Меня часто спрашивают-как ты все успеваешь с двумя малышами??????
Поделюсь с вами????
Хотя,как мне кажется,я ни-че-го не успеваю???? А вообще все просто????,но не всегда????
✔Я веду ежедневник- постоянно. Эта книжка самая важная. В ней все мои дела и планы. Важные дела-презентации, бизнес-семинары, школы по бизнесу, поездки, занятия малышей, тренировки и и.т.д.расписаны за месяц!!! ✔Я веду дневник тренировок и питания. План тренировок прописываю раз в 2 недели. Питание стараюсь ежедневно, но это не всегда получается. Примерно я знаю чего и сколько я могу сьесть. Ну и всякие отхождения от ежедневного меню происходят????
✔Делигирую все домашние дела. Спасибо мужу за понимание и помощь❤
✔Тренируюсь почти всегда в одно и то же время. Так привыкли уже малыши,привыкла я и мое тело☺✔Разделяю важные дела от срочных. Понимаете разницу? Всегда есть дела,которые если отложить или отменить,то ничего не изменится. И есть дела,которые появляются неожиданно,но если их не сделать,то я отступлю от поставленной цели.☝
✔О целях! Я их прописываю на бумаге! Это важно! Максимально подробно и со сроками!
✔Не отказываюсь от помощи родных и близких! Все взвалить на свои плечи-это крах????
✔Соблюдаю режим- питания и сна для малышей. Для себя стараюсь,но с режимом сна у меня проблемы,т.к когда надо спать я делаю что-нибудь приятное для себя????????????
✔Я не готовлю с утра до ночи. Для этого у меня есть секретное средство????
✔Если я чувствую жуткую усталость-я сплю! Потом я полная сил сделаю все гораздо быстрее!
✔И последний пункт,который если я начну выполнять,то у меня появится уйма времени-не читать контакт,вацап и вибер,и не смотреть инстаграм????????????Но пока я не выполняю этот пункт????
Вроде бы все! Желаю Вам все успевать и быть при этом в гармонии с собой☺
#мамаможет #мамамолодец #развиваемся #ставлюцели #идукцели #читаю #всемогу #всеполучится #хочубольшего
Поделюсь с вами????
Хотя,как мне кажется,я ни-че-го не успеваю???? А вообще все просто????,но не всегда????
✔Я веду ежедневник- постоянно. Эта книжка самая важная. В ней все мои дела и планы. Важные дела-презентации, бизнес-семинары, школы по бизнесу, поездки, занятия малышей, тренировки и и.т.д.расписаны за месяц!!! ✔Я веду дневник тренировок и питания. План тренировок прописываю раз в 2 недели. Питание стараюсь ежедневно, но это не всегда получается. Примерно я знаю чего и сколько я могу сьесть. Ну и всякие отхождения от ежедневного меню происходят????
✔Делигирую все домашние дела. Спасибо мужу за понимание и помощь❤
✔Тренируюсь почти всегда в одно и то же время. Так привыкли уже малыши,привыкла я и мое тело☺✔Разделяю важные дела от срочных. Понимаете разницу? Всегда есть дела,которые если отложить или отменить,то ничего не изменится. И есть дела,которые появляются неожиданно,но если их не сделать,то я отступлю от поставленной цели.☝
✔О целях! Я их прописываю на бумаге! Это важно! Максимально подробно и со сроками!
✔Не отказываюсь от помощи родных и близких! Все взвалить на свои плечи-это крах????
✔Соблюдаю режим- питания и сна для малышей. Для себя стараюсь,но с режимом сна у меня проблемы,т.к когда надо спать я делаю что-нибудь приятное для себя????????????
✔Я не готовлю с утра до ночи. Для этого у меня есть секретное средство????
✔Если я чувствую жуткую усталость-я сплю! Потом я полная сил сделаю все гораздо быстрее!
✔И последний пункт,который если я начну выполнять,то у меня появится уйма времени-не читать контакт,вацап и вибер,и не смотреть инстаграм????????????Но пока я не выполняю этот пункт????
Вроде бы все! Желаю Вам все успевать и быть при этом в гармонии с собой☺
#мамаможет #мамамолодец #развиваемся #ставлюцели #идукцели #читаю #всемогу #всеполучится #хочубольшего
0
У записи 43 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ирина Воробейкова
