Ты решил подкачаться, но чем больше растёт нагрузка, тем больше хочется есть? Но чем больше ешь, тем сильнее нарастает подкожный жир. Как вывести себя на результат, не сломаться и не разъесться от нарастающих нагрузок?
Единственное решение - вовремя и впрок подкармливать себя жидким питанием. Буквально предупреждать небольшой дозой углеводов приступы голода (пить до, во время и после долгих, интенсивных нагрузок, по 20 г углей каждые полчаса интенсивной работы). Только так можно не впасть в страшный зажор после тренировки. В каждой порции #energydiet как раз 20 г????????
#ED_профи #ED_состав
Единственное решение - вовремя и впрок подкармливать себя жидким питанием. Буквально предупреждать небольшой дозой углеводов приступы голода (пить до, во время и после долгих, интенсивных нагрузок, по 20 г углей каждые полчаса интенсивной работы). Только так можно не впасть в страшный зажор после тренировки. В каждой порции #energydiet как раз 20 г????????
#ED_профи #ED_состав
0
У записи 15 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ирина Воробейкова
