https://www.youtube.com/channel/UCFQ0yBY5_G5xiDZXvxMzrFg Всем привет, мы семейка Шпаковых =) Готовы...

https://www.youtube.com/channel/UCFQ0yBY5_G5xiDZXvxMzrFg

Всем привет, мы семейка Шпаковых =) Готовы заниматься спортом, если вы готовы нас поддержать или просто хотите замучить до смерти, если получится!
Вот тут заставляйте нас потеть:
http://www.donationalerts.ru/r/shpak_off
Задания для Светы:
20 приседаний - 100 рублей
15 отжиманий - 130 рублей
30 ситапов - 150 рублей
1,5 минуты планки - 170 рублей
Задания для Лёхи:
40 приседаний - 50 рублей
30 отжиманий - 65 рублей
60 ситапов - 75 рублей
3 минуты планки - 85 рублей
Общее задание:
100 берпи на двоих за один подход - 500 рублей
Конкурсы тоже будут:
Сейчас готовится реквизит с колесом фортуны, для того чтобы вы могли выйгрывать у нас деньги в прямом эфире.
Наш канал Youtube:
https://www.youtube.com/channel/UCFQ0yBY5_G5xiDZXvxMzrFg
Наш канал на Твиче:
https://www.twitch.tv/shpak_off
Группа в Вк:
https://vk.com/shpak__off
Инстаграмм Светы:
https://www.instagram.com/svet_lana_shpak/
Инстаграмм Лехи:
https://www.instagram.com/shpako_off/
Multistreaming with https://restream.io/
Support the stream: https://streamlabs.com/shpakoff