Засыпать с благодарностью к Миру, природе эффективнее, чем - Запись на стене пользователя Константин Крючко в Вконтакте. Комментарии и лайки к записи.

Константин Крючко

Засыпать с благодарностью к Миру, природе эффективнее, чем засыпать под рандомный диалог внутреннего "Я" либо разумного "Я", с хаотичными ассоциациями, рожденные путем общения души и разума

Какие мысли вставляешь в свой "Метавидеомагнитофон", такой ролик и крутиться в жизни.

Как прогнать мысли?
Ну есть разного вида чудесные мантры, девушки любят слушать спокойные песни, для мужиков (может и для девушек) более рабочее "Да и На... Это все" лечь спать, но тем не менее предварительно поблагодарив мир.

За час до сна включайте свет, зажигание свечи, глубоко дышите. Постепенно засыпая.

Да ладно, что я пишу, вы и так знаете как))и что для вас работает.

Остается два важных момента:
А) выбрать
Б) сделать

Falling asleep with gratitude to the World, nature is more effective than falling asleep under a random dialogue of the inner "I" or rational "I", with chaotic associations, born through communication of the soul and mind

What thoughts do you insert into your "Metavideo tape recorder", such a video and spin in life.

How to banish thoughts?
Well, there are different kinds of wonderful mantras, girls like to listen to calm songs, for men (maybe for girls) it is more working "Yes and Na ... It's all" to go to bed, but nevertheless first thanking the world.

An hour before bedtime, turn on the light, light a candle, breathe deeply. Gradually falling asleep.

Come on, what I'm writing, you already know how)) and what works for you.

Two important points remain:
A) choose
B) do