6 день. 15.11.2014
1. Просыпаться и вставать не позднее 06:00 - Выполнено, в 5:55.
2. Занятие по АВЙ - выполнено.
3. Т25 - выполнено.
По расписанию было 2 занятия - сделаны подряд. Завтра отдых!
4. Здоровое питание. После 18 часов только вода (допустимо в лаймом). Выполнено
5. Медитация минимум 30 минут в день. Выполнено - 30 минут
6. Чтение полезной литературы минимум 30 минут в день. Выполнено - час.
7. Изучение/практика английского минимум 30 минут в день. НЕ Выполнено. Восполню завтра
8. Провести вне дома 3 часа. Выполнено за счет рисования
Бонус: рисование - 4 часов. О да, я закончила эту картину! Она мне нравится, хоть и вымотала меня =)
Но в целом день был вялый, потому что был смещен привычный график. Завтра на пляж с ноутом - учить английский =) Будем активно поднимать настроение!
1. Просыпаться и вставать не позднее 06:00 - Выполнено, в 5:55.
2. Занятие по АВЙ - выполнено.
3. Т25 - выполнено.
По расписанию было 2 занятия - сделаны подряд. Завтра отдых!
4. Здоровое питание. После 18 часов только вода (допустимо в лаймом). Выполнено
5. Медитация минимум 30 минут в день. Выполнено - 30 минут
6. Чтение полезной литературы минимум 30 минут в день. Выполнено - час.
7. Изучение/практика английского минимум 30 минут в день. НЕ Выполнено. Восполню завтра
8. Провести вне дома 3 часа. Выполнено за счет рисования
Бонус: рисование - 4 часов. О да, я закончила эту картину! Она мне нравится, хоть и вымотала меня =)
Но в целом день был вялый, потому что был смещен привычный график. Завтра на пляж с ноутом - учить английский =) Будем активно поднимать настроение!
0
У записи 4 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Мария Полякова
