Я продолжаю подбирать удобный формат лайф арт-терапии с эмоциональными карточками.
Пробую варианты.
Итак. Посмотри на картинку и слова. Самые первые ассоциации - наиболее ценны. О чем ты подумал, вспомнил? Что первым пришло в голову?
Подумай о написанных чувствах и эмоциях. Когда и при каких обстоятельствах ты испытываешь их наиболее часто. А что наоборот уводит тебя из этих состояний. Возможно картинка укажет тебе на детские воспоминания или ситуации, которые приводили или уводили из состояний наслаждения жизнью.
Подумай сейчас как уже взрослый человек - стоило ли оно того? Значимо ли это было настолько, чтобы отнимать у тебя радость бытия?
А то что в нынешней жизни выводит тебя из блаженства - достаточно ли значимо для этого? Возможно, вообще нет и не может быть причин не наслаждаться тем, что ты живешь сегодняшний день?
Пишите ваши размышления и озарения в комментариях. Я вечером тоже напишу свои инсайты за день. ????????
#психолог_дарья_карась #психолог #психология #познайсебя #санктпетербург #москва #арттерапия #карточкиотдаши #эмоции #матафорическиекарты
Пробую варианты.
Итак. Посмотри на картинку и слова. Самые первые ассоциации - наиболее ценны. О чем ты подумал, вспомнил? Что первым пришло в голову?
Подумай о написанных чувствах и эмоциях. Когда и при каких обстоятельствах ты испытываешь их наиболее часто. А что наоборот уводит тебя из этих состояний. Возможно картинка укажет тебе на детские воспоминания или ситуации, которые приводили или уводили из состояний наслаждения жизнью.
Подумай сейчас как уже взрослый человек - стоило ли оно того? Значимо ли это было настолько, чтобы отнимать у тебя радость бытия?
А то что в нынешней жизни выводит тебя из блаженства - достаточно ли значимо для этого? Возможно, вообще нет и не может быть причин не наслаждаться тем, что ты живешь сегодняшний день?
Пишите ваши размышления и озарения в комментариях. Я вечером тоже напишу свои инсайты за день. ????????
#психолог_дарья_карась #психолог #психология #познайсебя #санктпетербург #москва #арттерапия #карточкиотдаши #эмоции #матафорическиекарты
0
У записи 8 лайков,
0 репостов,
712 просмотров.
0 репостов,
712 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Дарья Карась