На следующей неделе продолжаем! Стела. 19:00.
План тренировки:
19:00-19:10 – разминка
19:10-19:30 - физуха (в основном бег)
19:30-19:50 - ещё немного физухи
19:50-20:00 - упражнения с диском* (броски)
20:00-20:15 - упражнения с диском* (на выносливость)
20:15-20:30 - упражнения с диском* (забросы)
20:30-20:40 - заминка
* выбор упражнений зависит от количества участников
План тренировки:
19:00-19:10 – разминка
19:10-19:30 - физуха (в основном бег)
19:30-19:50 - ещё немного физухи
19:50-20:00 - упражнения с диском* (броски)
20:00-20:15 - упражнения с диском* (на выносливость)
20:15-20:30 - упражнения с диском* (забросы)
20:30-20:40 - заминка
* выбор упражнений зависит от количества участников
0
У записи 14 лайков,
3 репостов,
982 просмотров.
3 репостов,
982 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Павел Будник
![Евгений Безбабный !...[ПоsLeдаm]...!](https://pp.userapi.com/c633729/v633729040/13e9d/N_rsxxAbAdg.jpg "Евгений Безбабный !...[ПоsLeдаm]...!")
