Возвысь себя над своею слабостью, эмоциями
Бывают моменты, когда, казалось бы, все, ты под влиянием эмоций, не владеешь собою, и через силу воли это не перебороть, нет, на какое-то время хватит, а потом лопнет, как резина, натянутая до предела, и все равно идет возврат к не проработанному состоянию.
Как владеть такими состояниями?
Нужно представить свои проблемы настолько маленькими, мизерными, точкой, а себя волной, скалой, обхватывающего всю Вселенную. И тогда будут понятны, по крайней мере начнут проявляться многие ситуации. Даже если не будет понятна логика, некоторых вещей, в возвышенном состоянии будет легче собой совладать, не идти на поводу эмоций, чтобы не дойти до грани “порванной резинки”, вернее порой нужно дойти до грани, чтобы осознать максимум, но главное чтобы “резина не порвалась”.
Как выходить, вынося пользу из этих состояний?
Первое, это честность. Быть честным, пусть плохим, но честным в первую очередь с самим собой. Признать свою слабость, засунуть свою гордыню в “Сундук”, и лучше не доставать оттуда впредь, стереотипы “Я мужчина, я не могу быть слабый”, туда же, еще хуже будет в шаблонном состоянии “Должен”, “Обязан”.
Убрать чувство вины. Мысли бывают плохие, никто не бывает кристально чист, не стоит себя винить за них (в Буддизме это через без оценочное мышление идет), у Вас это может быть через мантру "Да нормально все". К тому же чувство вины ведет к такой болезни как – Рак. Вообще с этим чувством не выгодно нигде, ни в отношениях, ни в осознании, там нет принципа “Выйграл-Выйграл”.
А кто вселяет в вас чувство вины, так это либо по не компетентности, либо специально (мотивы могут быть разные), но точно не для вашей выгоды.
Осознать, для чего все это? Это одно из ключевых действий для завершения выхода из состояния, вернее не для выхода, как такового выхода нет, есть переход из состояния в состояние, т.е переход на новый уровень качества. Своего рода зачетная неделя. Точно есть положительный момент, у монеты есть всегда обратная сторона, увидь ее!
Если тебе ничего не понятно, присядь удобнее и изучай, анализируй, понимай. Без понимания перехода не будет и что-то новое не придет в жизнь.
А у вас какой алгоритм работы с состоянием?)
Для проекта "Я блоггер" http://vk.com/public75479771 #я_блоггер #vip#счастье#любовь#жизнь
Бывают моменты, когда, казалось бы, все, ты под влиянием эмоций, не владеешь собою, и через силу воли это не перебороть, нет, на какое-то время хватит, а потом лопнет, как резина, натянутая до предела, и все равно идет возврат к не проработанному состоянию.
Как владеть такими состояниями?
Нужно представить свои проблемы настолько маленькими, мизерными, точкой, а себя волной, скалой, обхватывающего всю Вселенную. И тогда будут понятны, по крайней мере начнут проявляться многие ситуации. Даже если не будет понятна логика, некоторых вещей, в возвышенном состоянии будет легче собой совладать, не идти на поводу эмоций, чтобы не дойти до грани “порванной резинки”, вернее порой нужно дойти до грани, чтобы осознать максимум, но главное чтобы “резина не порвалась”.
Как выходить, вынося пользу из этих состояний?
Первое, это честность. Быть честным, пусть плохим, но честным в первую очередь с самим собой. Признать свою слабость, засунуть свою гордыню в “Сундук”, и лучше не доставать оттуда впредь, стереотипы “Я мужчина, я не могу быть слабый”, туда же, еще хуже будет в шаблонном состоянии “Должен”, “Обязан”.
Убрать чувство вины. Мысли бывают плохие, никто не бывает кристально чист, не стоит себя винить за них (в Буддизме это через без оценочное мышление идет), у Вас это может быть через мантру "Да нормально все". К тому же чувство вины ведет к такой болезни как – Рак. Вообще с этим чувством не выгодно нигде, ни в отношениях, ни в осознании, там нет принципа “Выйграл-Выйграл”.
А кто вселяет в вас чувство вины, так это либо по не компетентности, либо специально (мотивы могут быть разные), но точно не для вашей выгоды.
Осознать, для чего все это? Это одно из ключевых действий для завершения выхода из состояния, вернее не для выхода, как такового выхода нет, есть переход из состояния в состояние, т.е переход на новый уровень качества. Своего рода зачетная неделя. Точно есть положительный момент, у монеты есть всегда обратная сторона, увидь ее!
Если тебе ничего не понятно, присядь удобнее и изучай, анализируй, понимай. Без понимания перехода не будет и что-то новое не придет в жизнь.
А у вас какой алгоритм работы с состоянием?)
Для проекта "Я блоггер" http://vk.com/public75479771 #я_блоггер #vip#счастье#любовь#жизнь
Raise yourself above your weakness, your emotions
There are times when, it would seem, everything, you are under the influence of emotions, do not control yourself, and you cannot overcome it through willpower, no, it will be enough for a while, and then it will burst like rubber stretched to the limit, and still there is a return to an unworked state.
How to own such states?
You need to imagine your problems so small, scanty, point, and yourself as a wave, a rock, embracing the entire Universe. And then it will be clear, at least many situations will begin to appear. Even if the logic of some things is not clear, in an exalted state it will be easier to control oneself, not to be led by emotions, so as not to reach the brink of a “torn gum”, or rather, sometimes you need to reach the brink in order to realize the maximum, but the main thing is that “rubber did not break. "
How to get out, taking advantage of these states?
The first is honesty. Be honest, even if bad, but honest first of all with yourself. To admit your weakness, to shove your pride into the “Chest”, and it is better not to get out of there henceforth, the stereotypes “I am a man, I cannot be weak”, in the same place, it will be even worse in the stereotyped state “Should”, “Obliged”.
Remove guilt. Thoughts are bad, no one is crystal clear, you should not blame yourself for them (in Buddhism, this goes through non-evaluative thinking), you can have it through the mantra "Yes, everything is fine." In addition, the feeling of guilt leads to such a disease as - Cancer. In general, this feeling is not beneficial anywhere, neither in relationships, nor in awareness, there is no "Win-Win" principle.
And who instills in you a sense of guilt is either due to lack of competence, or on purpose (motives may be different), but certainly not for your benefit.
Realize what all this is for? This is one of the key actions to complete the exit from the state, or rather not to exit, as there is no exit, there is a transition from state to state, i.e. a transition to a new level of quality. A kind of credit week. There is definitely a positive point, the coin always has a reverse side, see it!
If you don't understand anything, sit down more comfortably and study, analyze, understand. Without understanding, there will be no transition and something new will not come into life.
What is your algorithm for working with state?)
For the project "I am a blogger" http://vk.com/public75479771 # I am a blogger # vip # happiness # love # life
There are times when, it would seem, everything, you are under the influence of emotions, do not control yourself, and you cannot overcome it through willpower, no, it will be enough for a while, and then it will burst like rubber stretched to the limit, and still there is a return to an unworked state.
How to own such states?
You need to imagine your problems so small, scanty, point, and yourself as a wave, a rock, embracing the entire Universe. And then it will be clear, at least many situations will begin to appear. Even if the logic of some things is not clear, in an exalted state it will be easier to control oneself, not to be led by emotions, so as not to reach the brink of a “torn gum”, or rather, sometimes you need to reach the brink in order to realize the maximum, but the main thing is that “rubber did not break. "
How to get out, taking advantage of these states?
The first is honesty. Be honest, even if bad, but honest first of all with yourself. To admit your weakness, to shove your pride into the “Chest”, and it is better not to get out of there henceforth, the stereotypes “I am a man, I cannot be weak”, in the same place, it will be even worse in the stereotyped state “Should”, “Obliged”.
Remove guilt. Thoughts are bad, no one is crystal clear, you should not blame yourself for them (in Buddhism, this goes through non-evaluative thinking), you can have it through the mantra "Yes, everything is fine." In addition, the feeling of guilt leads to such a disease as - Cancer. In general, this feeling is not beneficial anywhere, neither in relationships, nor in awareness, there is no "Win-Win" principle.
And who instills in you a sense of guilt is either due to lack of competence, or on purpose (motives may be different), but certainly not for your benefit.
Realize what all this is for? This is one of the key actions to complete the exit from the state, or rather not to exit, as there is no exit, there is a transition from state to state, i.e. a transition to a new level of quality. A kind of credit week. There is definitely a positive point, the coin always has a reverse side, see it!
If you don't understand anything, sit down more comfortably and study, analyze, understand. Without understanding, there will be no transition and something new will not come into life.
What is your algorithm for working with state?)
For the project "I am a blogger" http://vk.com/public75479771 # I am a blogger # vip # happiness # love # life
У записи 16 лайков,
3 репостов,
1238 просмотров.
3 репостов,
1238 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Константин Крючко
