Итак, друзья. Для меня закончилась первая неделя пятинедельного челенджа. Согласно условиям данного мероприятия #challenge5week мне необходимо научиться ходить на руках и делать строгие выходы на кольцах. Мой наставник Алинка Александрова согласилась мне помочь с достижением этой цели, она составила программу тренировок на ближайшую неделю, по которой я и начал заниматься. Прорыва за эту неделю не случилось, я по прежнему не могу ходить на руках и делать выходы на кольцах, НО это только первая неделя, и уже наметился небольшой прогресс с ходьбой на руках, уже не так болтает из стороны в сторону, как раньше. А посмотрев на мои попытки выходов Алине стали ясны дальнейшие действия по моему развитию в этом направлении. Продолжаем идти к цели, продолжаем crossfit!!!! #terraleoncrossfit #terraleon #challenge5week
So, friends. The first week of the five week challenge is over for me. According to the conditions of this event # challenge5week, I need to learn how to walk on my hands and do strict exits on the rings. My mentor Alinka Aleksandrova agreed to help me achieve this goal, she drew up a training program for the next week, according to which I began to train. There was no breakthrough this week, I still cannot walk on my hands and do exits on the rings, BUT this is only the first week, and there has already been a little progress with walking on my hands, no longer chatting from side to side as before. And after looking at my attempts to exit Alina, further actions for my development in this direction became clear. We keep going to the goal, we keep crossfit !!!! #terraleoncrossfit #terraleon # challenge5week
У записи 19 лайков,
1 репостов,
601 просмотров.
1 репостов,
601 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Андрей Юдин
