не было выявлено взаимосвязи между занятиями спортом и долголетием.
Может и так, но спорт уж точно может сделать жизнь веселее, бодрее, эстетичнее.
Занятия приводят в тонус и тело, и душу. Он соединяет нас с нашим телом, помогает услышать его послания, очистить от части накопленной эмоциональной информации.
Спорт помогает поднять настроение, переключить мысли с внешнего мира на "здесь и сейчас", повысить выносливость, научить дышать правильно, часто (у некоторых даже здоровых людей из-за стресса может сбиваться дыхание), поможет качественно расслабиться после качественного мышечного напряжения (этому учит йога), развить координацию, пластику и эстетику движений (все, ну или почти все, виды танцев).
Спорт - это динамическая медитация. Спорт вносит в жизнь разнообразие. Спорт учит нас целеустремленности, удовольствию и от процесса и от результата. Спорт учит нас играть, пробовать, ошибаться, идти напролом. Спорт учит нас быть здоровыми телом и духом.
Спорт - это движение, а движение - это жизнь.
Специально для проекта #Я_блоггер http://vk.com/public75479771
24
Sport
At the request of "sport" in a search engine I found a mini article that says that Finnish scientists conducted research in rodents, during which there was no correlation between sports and longevity.
Maybe so, but the sport certainly can make life more fun, more cheerful, more aesthetic.
Classes lead to tone and body, and soul. He connects us with our body, helps to hear his messages, to clear from a part of the accumulated emotional information.
Sport helps to raise your spirits, switch thoughts from the outside world to "here and now", increase endurance, teach you to breathe correctly, often (breathing may get strayed from some even healthy people), will help you relax qualitatively after high-quality muscle tension (this teaches yoga), to develop coordination, plasticity and aesthetics of movements (all, well, almost all types of dance).
Sport is a dynamic meditation. Sport brings variety to life. Sport teaches us dedication, pleasure from both the process and the result. Sport teaches us to play, try, make mistakes, go right through. Sport teaches us to be healthy in body and mind.
Sport is movement, and movement is life.
Especially for the project # Я_blogger http://vk.com/public75479771
Sport
At the request of "sport" in a search engine I found a mini article that says that Finnish scientists conducted research in rodents, during which there was no correlation between sports and longevity.
Maybe so, but the sport certainly can make life more fun, more cheerful, more aesthetic.
Classes lead to tone and body, and soul. He connects us with our body, helps to hear his messages, to clear from a part of the accumulated emotional information.
Sport helps to raise your spirits, switch thoughts from the outside world to "here and now", increase endurance, teach you to breathe correctly, often (breathing may get strayed from some even healthy people), will help you relax qualitatively after high-quality muscle tension (this teaches yoga), to develop coordination, plasticity and aesthetics of movements (all, well, almost all types of dance).
Sport is a dynamic meditation. Sport brings variety to life. Sport teaches us dedication, pleasure from both the process and the result. Sport teaches us to play, try, make mistakes, go right through. Sport teaches us to be healthy in body and mind.
Sport is movement, and movement is life.
Especially for the project # Я_blogger http://vk.com/public75479771
У записи 10 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Оксана Сафронова
