Когда начинаются трудности, продолжайте уделять внимание лишь тому,...

Когда начинаются трудности, продолжайте уделять внимание лишь тому, что происходит в настоящий момент,-не призывайте в помощники прошлое и уж тем более не сокрушайтесь по поводу того, что, как вам кажется, опять повторяются те же самые ошибки. Займитесь тем, что требуется от вас в сложившейся ситуации, и не позволяйте огорчениям взять над вами верх, определять ваше настроение. Встречайте все события, включая неприятные, спокойно. Не предвосхищайте их появления. Если что-то нужно уладить-не откладывайте в долгий ящик, займитесь этим прямо сейчас. Есть замечательная буддийская мудрость: "Не оставляйте за собой следов". Это означает, что не следует оставлять что-либо недоделанным или недосказанным, в том числе между вами и другим человеком. Не оставляйте ничего на потом. Даже небольшие, кажущиеся не очень важными дела надо делать сразу и до конца. Маленькая ложь и тайна могут воздвигнуть стену недоверия между людьми. Содержите в чистоте и порядке ваше общее пространство, и то, что существует между вами,-семена настоящих чувств(!).
When difficulties begin, continue to pay attention only to what is happening at the moment, do not call the past to your assistants, and especially not to lament the fact that, as you think, the same mistakes are repeated again. Take care of what is required of you in the current situation, and do not allow grief to take you over the top, to determine your mood. Meet all events, including unpleasant, calmly. Do not anticipate their appearance. If you need to fix something, do not put it in the back box, take it right now. There is a wonderful Buddhist wisdom: "Do not leave traces behind you." This means that you should not leave anything unfinished or unsaid, including between you and another person. Do not leave anything for later. Even small, seemingly not very important things should be done immediately and to the end. Little lies and secrets can erect a wall of mistrust between people. Keep clean and tidy your common space, and what exists between you are the seeds of real feelings (!).
У записи 3 лайков,
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Рита Сокол

Понравилось следующим людям