17 день. 26.11.2014
Самый непродуктивный день...
1. Просыпаться и вставать не позднее 06:00 - НЕ Выполнено.
Спала под будильник лишний час.
2. Занятие по АВЙ - выполнено. Хоть что-то же должно выполняться постоянно
3. Т25 - выполнено.
4. Здоровое питание.. Выполнено... Очень здорово обожралась орехами... Вроде и вредного ничего не ела, но состояние просто ужасное...
5. Медитация минимум 30 минут в день. НЕ выполнено. Всего 10 минут...
6. Чтение полезной литературы минимум 30 минут в день. НЕ Выполнено. Надо срочно найти себе новую книгу...
7. Изучение/практика английского минимум 30 минут в день.
Выполнено.
8. Провести вне дома 3 часа. Выполнено еле-еле... Дожди после обеда угнетают своим наличием.
Я понимаю, что мне осталось тут 5 дней. Это немного огорчает, потому что я привыкла. Но, уже давно пора менять обстановку. Тем более будет 9 дней йоги, что тоже очень радует =) Начинаю мысленно готовиться к отъезду. Надо купить билеты, сделать фото для визы и спланировать что делать в БКК. По плану - рынок с орехами =))))
Самый непродуктивный день...
1. Просыпаться и вставать не позднее 06:00 - НЕ Выполнено.
Спала под будильник лишний час.
2. Занятие по АВЙ - выполнено. Хоть что-то же должно выполняться постоянно
3. Т25 - выполнено.
4. Здоровое питание.. Выполнено... Очень здорово обожралась орехами... Вроде и вредного ничего не ела, но состояние просто ужасное...
5. Медитация минимум 30 минут в день. НЕ выполнено. Всего 10 минут...
6. Чтение полезной литературы минимум 30 минут в день. НЕ Выполнено. Надо срочно найти себе новую книгу...
7. Изучение/практика английского минимум 30 минут в день.
Выполнено.
8. Провести вне дома 3 часа. Выполнено еле-еле... Дожди после обеда угнетают своим наличием.
Я понимаю, что мне осталось тут 5 дней. Это немного огорчает, потому что я привыкла. Но, уже давно пора менять обстановку. Тем более будет 9 дней йоги, что тоже очень радует =) Начинаю мысленно готовиться к отъезду. Надо купить билеты, сделать фото для визы и спланировать что делать в БКК. По плану - рынок с орехами =))))
0
У записи 1 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Мария Полякова
