Один из моих любимых Учителей - очень неспешный спокойный человек. И за руку он всегда здоровается спокойно, неспешно. И при этом всегда смотрит прямо в глаза. Он смотрит, неспешно жмет руку и молчит.
Первое время меня это раздражало. Я чувствовал себя неуютно. Я не понимал, что это за раздражение, и от этого оно только нарастало.
Со временем я заметил, что не смотрю в глаза, когда здороваюсь, а всегда смотрю на руку. В этом, конечно, мало искренности... зато больше безопасности. Но раздражение от такого прямого взгляда у меня оставалось. Как будто это меня из равновесия выводило.
А потом на одной и сессий у моего личного психотерапевта произошло важное событие. Я поднял тему такого пристального взгляда, и мы почти час разговаривали и "играли в гляделки". Терапевт ни разу не отвела от меня взгляд. Я был восхищен ее "стойкостью"(Мне тогда и правда казалось, что она прилагала неимоверные усилия для всего этого). Мне же удалось отвести глаза всего один или два раза.
...Я смотрел на нее и боялся, давая страху сделать все то, что он хочет сделать; смотрел и стеснялся, давая стеснению сделать все то, что оно хочет сделать. Страх и стеснение постепенно снижали свои обороты, уходя в тень. Это был настоящий прорыв. Настоящая ощутимая победа.
Прошло время, и я постепенно стал все чаще и чаще смотреть людям в глаза. И не только во время приветствия:). Как Вы уже догадались, раздражение еще тогда куда-то подевалось.
Первое время меня это раздражало. Я чувствовал себя неуютно. Я не понимал, что это за раздражение, и от этого оно только нарастало.
Со временем я заметил, что не смотрю в глаза, когда здороваюсь, а всегда смотрю на руку. В этом, конечно, мало искренности... зато больше безопасности. Но раздражение от такого прямого взгляда у меня оставалось. Как будто это меня из равновесия выводило.
А потом на одной и сессий у моего личного психотерапевта произошло важное событие. Я поднял тему такого пристального взгляда, и мы почти час разговаривали и "играли в гляделки". Терапевт ни разу не отвела от меня взгляд. Я был восхищен ее "стойкостью"(Мне тогда и правда казалось, что она прилагала неимоверные усилия для всего этого). Мне же удалось отвести глаза всего один или два раза.
...Я смотрел на нее и боялся, давая страху сделать все то, что он хочет сделать; смотрел и стеснялся, давая стеснению сделать все то, что оно хочет сделать. Страх и стеснение постепенно снижали свои обороты, уходя в тень. Это был настоящий прорыв. Настоящая ощутимая победа.
Прошло время, и я постепенно стал все чаще и чаще смотреть людям в глаза. И не только во время приветствия:). Как Вы уже догадались, раздражение еще тогда куда-то подевалось.
0
У записи 32 лайков,
3 репостов.
3 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Евгений Степанов
