Вдохнови меня, морковный сок
Итак поехали
Пробежимся ещё раз по чек-листу ????
Как бы там ни было, но все, что мы делаем, мы делаем с какой-то целью.
Это может быть очевидно, а может быть и неочевидно (скрыто).
Цель может быть осознаваемой и намеренной, а может быть неосознаваемой и случайной.
Но чаще всего то, что мы делаем непосредственно связано с поиском решения некой нашей проблемы.
Честно говоря иногда жизнь мне видится чередой задач, которые передо мной ставит Добрый Мир, и на которые я даю ответы.
И таким образом Добрый Мир прокачивает меня в нужном ему направлении.
А поскольку мой Добрый Мир — это что то вроде моего «высшего Я», то он прокачивает меня и в нужном МНЕ направлении.
Вот поставил Добрый Мир передо мной задачу, и я ищу на неё ответ.
Захожу на Ютуб и нахожу там прекрасное видео, которое содержит в себе ну прям-прям самый сок за 15 минут.
Это видео настолько жирное, что у меня даже возникает желание досконально изучить это видео, чтобы внедрить его в свою жизнь.
И вот здесь происходит самое интересное.
Если я просто посмотрю видос, даже в полной тишине и внимании, то из него я усвою процентов 20-25%.
Таков закон восприятия. А если будет шуметь телевизор из кухни, — и того меньше.
В любом случае на следующий день после однократного просмотра оставшийся процент будет около 10...
А видео ведь настолько крышесносное, что не хочется упустить ни крупицы!
А тут всего 25% предлагается...
Как я поступаю в этой ситуации:
- включаю режим терпения и внимательности :)????
- Задаю себе вопрос «Чем меня зацепило это видео?»
- Задаю себе вопрос «Что я хочу получить из этого видео?»
- ДОСЛОВНО делаю конспект этого видео (в Эверноуте с миллионом остановок)
- Перечитываю всё
- Задаю себе вопрос «Что из этого я хочу начать применять прямо сейчас?»
- Делаю себе чек-лист по пунктам, как я буду это применять
- Распечатываю себе этот чек-лист и вешаю перед глазами, либо в приложении, чтобы было некоторое время открыто
- ДЕЛАЮ прямо по чек-листу хотя бы 5 раз в первый день, чтобы навыки закрепились и начали внедряться
Большинство из вас скорее всего так делать не будут, потому что это реально непросто, когда на 5 минут записи уходит от 40 минут работы.
Но если кому припрет освоить что-то БЫСТРО и ОЧЕНЬ качественно, то эта метода повышает процент усвояемости до 50% на следующий день.
И всегда конспект можно перечитать и выловить новые нюансы.
Особенно, когда уверен, что твой конспект содержит ВСЕ слова автора видео и в нем отражен максимум возможного!
Самая большая прелесть чек-листа, — ты один раз сильно постарался, поднапрягся, вынул все что можно и упаковал в чек лист. А потом он всю оставшуюся жизнь работает на тебя!
Ну не прелесть ли?
Главное — это сделать!
Всем добра!
Итак поехали
Пробежимся ещё раз по чек-листу ????
Как бы там ни было, но все, что мы делаем, мы делаем с какой-то целью.
Это может быть очевидно, а может быть и неочевидно (скрыто).
Цель может быть осознаваемой и намеренной, а может быть неосознаваемой и случайной.
Но чаще всего то, что мы делаем непосредственно связано с поиском решения некой нашей проблемы.
Честно говоря иногда жизнь мне видится чередой задач, которые передо мной ставит Добрый Мир, и на которые я даю ответы.
И таким образом Добрый Мир прокачивает меня в нужном ему направлении.
А поскольку мой Добрый Мир — это что то вроде моего «высшего Я», то он прокачивает меня и в нужном МНЕ направлении.
Вот поставил Добрый Мир передо мной задачу, и я ищу на неё ответ.
Захожу на Ютуб и нахожу там прекрасное видео, которое содержит в себе ну прям-прям самый сок за 15 минут.
Это видео настолько жирное, что у меня даже возникает желание досконально изучить это видео, чтобы внедрить его в свою жизнь.
И вот здесь происходит самое интересное.
Если я просто посмотрю видос, даже в полной тишине и внимании, то из него я усвою процентов 20-25%.
Таков закон восприятия. А если будет шуметь телевизор из кухни, — и того меньше.
В любом случае на следующий день после однократного просмотра оставшийся процент будет около 10...
А видео ведь настолько крышесносное, что не хочется упустить ни крупицы!
А тут всего 25% предлагается...
Как я поступаю в этой ситуации:
- включаю режим терпения и внимательности :)????
- Задаю себе вопрос «Чем меня зацепило это видео?»
- Задаю себе вопрос «Что я хочу получить из этого видео?»
- ДОСЛОВНО делаю конспект этого видео (в Эверноуте с миллионом остановок)
- Перечитываю всё
- Задаю себе вопрос «Что из этого я хочу начать применять прямо сейчас?»
- Делаю себе чек-лист по пунктам, как я буду это применять
- Распечатываю себе этот чек-лист и вешаю перед глазами, либо в приложении, чтобы было некоторое время открыто
- ДЕЛАЮ прямо по чек-листу хотя бы 5 раз в первый день, чтобы навыки закрепились и начали внедряться
Большинство из вас скорее всего так делать не будут, потому что это реально непросто, когда на 5 минут записи уходит от 40 минут работы.
Но если кому припрет освоить что-то БЫСТРО и ОЧЕНЬ качественно, то эта метода повышает процент усвояемости до 50% на следующий день.
И всегда конспект можно перечитать и выловить новые нюансы.
Особенно, когда уверен, что твой конспект содержит ВСЕ слова автора видео и в нем отражен максимум возможного!
Самая большая прелесть чек-листа, — ты один раз сильно постарался, поднапрягся, вынул все что можно и упаковал в чек лист. А потом он всю оставшуюся жизнь работает на тебя!
Ну не прелесть ли?
Главное — это сделать!
Всем добра!
0
У записи 5 лайков,
0 репостов,
182 просмотров.
0 репостов,
182 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Антон Петрунов
