Мечтам о здоровом образе жизни лучше всего предаваться на диване..с пультом в руке и коробочкой конфет! Главное-составить чёткий план бега трусцой к холодильнику и обратно.
Здоровый образ жизни - самый раскрученый брэнд нашего тысячелетия. Для тех, кто думает, что это не дань моде, а инстинкт, напомню, что во времена Онегина было модно щеголять подагрой, иметь чахоточный вид и падать в обмороки. А в романтическом средневековье - физкультура и спорт были приемлемы только для крепостных.
Борьба за "здоровый образ жизни" - не что иное, как борьба между производителями сигарет и тренажёров. Ведь никакого ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ ДЛЯ ВСЕХ НЕ СУЩЕСТВУЕТ! У каждого своя норма, карма, драхма.
Акад. Амосов не пил, ел исключительно полезные продукты и занимался спортом. Умер в 90 лет в весе канарейки.. Сэр Уинстон Черчилль говорил "Если можно сидеть, а не стоять, я сижу. Если можно лежать, а не сидеть - я лежу. Главное - не забыть выпить кварту виски и выкурить 3 сигары". Умер в 91 год в весе слонопатама.
Оба отошли в мир иной, сохранив полную ясность ума и работоспособность.
Кому-то подходят циклические виды спорта, кому-то ациклические. Кому-то групповые, кому-то индивидуальные. Некоторым вообще полезен покой.
Избыток занятий спортом портит цвет лица, приводит к образованию морщин и сокращает продолжительность жизни. Усиленная физ.нагрузка стимулирует возникновение свободных радикалов. Спокойная прогулка каждый день намного полезнее интенсивной тренировки три раза в неделю.
Холодные обливания показаны 10-15% людей. Остальный грозят воспалительными процессами.
Китайцы ложками трескают глутамат натрия, а европейцам становиться дурно от одной порции морских гребешков.
Тайский массаж хорош для деликатных тайцев. Но для могучих скандиванов он не полезнее щекотки.
Вегетарианство в Индии - необходимость. Мясо в жарком климате при отсутствии холодильников приходит в негодность. Корова - священна, свинья - презренна. Редкая птица долетит до середины Ганга, обычно, её съедают при пересечении воздушного пространства сопредельных стран.
Для сибиряка же отказ от мяса - прямая дорога к гастриту и облысению.
Украинским женщинам, с их генетической предрасположеностью к салу, этот продукт обеспечивает защиту от атеросклероза и стройную талию. В сале содержиться уникальная арахидоновая кислота, которая учавствует в строительстве клеток, образовании многих гармонов и холестериновом обмене.
Бананы, авокадо и пр., попадая в желудок европейца, на клеточном уровне несут информацию о сезоне муссонных дождей, а хозяин желудка отправляется на прогулку по заснеженным улицам. Неувязочка..
Японцы едят очень мало жирной пищи и страдают от сердечных приступов значительно реже, чем американцы. Мексиканцы едят очень много жирной пищи и страдают от сердечных приступов значительно реже, чем те же американцы. Китайцы не пьют вина и страдают от сердечных приступов значительно реже, чем американцы. Итальянцы пьют очень много вина и страдают от сердечных приступов значительно реже, чем опять-таки американцы. Немцы литрами пьют пиво, тоннами едят сосиски и страдают от сердечных приступов значительно реже, чем американцы. Вывод?
Золотое правило Карлсона "спокойствие, только спокойствие" в сложных жизненных ситуациях - верная дорога к инсульту. Зато хороший скандал с битой посудой укрепляет сердечно-сосудистую систему!
У женщин, которые регулярно ссоряться со своими половинками, риск заболеть раком груди ниже, чем у их сдержанных подруг.
Нервные клетки восстанавливаються, во всяком случае в мозгу. Кроме того, они продолжают репродуктивный цикл - нервничайте на здоровье! Только в меру. Как говориться "Хорошего - по немножку".
Дикие зайцы живут вдвое дольше, чем домашние кроли. Возраст дикого кабанчика, за которым охотиться человек с ружьём - около 30 лет. Домашняя обласканая свинка не дотянет и до 15!
События в пределах человеческих возможностей, на их грани - главный фактор развития. Так что НАГРУЖАЙТЕ ИНТЕЛЕКТ, МЫШЦЫ И ЭНДОКРИННУЮ СИСТЕМУ. Однако, соблюдайте ритм. За стрессом - расслабление. За ссорой - поцелуи. За пятницей - суббота и т.д.
Физиологи дружно утверждают,
Здоровый образ жизни - самый раскрученый брэнд нашего тысячелетия. Для тех, кто думает, что это не дань моде, а инстинкт, напомню, что во времена Онегина было модно щеголять подагрой, иметь чахоточный вид и падать в обмороки. А в романтическом средневековье - физкультура и спорт были приемлемы только для крепостных.
Борьба за "здоровый образ жизни" - не что иное, как борьба между производителями сигарет и тренажёров. Ведь никакого ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ ДЛЯ ВСЕХ НЕ СУЩЕСТВУЕТ! У каждого своя норма, карма, драхма.
Акад. Амосов не пил, ел исключительно полезные продукты и занимался спортом. Умер в 90 лет в весе канарейки.. Сэр Уинстон Черчилль говорил "Если можно сидеть, а не стоять, я сижу. Если можно лежать, а не сидеть - я лежу. Главное - не забыть выпить кварту виски и выкурить 3 сигары". Умер в 91 год в весе слонопатама.
Оба отошли в мир иной, сохранив полную ясность ума и работоспособность.
Кому-то подходят циклические виды спорта, кому-то ациклические. Кому-то групповые, кому-то индивидуальные. Некоторым вообще полезен покой.
Избыток занятий спортом портит цвет лица, приводит к образованию морщин и сокращает продолжительность жизни. Усиленная физ.нагрузка стимулирует возникновение свободных радикалов. Спокойная прогулка каждый день намного полезнее интенсивной тренировки три раза в неделю.
Холодные обливания показаны 10-15% людей. Остальный грозят воспалительными процессами.
Китайцы ложками трескают глутамат натрия, а европейцам становиться дурно от одной порции морских гребешков.
Тайский массаж хорош для деликатных тайцев. Но для могучих скандиванов он не полезнее щекотки.
Вегетарианство в Индии - необходимость. Мясо в жарком климате при отсутствии холодильников приходит в негодность. Корова - священна, свинья - презренна. Редкая птица долетит до середины Ганга, обычно, её съедают при пересечении воздушного пространства сопредельных стран.
Для сибиряка же отказ от мяса - прямая дорога к гастриту и облысению.
Украинским женщинам, с их генетической предрасположеностью к салу, этот продукт обеспечивает защиту от атеросклероза и стройную талию. В сале содержиться уникальная арахидоновая кислота, которая учавствует в строительстве клеток, образовании многих гармонов и холестериновом обмене.
Бананы, авокадо и пр., попадая в желудок европейца, на клеточном уровне несут информацию о сезоне муссонных дождей, а хозяин желудка отправляется на прогулку по заснеженным улицам. Неувязочка..
Японцы едят очень мало жирной пищи и страдают от сердечных приступов значительно реже, чем американцы. Мексиканцы едят очень много жирной пищи и страдают от сердечных приступов значительно реже, чем те же американцы. Китайцы не пьют вина и страдают от сердечных приступов значительно реже, чем американцы. Итальянцы пьют очень много вина и страдают от сердечных приступов значительно реже, чем опять-таки американцы. Немцы литрами пьют пиво, тоннами едят сосиски и страдают от сердечных приступов значительно реже, чем американцы. Вывод?
Золотое правило Карлсона "спокойствие, только спокойствие" в сложных жизненных ситуациях - верная дорога к инсульту. Зато хороший скандал с битой посудой укрепляет сердечно-сосудистую систему!
У женщин, которые регулярно ссоряться со своими половинками, риск заболеть раком груди ниже, чем у их сдержанных подруг.
Нервные клетки восстанавливаються, во всяком случае в мозгу. Кроме того, они продолжают репродуктивный цикл - нервничайте на здоровье! Только в меру. Как говориться "Хорошего - по немножку".
Дикие зайцы живут вдвое дольше, чем домашние кроли. Возраст дикого кабанчика, за которым охотиться человек с ружьём - около 30 лет. Домашняя обласканая свинка не дотянет и до 15!
События в пределах человеческих возможностей, на их грани - главный фактор развития. Так что НАГРУЖАЙТЕ ИНТЕЛЕКТ, МЫШЦЫ И ЭНДОКРИННУЮ СИСТЕМУ. Однако, соблюдайте ритм. За стрессом - расслабление. За ссорой - поцелуи. За пятницей - суббота и т.д.
Физиологи дружно утверждают,
Dreams of a healthy lifestyle is best to indulge on the couch .. with remote control in hand and a box of chocolates! The main thing is to make a clear plan of jogging to the refrigerator and back.
A healthy lifestyle is the most promoted brand of our millennium. For those who think that this is not a tribute to fashion, but an instinct, let me remind you that in the time of Onegin it was fashionable to flaunt gout, have a consumptive appearance and faint. And in the romantic middle ages - physical education and sport were acceptable only for serfs.
The struggle for a "healthy lifestyle" is nothing more than a struggle between manufacturers of cigarettes and simulators. After all, no healthy lifestyle for all does not exist! Each has its own norm, karma, drachma.
Acad. Amosov did not drink, ate exceptionally healthy products and went in for sports. He died at the age of 90 in Canary weight .. Sir Winston Churchill said "If you can sit and not stand, I sit. If you can lie and not sit - I lie. The main thing is to remember to drink a quart of whiskey and smoke 3 cigars." He died at the age of 91 in the weight of an elephant.
Both moved into another world, retaining complete clarity of mind and performance.
Someone suitable cyclic sports, someone acyclic. Someone group, someone individual. Rest is useful to some.
An excess of sports spoils the complexion, leads to the formation of wrinkles and reduces longevity. Strengthened physical load stimulates the occurrence of free radicals. A quiet walk every day is much more beneficial than an intense workout three times a week.
Cold douches are shown by 10-15% of people. The rest is threatened with inflammatory processes.
The Chinese cracked monosodium glutamate with spoons, and Europeans become ill from a single portion of scallops.
Thai massage is good for delicate Thai people. But for powerful scandivans, he is no more useful than tickling.
Vegetarianism in India is a must. Meat in a hot climate in the absence of refrigerators becomes useless. The cow is sacred, the pig is contemptible. A rare bird reaches the middle of the Ganges, usually eaten when crossing the airspace of neighboring countries.
For Siberians, the refusal of meat is a direct path to gastritis and baldness.
Ukrainian women, with their genetic predisposition to fat, this product provides protection against atherosclerosis and a slender waist. Fat contains a unique arachidonic acid, which is involved in cell construction, the formation of many hormones and cholesterol metabolism.
Bananas, avocados, etc., getting into the stomach of a European, at the cellular level carry information about the season of monsoon rains, and the owner of the stomach goes for a walk along the snow-covered streets. Discretion ..
The Japanese eat very little fatty foods and suffer from heart attacks much less frequently than Americans. Mexicans eat a lot of fatty foods and suffer from heart attacks much less frequently than the same Americans. The Chinese do not drink wine and suffer from heart attacks much less frequently than Americans. Italians drink a lot of wine and suffer from heart attacks much less frequently than, again, the Americans. The Germans drink liters of beer, eat sausages in tons and suffer from heart attacks much less frequently than Americans. Conclusion?
Carlson's golden rule "calm, only calm" in difficult life situations - the right way to stroke. But a good scandal with batware strengthens the cardiovascular system!
Women who regularly quarrel with their halves have a lower risk of breast cancer than their restrained girlfriends.
Nerve cells are restored, at least in the brain. In addition, they continue the reproductive cycle - be nervous on health! Only in moderation. As they say "Good - by little."
Wild hares live twice as long as domestic rabbits. The age of a wild hog, followed by a man with a gun, is about 30 years old. Home caressed pig will not make it to 15!
Events within the limits of human capabilities, on their verge - the main factor of development. So LOAD THE INTELECT, MUSCLE AND ENDOCRINE SYSTEM. However, keep to the rhythm. For stress - relaxation. For a quarrel - kisses. Friday is Saturday, etc.
Physiologists unanimously argue
A healthy lifestyle is the most promoted brand of our millennium. For those who think that this is not a tribute to fashion, but an instinct, let me remind you that in the time of Onegin it was fashionable to flaunt gout, have a consumptive appearance and faint. And in the romantic middle ages - physical education and sport were acceptable only for serfs.
The struggle for a "healthy lifestyle" is nothing more than a struggle between manufacturers of cigarettes and simulators. After all, no healthy lifestyle for all does not exist! Each has its own norm, karma, drachma.
Acad. Amosov did not drink, ate exceptionally healthy products and went in for sports. He died at the age of 90 in Canary weight .. Sir Winston Churchill said "If you can sit and not stand, I sit. If you can lie and not sit - I lie. The main thing is to remember to drink a quart of whiskey and smoke 3 cigars." He died at the age of 91 in the weight of an elephant.
Both moved into another world, retaining complete clarity of mind and performance.
Someone suitable cyclic sports, someone acyclic. Someone group, someone individual. Rest is useful to some.
An excess of sports spoils the complexion, leads to the formation of wrinkles and reduces longevity. Strengthened physical load stimulates the occurrence of free radicals. A quiet walk every day is much more beneficial than an intense workout three times a week.
Cold douches are shown by 10-15% of people. The rest is threatened with inflammatory processes.
The Chinese cracked monosodium glutamate with spoons, and Europeans become ill from a single portion of scallops.
Thai massage is good for delicate Thai people. But for powerful scandivans, he is no more useful than tickling.
Vegetarianism in India is a must. Meat in a hot climate in the absence of refrigerators becomes useless. The cow is sacred, the pig is contemptible. A rare bird reaches the middle of the Ganges, usually eaten when crossing the airspace of neighboring countries.
For Siberians, the refusal of meat is a direct path to gastritis and baldness.
Ukrainian women, with their genetic predisposition to fat, this product provides protection against atherosclerosis and a slender waist. Fat contains a unique arachidonic acid, which is involved in cell construction, the formation of many hormones and cholesterol metabolism.
Bananas, avocados, etc., getting into the stomach of a European, at the cellular level carry information about the season of monsoon rains, and the owner of the stomach goes for a walk along the snow-covered streets. Discretion ..
The Japanese eat very little fatty foods and suffer from heart attacks much less frequently than Americans. Mexicans eat a lot of fatty foods and suffer from heart attacks much less frequently than the same Americans. The Chinese do not drink wine and suffer from heart attacks much less frequently than Americans. Italians drink a lot of wine and suffer from heart attacks much less frequently than, again, the Americans. The Germans drink liters of beer, eat sausages in tons and suffer from heart attacks much less frequently than Americans. Conclusion?
Carlson's golden rule "calm, only calm" in difficult life situations - the right way to stroke. But a good scandal with batware strengthens the cardiovascular system!
Women who regularly quarrel with their halves have a lower risk of breast cancer than their restrained girlfriends.
Nerve cells are restored, at least in the brain. In addition, they continue the reproductive cycle - be nervous on health! Only in moderation. As they say "Good - by little."
Wild hares live twice as long as domestic rabbits. The age of a wild hog, followed by a man with a gun, is about 30 years old. Home caressed pig will not make it to 15!
Events within the limits of human capabilities, on their verge - the main factor of development. So LOAD THE INTELECT, MUSCLE AND ENDOCRINE SYSTEM. However, keep to the rhythm. For stress - relaxation. For a quarrel - kisses. Friday is Saturday, etc.
Physiologists unanimously argue
У записи 4 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Диана Курасова
