Адаптация, часть третья, заключительная
И, наконец, закрываем тему рассказами из личной практики.
* * *
Как выяснилось, у меня вот низкая адаптивность, несмотря на то, что всякое новое я вообще-то люблю. Характерные признаки такие: мне сложно переключаться между задачами, надо обязательно хотя бы налить чаю; составляю планы и списки задач (ага, внезапно это симптом присущий именно низкой адаптивности); при смене обстановки — скажем, в путешествиях — не сразу погружаюсь в экшн, нужно посидеть потупить.
Однажды у нас случился ремонт, и мы на время переехали. К счастью мы с Людмилкой хорошо помнили эту тему и внимательно следили за Марком, снижали требования и всячески помогали. Не нагружали лишними обязанностями, выполняли некоторые просьбы, которые раньше сочли бы за капризы.
Например, на новом месте Марк облюбовал себе широкий удобный подоконник, заявил, что это его место, и всех с него сгонял. В обычной ситуации мы бы поборолись за коммунизм, типа: «Подоконник общий, все на нём сидят по-очереди». Но в период адаптации мы позволили Марку заполучить «своё», личное место в непривычной среде.
А ещё через пару дней после переезда мы вместе заехали в ремонтируемую квартиру посмотреть, что там происходит. Марк увидел дестрой и хотя бы понял, почему мы там не живём. Заодно позволили ему забрать другие игрушки, чтобы тоже было не так печально жить не дома.
Кстати, у меня в этот период вынужденной эвакуации реально случился какой-то депрессняк, всё валилось из рук, я загонялся, причём по совершенно несвязанным поводам. Когда я вспомнил о своей низкой адаптивности и осознал факт переезда, заметно полегчало. (Даже если случился эффект плацебо — всё равно так лучше :–)
Ещё один признак моей низкой адаптивности — неосозннанное стремление применить на других людей все приёмы из прошлой заметки. Так было ещё до того, как я я ознакомился с матчастью.
Например, в случаях, когда я отвечаю за культурную программу (путешествия или иногородние гости), я стараюсь всё хорошо распланировать и обязательно сообщаю участникам распорядок во всех подробностях. То есть структурирую.
Или, скажем, гостям с КоучСёрфинга в первую очередь проводил экскурсию по квартире, демонстрировал все помещения, и рассказывал, как приготовить чаю.
Мне всегда казалось, что это всё обязательно, и так делать — вежливость по отношению к другим. Но, оказывается, не всем это необходимо, а я лишь переносил свою низкую адаптивность на других.
* * *
Ну, вроде, всё.
И, наконец, закрываем тему рассказами из личной практики.
* * *
Как выяснилось, у меня вот низкая адаптивность, несмотря на то, что всякое новое я вообще-то люблю. Характерные признаки такие: мне сложно переключаться между задачами, надо обязательно хотя бы налить чаю; составляю планы и списки задач (ага, внезапно это симптом присущий именно низкой адаптивности); при смене обстановки — скажем, в путешествиях — не сразу погружаюсь в экшн, нужно посидеть потупить.
Однажды у нас случился ремонт, и мы на время переехали. К счастью мы с Людмилкой хорошо помнили эту тему и внимательно следили за Марком, снижали требования и всячески помогали. Не нагружали лишними обязанностями, выполняли некоторые просьбы, которые раньше сочли бы за капризы.
Например, на новом месте Марк облюбовал себе широкий удобный подоконник, заявил, что это его место, и всех с него сгонял. В обычной ситуации мы бы поборолись за коммунизм, типа: «Подоконник общий, все на нём сидят по-очереди». Но в период адаптации мы позволили Марку заполучить «своё», личное место в непривычной среде.
А ещё через пару дней после переезда мы вместе заехали в ремонтируемую квартиру посмотреть, что там происходит. Марк увидел дестрой и хотя бы понял, почему мы там не живём. Заодно позволили ему забрать другие игрушки, чтобы тоже было не так печально жить не дома.
Кстати, у меня в этот период вынужденной эвакуации реально случился какой-то депрессняк, всё валилось из рук, я загонялся, причём по совершенно несвязанным поводам. Когда я вспомнил о своей низкой адаптивности и осознал факт переезда, заметно полегчало. (Даже если случился эффект плацебо — всё равно так лучше :–)
Ещё один признак моей низкой адаптивности — неосозннанное стремление применить на других людей все приёмы из прошлой заметки. Так было ещё до того, как я я ознакомился с матчастью.
Например, в случаях, когда я отвечаю за культурную программу (путешествия или иногородние гости), я стараюсь всё хорошо распланировать и обязательно сообщаю участникам распорядок во всех подробностях. То есть структурирую.
Или, скажем, гостям с КоучСёрфинга в первую очередь проводил экскурсию по квартире, демонстрировал все помещения, и рассказывал, как приготовить чаю.
Мне всегда казалось, что это всё обязательно, и так делать — вежливость по отношению к другим. Но, оказывается, не всем это необходимо, а я лишь переносил свою низкую адаптивность на других.
* * *
Ну, вроде, всё.
Adaptation, part three, final
And finally, we close the topic with stories from personal practice.
* * *
As it turned out, I have low adaptability, despite the fact that I actually love anything new. Typical signs are: I find it difficult to switch between tasks, I must at least pour some tea; I make plans and lists of tasks (yeah, suddenly this is a symptom inherent in low adaptability); when the situation changes - say, traveling - I don't immediately plunge into the action, I need to sit down and look down.
Once we had a renovation, and we temporarily moved. Fortunately, Lyudmilka and I remembered this topic well and closely followed Mark, reduced requirements and helped in every way. They did not burden them with unnecessary duties, they fulfilled some requests that they would have considered to be whims before.
For example, in a new place, Mark chose a wide, comfortable window sill, declared that this was his place, and drove everyone away from it. In a normal situation, we would have fought for communism, like: "The windowsill is common, everyone sits on it in turn." But during the adaptation period, we allowed Mark to get "his", a personal place in an unusual environment.
And a couple of days after the move, we drove into the renovated apartment together to see what was happening there. Mark saw the Destroy and at least understood why we don't live there. At the same time, they allowed him to take other toys, so that it would also not be so sad to live outside of the house.
By the way, during this period of forced evacuation, I really had some kind of depression, everything fell out of my hands, I was driven, and for completely unrelated reasons. When I remembered my low adaptability and realized the fact of the move, I felt much better. (Even if the placebo effect happened, it's still better this way :-)
Another sign of my low adaptability is the unconscious desire to apply to other people all the techniques from the previous post. This was even before I got acquainted with the materiel.
For example, in cases where I am responsible for a cultural program (travel or guests from other cities), I try to plan everything well and be sure to inform the participants of the schedule in all details. That is, I am structuring.
Or, say, to the guests from CoachSurfing, first of all, he conducted a tour of the apartment, showed all the premises, and told how to make tea.
It always seemed to me that this is all necessary, and to do so is politeness towards others. But it turns out that not everyone needs this, and I just transferred my low adaptability to others.
* * *
Well, that's it.
And finally, we close the topic with stories from personal practice.
* * *
As it turned out, I have low adaptability, despite the fact that I actually love anything new. Typical signs are: I find it difficult to switch between tasks, I must at least pour some tea; I make plans and lists of tasks (yeah, suddenly this is a symptom inherent in low adaptability); when the situation changes - say, traveling - I don't immediately plunge into the action, I need to sit down and look down.
Once we had a renovation, and we temporarily moved. Fortunately, Lyudmilka and I remembered this topic well and closely followed Mark, reduced requirements and helped in every way. They did not burden them with unnecessary duties, they fulfilled some requests that they would have considered to be whims before.
For example, in a new place, Mark chose a wide, comfortable window sill, declared that this was his place, and drove everyone away from it. In a normal situation, we would have fought for communism, like: "The windowsill is common, everyone sits on it in turn." But during the adaptation period, we allowed Mark to get "his", a personal place in an unusual environment.
And a couple of days after the move, we drove into the renovated apartment together to see what was happening there. Mark saw the Destroy and at least understood why we don't live there. At the same time, they allowed him to take other toys, so that it would also not be so sad to live outside of the house.
By the way, during this period of forced evacuation, I really had some kind of depression, everything fell out of my hands, I was driven, and for completely unrelated reasons. When I remembered my low adaptability and realized the fact of the move, I felt much better. (Even if the placebo effect happened, it's still better this way :-)
Another sign of my low adaptability is the unconscious desire to apply to other people all the techniques from the previous post. This was even before I got acquainted with the materiel.
For example, in cases where I am responsible for a cultural program (travel or guests from other cities), I try to plan everything well and be sure to inform the participants of the schedule in all details. That is, I am structuring.
Or, say, to the guests from CoachSurfing, first of all, he conducted a tour of the apartment, showed all the premises, and told how to make tea.
It always seemed to me that this is all necessary, and to do so is politeness towards others. But it turns out that not everyone needs this, and I just transferred my low adaptability to others.
* * *
Well, that's it.
У записи 11 лайков,
0 репостов,
306 просмотров.
0 репостов,
306 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Анатолий Буров
