7 день. 16.11.2014
1. Просыпаться и вставать не позднее 06:00 - Выполнено, в 5:30.
2. Занятие по АВЙ - выполнено.
3. Т25 - выполнено. По расписанию отдых!
4. Здоровое питание. После 18 часов только вода (допустимо в лаймом). Выполнено
5. Медитация минимум 30 минут в день. Выполнено - 35 минут
6. Чтение полезной литературы минимум 30 минут в день. Выполнено -
7. Изучение/практика английского минимум 30 минут в день. Выполнено час
8. Провести вне дома 3 часа. Выполнено
Бонус: рисование - пару часов.
Не успела картина доехать до дома... Сменила пункт назначения на Австралию. Приятно даже
1. Просыпаться и вставать не позднее 06:00 - Выполнено, в 5:30.
2. Занятие по АВЙ - выполнено.
3. Т25 - выполнено. По расписанию отдых!
4. Здоровое питание. После 18 часов только вода (допустимо в лаймом). Выполнено
5. Медитация минимум 30 минут в день. Выполнено - 35 минут
6. Чтение полезной литературы минимум 30 минут в день. Выполнено -
7. Изучение/практика английского минимум 30 минут в день. Выполнено час
8. Провести вне дома 3 часа. Выполнено
Бонус: рисование - пару часов.
Не успела картина доехать до дома... Сменила пункт назначения на Австралию. Приятно даже
0
У записи 3 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Мария Полякова
