Около 90% всех наших действий, мыслей и убеждений...

Около 90% всех наших действий, мыслей и убеждений - синтез того что мы когда то услышали, увидели или прочитали. Как бы ни оскорбительно люди не относились к термину "обезьянничество", тем не менее - это про нас. Это хорошо в раннем детстве, когда мы учимся говорить, ходить и кушать, так можно учится готовить и кататься на лыжах когда мы становимся старше, а еще - это хорошо работает на всех групповых занятиях от аэробики и body pump до йоги и pole fitness. Но! Это совершенно неприемлемо в тренажерном зале. Сегодня девушка подошла ко мне во время выполнения мной румынской тяги и спросила для попы ли это упражнение, затем тут же взяла штангу и... Вообщем пришлось девушку отправить делать другое упражнение, дабы обезопасить ее спину от возможных травм. Итак, перед тем, как начать самостоятельные занятия с весами, в обязательном порядке необходимо овладеть правильной (или стремящейся к этому) техникой и выбрать оптимальные упражнения для начала пути. А еще лучше - довериться профессионалу и взять персональные тренировки.Около 90% всех наших действий, мыслей и убеждений - синтез того что мы когда то услышали, увидели или прочитали. Как бы ни оскорбительно люди не относились к термину "обезьянничество", тем не менее - это про нас. Это хорошо в раннем детстве, когда мы учимся говорить, ходить и кушать, так можно учится готовить и кататься на лыжах когда мы становимся старше, а еще - это хорошо работает на всех групповых занятиях от аэробики и body pump до йоги и pole fitness. Но! Это совершенно неприемлемо в тренажерном зале. Сегодня девушка подошла ко мне во время выполнения мной румынской тяги и спросила для попы ли это упражнение, затем тут же взяла штангу и... Вообщем пришлось девушку отправить делать другое упражнение, дабы обезопасить ее спину от возможных травм. Итак, перед тем, как начать самостоятельные занятия с весами, в обязательном порядке необходимо овладеть правильной (или стремящейся к этому) техникой и выбрать оптимальные упражнения для начала пути. А еще лучше - довериться профессионалу и взять персональные тренировки.