4 день. 13.11.2014
Снова итоги дня:
1. Просыпаться и вставать не позднее 06:00 - Выполнено, в 5:50.
2. Занятие по АВЙ - выполнено.
3. Т25 - выполнено.
4. Здоровое питание. После 18 часов только вода (допустимо в лаймом). Выполнено
5. Медитация минимум 30 минут в день. Выполнено - 30 минут
6. Чтение полезной литературы минимум 30 минут в день. Выполнено - 30 минут.
7. Изучение/практика английского минимум 30 минут в день. Выполнено - 30 минут, больше просто не было времени.
8. Провести вне дома 3 часа. Выполнено за счет хитрости =)
Бонус: рисование - 4 часа. Два их них на улице =)
Выводы: не хватило времени, чтобы побольше почитать.
Мое внимание обратили на то, что в плавках на пляже купаются только русские и итальянцы (ну, не без исключений). Я стала наблюдать и убедилась в этом. Сам факт меня не смущает, но мужички с огромным пивным животом выглядят крайне комично!
Снова итоги дня:
1. Просыпаться и вставать не позднее 06:00 - Выполнено, в 5:50.
2. Занятие по АВЙ - выполнено.
3. Т25 - выполнено.
4. Здоровое питание. После 18 часов только вода (допустимо в лаймом). Выполнено
5. Медитация минимум 30 минут в день. Выполнено - 30 минут
6. Чтение полезной литературы минимум 30 минут в день. Выполнено - 30 минут.
7. Изучение/практика английского минимум 30 минут в день. Выполнено - 30 минут, больше просто не было времени.
8. Провести вне дома 3 часа. Выполнено за счет хитрости =)
Бонус: рисование - 4 часа. Два их них на улице =)
Выводы: не хватило времени, чтобы побольше почитать.
Мое внимание обратили на то, что в плавках на пляже купаются только русские и итальянцы (ну, не без исключений). Я стала наблюдать и убедилась в этом. Сам факт меня не смущает, но мужички с огромным пивным животом выглядят крайне комично!
0
У записи 2 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Мария Полякова
