#tobewoman
ОТЧЕТ: 6 задание. День 19!
02/11/2013 23:17
"Инсайты"
Вчера муж до поздна ездил по делам. А потом еще и съездил за зимней курткой и штанами для сына. Заказывали давно, забирали долго, но результат очень радует. Очень классный комплект до минус 30. Сине красный, с динозаврами и к нему еще шарф и манишка. А шапку я до этого купила подходящую. В общем, к зиме мы готовы. А сегодня в 5 утра муж уехал на соревнования. Вставать надо было еще раньше, но никак не привыкнет к будильнику на новом телефоне. На работу поехали вместе с сыном. Я поработала, он поиграл, порисовал, полепил. А вечером, когда я уже думала не пойти ли домой - его позвали на празднование Хеллоуина. Задержались на работе, но вроде ребенок доволен. Хотя он половины не видел - пошла кровь носом, пропустил самое интересное - прогулку с пуганиями. Уже 11, и мы ложимся спать - ну может перед сном мультик посмотрим и точно спать...
"Завершаем прошлые отношения"
Ничего из прошлого меня уже давно не волнует.
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
00:30
2. Сегодня я встала...
07:00
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Манник со сгущенкой, кусок котлеты от детского обеда, огурцы от него же. Половинку куска торта. Пару стаканов вишневого сока. Немного чипсов, мармеладки. Кусок манника с изюмом.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Домашнее платье, юбки с блузкой на работе.
5. Что я сегодня сделала для себя?
Сходила на работу.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Мужу за то, что вчера съездил за зимней курткой и штанами для сына. Свете за брошку-кошку и Оле за брошку-яичницу. Наташе за то, что позвала сына на Хеллоуин. Марго просто за всё. Мужу за вечерний звонок. Коту за то, что разлил воду и я помыла пол. Себе за то, что завтра утром на кухне будет чисто.
"Мои цели"
1. Исправить некоторые пищевые привычки: пить больше воды, меньше есть сладкого, не заедать печаль печеньками!
Воды все же маловато.
2. Научиться печь хлеб на закваске.
Закваска стала попышнее, если завтра приду с работы пораньше - поставлю хлеб.
3. Вести семейный бюджет
Надо записать сегодняшние траты.
4. Поддерживать дома порядок по fly-lady (критерий - ежедневное выполнение рутин).
Минимум утром. Вечером меньше того, но зато - помыла пол на кухне - потому что кот разлили кувшин воды...
5. Развивать в себе креативность
Ничего.
"Ссылки на фото"
ОТЧЕТ: 6 задание. День 19!
02/11/2013 23:17
"Инсайты"
Вчера муж до поздна ездил по делам. А потом еще и съездил за зимней курткой и штанами для сына. Заказывали давно, забирали долго, но результат очень радует. Очень классный комплект до минус 30. Сине красный, с динозаврами и к нему еще шарф и манишка. А шапку я до этого купила подходящую. В общем, к зиме мы готовы. А сегодня в 5 утра муж уехал на соревнования. Вставать надо было еще раньше, но никак не привыкнет к будильнику на новом телефоне. На работу поехали вместе с сыном. Я поработала, он поиграл, порисовал, полепил. А вечером, когда я уже думала не пойти ли домой - его позвали на празднование Хеллоуина. Задержались на работе, но вроде ребенок доволен. Хотя он половины не видел - пошла кровь носом, пропустил самое интересное - прогулку с пуганиями. Уже 11, и мы ложимся спать - ну может перед сном мультик посмотрим и точно спать...
"Завершаем прошлые отношения"
Ничего из прошлого меня уже давно не волнует.
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
00:30
2. Сегодня я встала...
07:00
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Манник со сгущенкой, кусок котлеты от детского обеда, огурцы от него же. Половинку куска торта. Пару стаканов вишневого сока. Немного чипсов, мармеладки. Кусок манника с изюмом.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Домашнее платье, юбки с блузкой на работе.
5. Что я сегодня сделала для себя?
Сходила на работу.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Мужу за то, что вчера съездил за зимней курткой и штанами для сына. Свете за брошку-кошку и Оле за брошку-яичницу. Наташе за то, что позвала сына на Хеллоуин. Марго просто за всё. Мужу за вечерний звонок. Коту за то, что разлил воду и я помыла пол. Себе за то, что завтра утром на кухне будет чисто.
"Мои цели"
1. Исправить некоторые пищевые привычки: пить больше воды, меньше есть сладкого, не заедать печаль печеньками!
Воды все же маловато.
2. Научиться печь хлеб на закваске.
Закваска стала попышнее, если завтра приду с работы пораньше - поставлю хлеб.
3. Вести семейный бюджет
Надо записать сегодняшние траты.
4. Поддерживать дома порядок по fly-lady (критерий - ежедневное выполнение рутин).
Минимум утром. Вечером меньше того, но зато - помыла пол на кухне - потому что кот разлили кувшин воды...
5. Развивать в себе креативность
Ничего.
"Ссылки на фото"
#tobewoman
REPORT: 6 task. Day 19!
02/11/2013 23:17
"Insights"
Yesterday my husband went on business until late. And then I also went to get a winter jacket and pants for my son. We ordered it a long time ago, took it away for a long time, but the result is very pleasing. A very cool set up to minus 30. Blue-red, with dinosaurs and a scarf and shirt-front to it. And before that I bought a suitable hat. In general, we are ready for winter. And today at 5 am my husband left for the competition. I had to get up even earlier, but I just can't get used to the alarm clock on my new phone. We went to work with our son. I worked, he played, painted, sawed. And in the evening, when I was already thinking about going home, he was invited to the Halloween celebration. We were late at work, but the child seems to be happy. Although he didn’t see half of him - nosebleed, he missed the most interesting thing - a walk with fear. It's already 11, and we go to bed - well, maybe we'll watch a cartoon before going to bed and sleep for sure ...
"Closing Past Relationships"
Nothing from the past bothers me for a long time.
"Daily indicators"
1. Yesterday I went to bed ....
00:30
2. Today I got up ...
07:00
3. What did I eat during the day today? (record everything :)
Mannik with condensed milk, a piece of cutlet from a children's lunch, cucumbers from it. Half a piece of cake. A couple of glasses of cherry juice. Some chips, gummies. A piece of manna with raisins.
4. What did I wear during the day today?
Home dress, skirts with a blouse at work.
5. What have I done for myself today?
I went to work.
6. My mood on a 10-point scale throughout the day
8
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever you like)
To my husband for having gone yesterday to buy a winter jacket and pants for my son. Sveta for a brooch-cat and Olya for a brooch-eggs. Natasha for inviting her son to Halloween. Margot just for everything. To my husband for the evening call. Kotu for spilling water and I washed the floor. Myself for the fact that tomorrow morning the kitchen will be clean.
"My goals"
1. Correct some food habits: drink more water, eat less sweets, do not seize sorrow with cookies!
Water is still not enough.
2. Learn to bake leavened bread.
The leaven has become more puffy, if I come home early from work tomorrow, I'll put on the bread.
3. Maintain a family budget
We need to write down today's spending.
4. Maintain order at home according to the fly-lady (the criterion is the daily routine).
At least in the morning. In the evening, less than that, but on the other hand - I washed the floor in the kitchen - because the cat spilled a jug of water ...
5. Develop creativity in yourself
Nothing.
"Links to photos"
REPORT: 6 task. Day 19!
02/11/2013 23:17
"Insights"
Yesterday my husband went on business until late. And then I also went to get a winter jacket and pants for my son. We ordered it a long time ago, took it away for a long time, but the result is very pleasing. A very cool set up to minus 30. Blue-red, with dinosaurs and a scarf and shirt-front to it. And before that I bought a suitable hat. In general, we are ready for winter. And today at 5 am my husband left for the competition. I had to get up even earlier, but I just can't get used to the alarm clock on my new phone. We went to work with our son. I worked, he played, painted, sawed. And in the evening, when I was already thinking about going home, he was invited to the Halloween celebration. We were late at work, but the child seems to be happy. Although he didn’t see half of him - nosebleed, he missed the most interesting thing - a walk with fear. It's already 11, and we go to bed - well, maybe we'll watch a cartoon before going to bed and sleep for sure ...
"Closing Past Relationships"
Nothing from the past bothers me for a long time.
"Daily indicators"
1. Yesterday I went to bed ....
00:30
2. Today I got up ...
07:00
3. What did I eat during the day today? (record everything :)
Mannik with condensed milk, a piece of cutlet from a children's lunch, cucumbers from it. Half a piece of cake. A couple of glasses of cherry juice. Some chips, gummies. A piece of manna with raisins.
4. What did I wear during the day today?
Home dress, skirts with a blouse at work.
5. What have I done for myself today?
I went to work.
6. My mood on a 10-point scale throughout the day
8
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever you like)
To my husband for having gone yesterday to buy a winter jacket and pants for my son. Sveta for a brooch-cat and Olya for a brooch-eggs. Natasha for inviting her son to Halloween. Margot just for everything. To my husband for the evening call. Kotu for spilling water and I washed the floor. Myself for the fact that tomorrow morning the kitchen will be clean.
"My goals"
1. Correct some food habits: drink more water, eat less sweets, do not seize sorrow with cookies!
Water is still not enough.
2. Learn to bake leavened bread.
The leaven has become more puffy, if I come home early from work tomorrow, I'll put on the bread.
3. Maintain a family budget
We need to write down today's spending.
4. Maintain order at home according to the fly-lady (the criterion is the daily routine).
At least in the morning. In the evening, less than that, but on the other hand - I washed the floor in the kitchen - because the cat spilled a jug of water ...
5. Develop creativity in yourself
Nothing.
"Links to photos"
У записи 1 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Наталья Минаева
