16 день. 25.11.2014
1. Просыпаться и вставать не позднее 06:00 - НЕ Выполнено.
Слушала будильник каждые 5 минут и откладывала подъем. Странно, отчего зависит высыпаемся мы или нет?
2. Занятие по АВЙ - выполнено. Ну, тут уже все на автомате =)
3. Т25 - выполнено. Делаю все по лайт-режиму, берегу коленки.
4. Здоровое питание. После 18 часов только вода (допустимо в лаймом). Выполнено
5. Медитация минимум 30 минут в день. Выполнено. И как она чудесно прошла! Просто шикарно!
6. Чтение полезной литературы минимум 30 минут в день. НЕ Выполнено. Нет настроения читать... Читаю "куриный бульон для души".
7. Изучение/практика английского минимум 30 минут в день.
Выполнено. И даже полезно =)
8. Провести вне дома 3 часа. Выполнено.
Море опять щикарно!!!!! Солнце не жарит, а приятно греет. Один из лучших дней.
Попыталась сделать фото картины, но цветопередача все равно не та...
Уже домой хочу... 1,5 месяца одной - это непривычно...
1. Просыпаться и вставать не позднее 06:00 - НЕ Выполнено.
Слушала будильник каждые 5 минут и откладывала подъем. Странно, отчего зависит высыпаемся мы или нет?
2. Занятие по АВЙ - выполнено. Ну, тут уже все на автомате =)
3. Т25 - выполнено. Делаю все по лайт-режиму, берегу коленки.
4. Здоровое питание. После 18 часов только вода (допустимо в лаймом). Выполнено
5. Медитация минимум 30 минут в день. Выполнено. И как она чудесно прошла! Просто шикарно!
6. Чтение полезной литературы минимум 30 минут в день. НЕ Выполнено. Нет настроения читать... Читаю "куриный бульон для души".
7. Изучение/практика английского минимум 30 минут в день.
Выполнено. И даже полезно =)
8. Провести вне дома 3 часа. Выполнено.
Море опять щикарно!!!!! Солнце не жарит, а приятно греет. Один из лучших дней.
Попыталась сделать фото картины, но цветопередача все равно не та...
Уже домой хочу... 1,5 месяца одной - это непривычно...
0
У записи 3 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Мария Полякова
