Чуть больше трёх лет назад я проходил один известный ныне тренинг личностного роста. Тогда проект не был известен и раскручен как сейчас. Была довольно-таки большая группа - человек 60. Группа образует круг. Упражнение: нужно выйти в центр круга и рассказать свою самую постыдную историю. Например, про предательство, измену в отношениях, как ты сделал кому-то больно и плохо и т.п. После твоего рассказа все участники тренинга, начиная с самого тренера, начинают тебя обзывать и оскорблять. Говорить, что так не поступают, негативно оценивать. Все эти рассуждения подытоживаются выводом, примерно таким - "Ты мудак, иди обратно в круг". Цель данного действа - расшатать устойчивость психики, чтобы ты доказывал на тренинге обратное. Какой ты на самом деле хороший и молодец, если делаешь все то, что тебе говорит тренер. Некая мотивация. По мне - это настоящее издевательство и насилие над психикой от кучки необразованных дилетантов. Спустя время я это осознал. Представьте себе, если в открытую рану лить, скажем, кипяток. Или поливать её грязной водой. Вероятность заражения крови становится очень велика. То же самое происходит с психикой. Вместо лечения психотравмы, при выполнении таких упражнений, происходит её усиление. Ко мне приходили на личные консультации несколько человек после этого тренинга. "Полгода я думал о себе, что я кусок говна", "Мне было жутко плохо и я вообще не мог ничего делать". Это только пару цитат моих клиентов, которые я вспомнил про подобные тренинги. Чтобы не попадать в такие ситуации выбирайте тренинги тщательно, там не должно быть таких упражнений. Многие удивляются: как странно - вроде ж как мотивация должна быть ого-ого после тренинга, а стало ещё хуже, чем было. Будьте осознанны и бдительны, чтобы потом не встретиться с затяжной депрессией.
0
У записи 28 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Антон Мироненко
