Наташа Шульга Мужчины очень много едят???? Ну разный...

Наташа Шульга Мужчины очень много едят???? Ну разный у нас метаболизм. Даже в самой дружной паре приходится есть раздельно. Точнее, уменьшать свои порции в три раза, убирать углеводы с вечера, помнить про свой пищевой тайминг и не раскармливаться 'вдогонку'.

Если мужчина выбрал на ужин ризотто с курицей, запечённые баклажаны и поджаренный домашний хлеб, то нам уж точно достаточно одной-полторы порции ЕД на воде (просто кефир не рекомендую на ужин - одни углеводы в составе, а зачем нам рыхлое кефирное тело?) Сохраняйте свой пищевой план, не смотря на желание 'зеркалить' партнера. Это единственный способ сохранить свою лёгкость.

Всем весну!????????