Сегодня будет серьёзный пост, непосредственно посвящённый теме ЗДОРОВЬЯ...

Сегодня будет серьёзный пост, непосредственно посвящённый теме ЗДОРОВЬЯ
Возможно, будет много букв, сейчас я этого ещё не знаю. ????
(Хотя, уже знаю. ???? )

Сразу замечание: всё что ниже — лишь то, как я понимаю это сейчас, и то, как для меня это работает.

???????? Итак, для меня здоровье — это естественное продолжение достаточно ПРОРАБОТАННОЙ жизни. ????????
ВСЁ!

Просто звучит, но сделать гораздо сложнее.
И сейчас объясню почему.

Я выявил все критически важные области для проработки и расположил их в оптимальном для прохождения порядке. Вот они:

1⃣ ОТВЕТСВЕННОСТЬ

Модное слово, да?
Но что оно значит для практического применения здесь и сейчас?
Разобраться непросто, но я разобрался более менее.

Без принятия на себя ответственности за свою жизнь и здоровье вообще нечего даже думать о здоровье.
Это база!

Здесь придётся научиться брать на себя ответственность в критически важных областях жизни и НЕ брать там, где это НЕ ваша зона ответственности

2⃣ Доверие к себе

Без доверия к своему организму НЕ получится делегировать ему самому следить за здоровьем.

3⃣ Честность с собой и другими

Честность критически важна для получения неискаженной обратной связи от своего организма.
Т.е. если я сам себя обманываю, то организм тоже меня будет обманывать.
А это и есть болезнь.

4⃣ Далее, есть такая мощная штука, на которой обычно держится много вещей в нашей жизни, которые мы воспринимаем как «негативные».

Эта штука называется — СКРЫТЫЕ ВЫГОДЫ от болезней.

Т.е. ВСЕ без исключения болезни несут в себе выгоды, которые нас защищают от чего-то нежелательного нами.
Когда одна скрытая выгода найдена и проработана, — такой прилив энергии приходит, казалось бы, просто из неоткуда!
Эта энергия до последнего момента просто была заблокирована нами же в нас.

5⃣ Если вы курите, то придётся разобраться зачем вы это делаете и принять меры.

6⃣ Если пьёте (как 90% наших сограждан), то тоже.

7⃣ Границы

Чтобы болезни не пускать к нам, необходимо иметь здоровые и гибкие границы.
Причем не столько физические, сколько эмоциональные и внутренние.
Правда внутренние границы мгновенно отражаются во внешнем мире. ????

8⃣ РАМКИ и условия

Придется поставить свой организм в такие рамки (условия), что «Я ничего не буду принимать из таблеток и привычных способов. Дорогой организм, если ты не защитишь меня, то я готов умереть».
Ну это плюс-минус фраза =)

И это напрямую связано с доверием к себе!

9⃣ Для здоровья и счастья будет необходимо так настроить свой организм, чтобы постоянно жить в такой эмоции как ИНТЕРЕС.

Лучше эмоции выше: радость, энтузиазм, эйфория.
Но интерес — это минимум.

Здесь придется постараться, т.к. чтобы жить в постоянном интересе скорее всего надо будет пересмотреть всю свою жизнь.
Научиться смотреть на неё как на приключение!
И следовать за желаниями Души!
Тогда интерес гарантирован.

???? Отличный КРИТЕРИЙ жизни в интересе — это то, как мы просыпаемся утром.

Если разбиты и всё влом, то интереса нет.
А если предвкушение от того, сколько всего интересного предстоит сделать, то это просто сказка так жить!

Эти десять пунктов составляют ЯДРО!
И это моё виденье на сегодняшний момент.

ВАЖНО

В каждой из этих сфер-пунктов у любого обычного человека есть тысячи психологических травм и зарядов.
Эти заряды определяют то положение, где мы находимся сейчас.

Поэтому также необходима надёжная система по поиску и устранению таких зарядов.

И ещё. Система получается по принципу пирамиды.
И если в первую очередь не возложить всю ответственность на себя, то вся дальнейшая работа будет сливаться («ибо это не я причина, а они виноваты»).

Остальное по пунктам и с практическими шагами будет ПОЗЖЕ.

Спасибо за внимание!

Если отзывается, — ставьте ????