Есть неплохой шанс познакомиться с диском. Плотно. Стела. 19:00.
План тренировки:
19:00-19:10 – разминка
19:10-19:30 - комплексная физуха
19:30-19:45 - упражнения с диском* (броски)
19:45-20:10 - упражнения с диском* (V-каты)
20:10-20:30 - упражнения с диском* (многофункциональное)
20:30-20:50 - упражнения с диском* (на удержание)
20:50-21:00 - заминка
*выбор упражнений зависит от количества участников
План тренировки:
19:00-19:10 – разминка
19:10-19:30 - комплексная физуха
19:30-19:45 - упражнения с диском* (броски)
19:45-20:10 - упражнения с диском* (V-каты)
20:10-20:30 - упражнения с диском* (многофункциональное)
20:30-20:50 - упражнения с диском* (на удержание)
20:50-21:00 - заминка
*выбор упражнений зависит от количества участников
0
У записи 11 лайков,
2 репостов,
978 просмотров.
2 репостов,
978 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Павел Будник
