У меня тут на выходных случилась маленькая победа. У меня получилась аштанга-асана. Она является подготовительной к чатуранга дандасане (поза посоха/планка).
Все делали планку. Ничего в этом сложного нет. Но сложно в йоге в нее войти через сгибание рук в локтях, прижатых к корпусу.
И у меня это впервые получилось. Да, с колен, да, правая рука сгибается увереннее и быстрее. Но у меня получилось. Я на Пути!
Все делали планку. Ничего в этом сложного нет. Но сложно в йоге в нее войти через сгибание рук в локтях, прижатых к корпусу.
И у меня это впервые получилось. Да, с колен, да, правая рука сгибается увереннее и быстрее. Но у меня получилось. Я на Пути!
I had a little win over the weekend. I got ashtanga asana. She is preparatory to chaturanga dandasane (staff posture / plank).
Everyone was doing the bar. There is nothing complicated about it. But in yoga it is difficult to enter through the bending of the arms in the elbows, pressed against the body.
And I did it for the first time. Yes, from the knees, yes, the right arm bends more confidently and faster. But I did it. I am on the Way!
Everyone was doing the bar. There is nothing complicated about it. But in yoga it is difficult to enter through the bending of the arms in the elbows, pressed against the body.
And I did it for the first time. Yes, from the knees, yes, the right arm bends more confidently and faster. But I did it. I am on the Way!
У записи 6 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Наталья Прибыток
