Физическая активность
Двигательные тренировки помогают сохранить сердце здоровым, тело — стройным, а ум — ясным. Новые исследования показывают, что физическая активность работает как афродизиак. Может, вы и не выглядите лучшим образом, когда взмокли и пропотели после тренировки, но не удивляйтесь, если обнаружите, что настроены на любовные игры. Причина заключается в том, что благодаря физической нагрузке в мозге вырабатываются эндорфины. Это те самые вещества, что вызывают возбуждение бегуна или волнение горнолыжника, или мышечную радость после аэробных занятий. Они связаны также с высвобождением половых гормонов. Исследования показали, что женщины, которые регулярно тренируются, склонны к более активной половой жизни, легче возбуждаются и чаще достигают оргазмов, чем те, что не занимаются спортом.
А менее активные с виду восточные практики имеют другой подход. Йога и тантра благодаря выполнению особых упражнений и принятию асан (положений тела) способствуют освобождению сексуальной энергии, ее свободному протеканию в теле. Кроме того, эти практики улучшают кровообращение в области гениталий, повышают общий уровень энергии и удовлетворенность от занятий сексом.
Если нет возможности регулярно тренироваться, фитнес могут заменить обычные танцы. Неважно, танцуете вы менуэт или мамбу, ритмичное движение в такт музыке является старейшим любовным ритуалом. Словом, чем больше вы двигаетесь, тем это лучше для вашей интимной жизни.
Двигательные тренировки помогают сохранить сердце здоровым, тело — стройным, а ум — ясным. Новые исследования показывают, что физическая активность работает как афродизиак. Может, вы и не выглядите лучшим образом, когда взмокли и пропотели после тренировки, но не удивляйтесь, если обнаружите, что настроены на любовные игры. Причина заключается в том, что благодаря физической нагрузке в мозге вырабатываются эндорфины. Это те самые вещества, что вызывают возбуждение бегуна или волнение горнолыжника, или мышечную радость после аэробных занятий. Они связаны также с высвобождением половых гормонов. Исследования показали, что женщины, которые регулярно тренируются, склонны к более активной половой жизни, легче возбуждаются и чаще достигают оргазмов, чем те, что не занимаются спортом.
А менее активные с виду восточные практики имеют другой подход. Йога и тантра благодаря выполнению особых упражнений и принятию асан (положений тела) способствуют освобождению сексуальной энергии, ее свободному протеканию в теле. Кроме того, эти практики улучшают кровообращение в области гениталий, повышают общий уровень энергии и удовлетворенность от занятий сексом.
Если нет возможности регулярно тренироваться, фитнес могут заменить обычные танцы. Неважно, танцуете вы менуэт или мамбу, ритмичное движение в такт музыке является старейшим любовным ритуалом. Словом, чем больше вы двигаетесь, тем это лучше для вашей интимной жизни.
Physical activity
Movement exercises help keep the heart healthy, the body slim, and the mind clear. New research shows that physical activity works like an aphrodisiac. Maybe you don’t look your best when you are soaked and sweaty after a workout, but don’t be surprised if you find yourself in love games. The reason is that because of the physical exertion in the brain, endorphins are produced. These are the very substances that cause a runner to arouse or the excitement of a skier, or muscle joy after aerobic exercise. They are also associated with the release of sex hormones. Studies have shown that women who exercise regularly tend to have a more active sex life, are more easily excited and reach orgasms more often than those who do not play sports.
A less active in appearance Eastern practices have a different approach. Yoga and tantra due to the implementation of special exercises and the adoption of asanas (body positions) contribute to the release of sexual energy, its free flow in the body. In addition, these practices improve blood circulation in the genital area, increase the overall energy level and satisfaction with sex.
If it is not possible to exercise regularly, fitness can replace ordinary dancing. It doesn't matter if you are dancing a minuet or mamba, rhythmic movement to the beat of the music is the oldest love ritual. In a word, the more you move, the better it is for your intimate life.
Movement exercises help keep the heart healthy, the body slim, and the mind clear. New research shows that physical activity works like an aphrodisiac. Maybe you don’t look your best when you are soaked and sweaty after a workout, but don’t be surprised if you find yourself in love games. The reason is that because of the physical exertion in the brain, endorphins are produced. These are the very substances that cause a runner to arouse or the excitement of a skier, or muscle joy after aerobic exercise. They are also associated with the release of sex hormones. Studies have shown that women who exercise regularly tend to have a more active sex life, are more easily excited and reach orgasms more often than those who do not play sports.
A less active in appearance Eastern practices have a different approach. Yoga and tantra due to the implementation of special exercises and the adoption of asanas (body positions) contribute to the release of sexual energy, its free flow in the body. In addition, these practices improve blood circulation in the genital area, increase the overall energy level and satisfaction with sex.
If it is not possible to exercise regularly, fitness can replace ordinary dancing. It doesn't matter if you are dancing a minuet or mamba, rhythmic movement to the beat of the music is the oldest love ritual. In a word, the more you move, the better it is for your intimate life.
У записи 15 лайков,
2 репостов.
2 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Рита Сокол
