КОЛЛ-ВО важнее КАЧ-ВА. РУТИНА.
Рутина - вот что на самом деле называется нашей судьбой!
Нас всех напрягает слово рутина. Никому, ведь, не хочется чего то скучного, однообразного, без изменений - с этими понятиями у нас ассоциируется рутина. Но почему то мы все забываем о том, что рутина - механизм прогресса человеческого существа, а именно самая важная его часть. С рутиной у нас у всех проблемы, мы почему то не хотим ее в личной жизни, не хотим в развлечениях и просто в досуге, но очень хотим в работе (кстати, когда рутиной становятся сложные вещи это и называют профессионализмом), хотим в экономике страны (ну что такое кризис если не разрушение рутинных экономических процессов?), хотим в стабильном доходе. Рутина - бич человека, философский краеугольный камень. В когнитивной науке у рутины свое понятие - стереотипы, В бехиовеаризме - поведенческие программы, в рисунке - патерн или узор, в космологии - фрактал, в человеческом теле процессы жизнедеятельности. Вот было бы здорово, если в один день, Ваши почки нарушили бы рутину своей работы и решили просто подержать мочу подольше, через день Вы бы уже стали желтеть. Но к чему я это?
А к тому, что рутина - не то, чего надо избегать, а то, к чему надо стремиться, единственное условие при этом - изменить свое отношение к рутины процессам с негативного на практическое. Человек привыкает ко всему. Когда то богатство казалось таким сокровенным, но получив его, Вы вдруг обнаруживаете, что оно стало рутиной и в нем нет ничего особенного. Когда то так хотелось секса, с годами пыл к нему остывает (при условии, что он у Вас есть регулярно), даже не смотря на тот факт, что сексуальное влечение - фундаментальный животный инстинкт. Когда то Вам казалось сложными школьные науки, а в институте дисциплины по тематике института и так далее. Если бы этого не происходило, то человек бы никогда не двигался вперед. Знаете, почему дети любят по двести раз повторять одно и то же действие, слушать одну и ту же песню, смотреть один и тот же мультик, приходить в одни и теже места? А потому что у них еще не сложился механизм рутинности и каждый раз они смотрят мультик или кидают ложку на пол, как в первый раз, испытывая в прямом смысле слова ЗАНОВО все те переживания, которые уже испытали. И только после многократного повторения ребенок просто словно выключается и в один день теряет интерес к тому, что он делал, смотрел, ел, любил. Тут включился механизм рутины. Он мозгу стал не интересен. Отработанное действие ушло в разряд АВТОМАТИЧЕСКИХ.
Я, вот специалист по маркетингу, в моей работе механизм рутины использую постоянно. Ведь люди делают покупки на основе стереотипического, а не творческого мышления. Более того, сначала человек используя творческое мышление постигает новое для себя или принимает новые решения (с которыми он доселе не сталкивался), а уже потом, повторив действие пару раз, использует стереотипическое мышление. То есть рутинное. Смысл в том, что творческое мышление - волевой процесс, а рутинное - инстинктивный. Почему работает даже та реклама, которая вам кажется идиотской? Потому что она направлена на ваши стереотипы, а не осознанность или творческую сторону мышления. Она говорит не с Вашей личностью, а с Вашей подличностью, с Вашим автопилотом? Почему работают скидки или отстройка от конкурентов по высокой цене? А потому что стереотип нам говорит следующее «скидка = выгода», «дорого = круто, качественно». И хоть убейтесь перед витриной, но вами руководят Ваши стереотипы, Ваши рутинные процессы.
Что Вы там привыкли делать? Нет. Даже не так. Что уже стало не привычкой, а той рутиной, которую Вы не замечаете? Задумайтесь. Это будет не просто, но если Вам удастся найти эти рутинные действия, повторяющиеся мысли, страхи, несбывшиеся мечты (кстати, в этом случае, человек даже не мечтает, а просто рутинно привык фантазировать, потому что мечтать значит действовать) - все это и есть настоящий Вы, потому что количественно превосходит остальные Ваши процессы жизни.
Просто запомните, так устроен мир. КОЛИЧЕСТВО ВАЖНЕЕ КАЧЕСТВА. ТОЧКА. Вот и все. Почему? А потому что через количество мы приходим к качеству. А через качество редко можно прийти к количеству. Более того, возросшее количество качественного процесса снова снижает его качество. Вот такой баланс в природе. И это правильно. Ведь помогает нам понимать, что как только колл-во превратилось в рутину, надо разрывать шаблонность происходящего. Ваша рутина (то есть количественная доминанта чего-либо) - низкое качество процесса. Рутинная мысль? Значит низкого качества? Рутинный маршрут? Значит Вы не смотрите уже по сторонам, не открываете его заново (да и правда зачем, когда Вы тут уже в тысячный раз). Рутинный разговор? Значит ни о чем. Рутинная работа? Значит вы перестали расти и развиваться. И так далее.
Вот Вам любопытный факт, если Вы хотите демотивировать человека и заставить его считать, что он неудачник, дайте ему задачу, с которой он не справится, затем подбодрите его, мол, Москва не сразу строилась, и дайте еще более сложную и так далее. В итоге у человека сложится рутина представления о себе, как о неудачнике. К примеру, в спорте или учебе, грамотного тренера/учителя, от неграмотного отличает способность давать нагрузку, которая превышает предел спортсмена/ученика ровно настолько, чтобы тот мог с ней справиться. Поэтому, когда такой тренер или учитель видит, что Вам что то сложно дается, он снижает нагрузку (качество), но увеличивает количество повторений!
Кстати, если еще забавная вещь о человеческом существе. Мозг перестает замечать то, что видел уже много раз. Именно поэтому мы не замечаем как сильно меняется наше лицо (и уж тем более характер), потому что видим его каждый день. Именно поэтому нужен тренер в спорте (и не только), потому что мы не замечаем, как делаем рутинный прогресс. То есть мозг перенаправляет внимание с рутины, оставляя ее, так сказать, без присмотра. Поэтому иногда рутинный процесс вреден и даже губителен, ведь то, на что мы не обращаем внимание, нами не контролируется, а скорее контролирует нас.
Но не стоит сразу бежать и рвать со всей рутиной. Она все таки, как я и писал ранее, - то, к чему надо стремиться. «Плохой», если так можно выразиться, она становится, если вы ее не осознаете. Рутина нужна во всем, например, рутина вставать поутрам, пить три литра воды, все время искать более сильных в своем окружении, много читать, общаться только по существу, добиваться успеха шаг за шагом, зарабатывать миллионы, искренне любить свою семью - все это рутинные процессы. То есть то, что Вы многократно повторили. Более того, рутина спасает и наполняет силой человека. Почитайте биографии великих людей и вы увидите, что у них была какая то привычка, которая помогала им: кто то шел в свой любимый ресторан, кто то говорил с воображаемым или умершим знакомым, кто то закрывал глаза и рисовал в воображении круг, кто то прогуливался в парке, кто то играл на музыкальном инструменте, чтобы ТВОРИТЬ!
То есть, мы можем создавать ТАКУЮ рутину, которая способна запускать ТВОРЧЕСКИЙ участок мозга, в этом случае РУТИНА как спусковой крючок для нашего сознания, как пружина маховика, которая его раскачивает.
Поэтому свои рутины надо выбирать очень ответственно.
Да-да, Вы не ослышались! Выбирать рутину! Ведь именно рутинные процессы прокладывают Ваш путь в судьбе. Поверьте, если однажды Вы выиграете в лотерею, это еще не делает Вас богаче (а по статистике так вообще большинство победителей лотереи плохо закончили). Случайное попадание не делает Вас метким стрелком или снайпером. Видели, как зазнаются люди? Знаете почему? Потому что однажды так случилось, что вопреки своей рутине у них что то получилось и человек решает, что он хозяин своей судьбы, но неспособный это повторить, готов до смерти гордиться однажды случившимся ИСКЛЮЧЕНИЕМ (которое как известно лишь подтверждает правило). Именно поэтому не важно ЧТО И КАК у Вас получилось, а важно то, СКОЛЬКО раз у Вас это получилось и ЕДИНООБРАЗИЕ качества (пускай и не высокого) случившегося.
И напоследок.
Если Вы рутинно идете от неудаче к неудаче, то Вы неудачник. Если привыкли, что женщины (или мужчины) на Вас не смотрят, значит Вы холостяк до смерти и становитесь женоненавистником. Если Вы привыкли оскорблять свою жену/мужа, то она/он становится ровно тем, чем Вы оскорбляете. Если привыкли лежать на диване после работы, то Вы постепенно становитесь диваном, если привыкли думать, что Вы плохой в чем то, то Вы плохой в этом. Вот в этих местах надо разрывать рутину и действовать так, как Вы доселе никогда (или очень редко) не поступали. Даже Эйнштейн сказал: Самая большая глупость это делать одно и тоже и надеятся на другой результат.
Вот Вам моя инструкция по осознанным положительным рутинам.
1. Действие № 1 - Следите не за успехом, потому что он как один выстрел, а за количеством небольших, но постоянных достижений (или провалов), потому что они как патроны, попадает в цель не каждый. То есть запомните количество важнее качества. Лучше делайте менее сложное, но с большей частотой. Пример: Хотите стать великим режиссером? Тогда вместо того, чтобы снимать большое кино, начните с одноминутных роликов о том, что видите вокруг. Хотите начать бизнес? Начните с того, чтобы продать хотя бы одну вещь хотя бы одному НЕЗНАКОМОМУ человеку. Хотите найти контакт с ребенком, который не хочет с Вами общаться? Начните с небольших подарков, записок, смс, не стоит сразу вызывать его на разговор. Хотите внушить мысль человек? Начните с многократного повторения одной и той же фразы в разных контекстах, не надо объяснять концепции, смыслы или заниматься гипнозом.
2. Действие № 2 - Запомните, не все рутины вредны, некоторые являются спасением. Чтобы определить их, выявите от какого повторяющегося действия Вы выигрываете, получаете силы, фиксируете успех.
3. Действие № 3 - Выпишите полезные и вредные рутины, но не ставьте себе цель избавиться от вредных рутин! Это никуда Вас не приведет. Просто держите их в поле внимания, а затем…
4. Действие № 4 - Видоизмените вредную или напра
Рутина - вот что на самом деле называется нашей судьбой!
Нас всех напрягает слово рутина. Никому, ведь, не хочется чего то скучного, однообразного, без изменений - с этими понятиями у нас ассоциируется рутина. Но почему то мы все забываем о том, что рутина - механизм прогресса человеческого существа, а именно самая важная его часть. С рутиной у нас у всех проблемы, мы почему то не хотим ее в личной жизни, не хотим в развлечениях и просто в досуге, но очень хотим в работе (кстати, когда рутиной становятся сложные вещи это и называют профессионализмом), хотим в экономике страны (ну что такое кризис если не разрушение рутинных экономических процессов?), хотим в стабильном доходе. Рутина - бич человека, философский краеугольный камень. В когнитивной науке у рутины свое понятие - стереотипы, В бехиовеаризме - поведенческие программы, в рисунке - патерн или узор, в космологии - фрактал, в человеческом теле процессы жизнедеятельности. Вот было бы здорово, если в один день, Ваши почки нарушили бы рутину своей работы и решили просто подержать мочу подольше, через день Вы бы уже стали желтеть. Но к чему я это?
А к тому, что рутина - не то, чего надо избегать, а то, к чему надо стремиться, единственное условие при этом - изменить свое отношение к рутины процессам с негативного на практическое. Человек привыкает ко всему. Когда то богатство казалось таким сокровенным, но получив его, Вы вдруг обнаруживаете, что оно стало рутиной и в нем нет ничего особенного. Когда то так хотелось секса, с годами пыл к нему остывает (при условии, что он у Вас есть регулярно), даже не смотря на тот факт, что сексуальное влечение - фундаментальный животный инстинкт. Когда то Вам казалось сложными школьные науки, а в институте дисциплины по тематике института и так далее. Если бы этого не происходило, то человек бы никогда не двигался вперед. Знаете, почему дети любят по двести раз повторять одно и то же действие, слушать одну и ту же песню, смотреть один и тот же мультик, приходить в одни и теже места? А потому что у них еще не сложился механизм рутинности и каждый раз они смотрят мультик или кидают ложку на пол, как в первый раз, испытывая в прямом смысле слова ЗАНОВО все те переживания, которые уже испытали. И только после многократного повторения ребенок просто словно выключается и в один день теряет интерес к тому, что он делал, смотрел, ел, любил. Тут включился механизм рутины. Он мозгу стал не интересен. Отработанное действие ушло в разряд АВТОМАТИЧЕСКИХ.
Я, вот специалист по маркетингу, в моей работе механизм рутины использую постоянно. Ведь люди делают покупки на основе стереотипического, а не творческого мышления. Более того, сначала человек используя творческое мышление постигает новое для себя или принимает новые решения (с которыми он доселе не сталкивался), а уже потом, повторив действие пару раз, использует стереотипическое мышление. То есть рутинное. Смысл в том, что творческое мышление - волевой процесс, а рутинное - инстинктивный. Почему работает даже та реклама, которая вам кажется идиотской? Потому что она направлена на ваши стереотипы, а не осознанность или творческую сторону мышления. Она говорит не с Вашей личностью, а с Вашей подличностью, с Вашим автопилотом? Почему работают скидки или отстройка от конкурентов по высокой цене? А потому что стереотип нам говорит следующее «скидка = выгода», «дорого = круто, качественно». И хоть убейтесь перед витриной, но вами руководят Ваши стереотипы, Ваши рутинные процессы.
Что Вы там привыкли делать? Нет. Даже не так. Что уже стало не привычкой, а той рутиной, которую Вы не замечаете? Задумайтесь. Это будет не просто, но если Вам удастся найти эти рутинные действия, повторяющиеся мысли, страхи, несбывшиеся мечты (кстати, в этом случае, человек даже не мечтает, а просто рутинно привык фантазировать, потому что мечтать значит действовать) - все это и есть настоящий Вы, потому что количественно превосходит остальные Ваши процессы жизни.
Просто запомните, так устроен мир. КОЛИЧЕСТВО ВАЖНЕЕ КАЧЕСТВА. ТОЧКА. Вот и все. Почему? А потому что через количество мы приходим к качеству. А через качество редко можно прийти к количеству. Более того, возросшее количество качественного процесса снова снижает его качество. Вот такой баланс в природе. И это правильно. Ведь помогает нам понимать, что как только колл-во превратилось в рутину, надо разрывать шаблонность происходящего. Ваша рутина (то есть количественная доминанта чего-либо) - низкое качество процесса. Рутинная мысль? Значит низкого качества? Рутинный маршрут? Значит Вы не смотрите уже по сторонам, не открываете его заново (да и правда зачем, когда Вы тут уже в тысячный раз). Рутинный разговор? Значит ни о чем. Рутинная работа? Значит вы перестали расти и развиваться. И так далее.
Вот Вам любопытный факт, если Вы хотите демотивировать человека и заставить его считать, что он неудачник, дайте ему задачу, с которой он не справится, затем подбодрите его, мол, Москва не сразу строилась, и дайте еще более сложную и так далее. В итоге у человека сложится рутина представления о себе, как о неудачнике. К примеру, в спорте или учебе, грамотного тренера/учителя, от неграмотного отличает способность давать нагрузку, которая превышает предел спортсмена/ученика ровно настолько, чтобы тот мог с ней справиться. Поэтому, когда такой тренер или учитель видит, что Вам что то сложно дается, он снижает нагрузку (качество), но увеличивает количество повторений!
Кстати, если еще забавная вещь о человеческом существе. Мозг перестает замечать то, что видел уже много раз. Именно поэтому мы не замечаем как сильно меняется наше лицо (и уж тем более характер), потому что видим его каждый день. Именно поэтому нужен тренер в спорте (и не только), потому что мы не замечаем, как делаем рутинный прогресс. То есть мозг перенаправляет внимание с рутины, оставляя ее, так сказать, без присмотра. Поэтому иногда рутинный процесс вреден и даже губителен, ведь то, на что мы не обращаем внимание, нами не контролируется, а скорее контролирует нас.
Но не стоит сразу бежать и рвать со всей рутиной. Она все таки, как я и писал ранее, - то, к чему надо стремиться. «Плохой», если так можно выразиться, она становится, если вы ее не осознаете. Рутина нужна во всем, например, рутина вставать поутрам, пить три литра воды, все время искать более сильных в своем окружении, много читать, общаться только по существу, добиваться успеха шаг за шагом, зарабатывать миллионы, искренне любить свою семью - все это рутинные процессы. То есть то, что Вы многократно повторили. Более того, рутина спасает и наполняет силой человека. Почитайте биографии великих людей и вы увидите, что у них была какая то привычка, которая помогала им: кто то шел в свой любимый ресторан, кто то говорил с воображаемым или умершим знакомым, кто то закрывал глаза и рисовал в воображении круг, кто то прогуливался в парке, кто то играл на музыкальном инструменте, чтобы ТВОРИТЬ!
То есть, мы можем создавать ТАКУЮ рутину, которая способна запускать ТВОРЧЕСКИЙ участок мозга, в этом случае РУТИНА как спусковой крючок для нашего сознания, как пружина маховика, которая его раскачивает.
Поэтому свои рутины надо выбирать очень ответственно.
Да-да, Вы не ослышались! Выбирать рутину! Ведь именно рутинные процессы прокладывают Ваш путь в судьбе. Поверьте, если однажды Вы выиграете в лотерею, это еще не делает Вас богаче (а по статистике так вообще большинство победителей лотереи плохо закончили). Случайное попадание не делает Вас метким стрелком или снайпером. Видели, как зазнаются люди? Знаете почему? Потому что однажды так случилось, что вопреки своей рутине у них что то получилось и человек решает, что он хозяин своей судьбы, но неспособный это повторить, готов до смерти гордиться однажды случившимся ИСКЛЮЧЕНИЕМ (которое как известно лишь подтверждает правило). Именно поэтому не важно ЧТО И КАК у Вас получилось, а важно то, СКОЛЬКО раз у Вас это получилось и ЕДИНООБРАЗИЕ качества (пускай и не высокого) случившегося.
И напоследок.
Если Вы рутинно идете от неудаче к неудаче, то Вы неудачник. Если привыкли, что женщины (или мужчины) на Вас не смотрят, значит Вы холостяк до смерти и становитесь женоненавистником. Если Вы привыкли оскорблять свою жену/мужа, то она/он становится ровно тем, чем Вы оскорбляете. Если привыкли лежать на диване после работы, то Вы постепенно становитесь диваном, если привыкли думать, что Вы плохой в чем то, то Вы плохой в этом. Вот в этих местах надо разрывать рутину и действовать так, как Вы доселе никогда (или очень редко) не поступали. Даже Эйнштейн сказал: Самая большая глупость это делать одно и тоже и надеятся на другой результат.
Вот Вам моя инструкция по осознанным положительным рутинам.
1. Действие № 1 - Следите не за успехом, потому что он как один выстрел, а за количеством небольших, но постоянных достижений (или провалов), потому что они как патроны, попадает в цель не каждый. То есть запомните количество важнее качества. Лучше делайте менее сложное, но с большей частотой. Пример: Хотите стать великим режиссером? Тогда вместо того, чтобы снимать большое кино, начните с одноминутных роликов о том, что видите вокруг. Хотите начать бизнес? Начните с того, чтобы продать хотя бы одну вещь хотя бы одному НЕЗНАКОМОМУ человеку. Хотите найти контакт с ребенком, который не хочет с Вами общаться? Начните с небольших подарков, записок, смс, не стоит сразу вызывать его на разговор. Хотите внушить мысль человек? Начните с многократного повторения одной и той же фразы в разных контекстах, не надо объяснять концепции, смыслы или заниматься гипнозом.
2. Действие № 2 - Запомните, не все рутины вредны, некоторые являются спасением. Чтобы определить их, выявите от какого повторяющегося действия Вы выигрываете, получаете силы, фиксируете успех.
3. Действие № 3 - Выпишите полезные и вредные рутины, но не ставьте себе цель избавиться от вредных рутин! Это никуда Вас не приведет. Просто держите их в поле внимания, а затем…
4. Действие № 4 - Видоизмените вредную или напра
0
У записи 6 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Дима Мо
