#tobewoman
ОТЧЕТ: 11 задание. День 28!
11/11/2013 23:16
"Инсайты"
Часов до 5 была жуткая запара, а потом пришли гости и все стало хорошо) Дети играли, мамы общались. Вроде все прошло нормально. Когда все разошлись, я нашла в себе силы убраться и теперь хочу лечь спать пораньше!
"Дни заботы о волосах"
Пока ничего.
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
00:30
2. Сегодня я встала...
06:30
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Днем в основном пробовала пока готовила (овощи, фрукты). Вечером - два куска пиццы, кусок торта, яблоки, груши.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Юбки, платья.
5. Что я сегодня сделала для себя?
Приняла дущ. В какой-то момент расслабилась и перестала нервничать.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
10
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Юле, Насте и Свете за то, что пришли с детьми на др моего сына. Мужу за то, что отпросился с работы (хоть и на совсем чуть-чуть). Сыну за то, что не так уж много капризничал.
"Мои цели"
1. Исправить некоторые пищевые привычки: пить больше воды, меньше есть сладкого, не заедать печаль печеньками!
Воду пью. Ем фрукты.
2. Научиться печь хлеб на закваске.
Хлеб не удался, но получила сегодня несколько очень полезных советов. Завтра попробую.
3. Вести семейный бюджет
Ничего.
4. Поддерживать дома порядок по fly-lady (критерий - ежедневное выполнение рутин).
Рутины выполняются, после праздника даже нашла в себе силы - подмести полы.
5. Развивать в себе креативность
Делали с ребенком пиньяту и лепили из марципана украшения для тортика.
"Ссылки на фото"
ОТЧЕТ: 11 задание. День 28!
11/11/2013 23:16
"Инсайты"
Часов до 5 была жуткая запара, а потом пришли гости и все стало хорошо) Дети играли, мамы общались. Вроде все прошло нормально. Когда все разошлись, я нашла в себе силы убраться и теперь хочу лечь спать пораньше!
"Дни заботы о волосах"
Пока ничего.
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
00:30
2. Сегодня я встала...
06:30
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Днем в основном пробовала пока готовила (овощи, фрукты). Вечером - два куска пиццы, кусок торта, яблоки, груши.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Юбки, платья.
5. Что я сегодня сделала для себя?
Приняла дущ. В какой-то момент расслабилась и перестала нервничать.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
10
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Юле, Насте и Свете за то, что пришли с детьми на др моего сына. Мужу за то, что отпросился с работы (хоть и на совсем чуть-чуть). Сыну за то, что не так уж много капризничал.
"Мои цели"
1. Исправить некоторые пищевые привычки: пить больше воды, меньше есть сладкого, не заедать печаль печеньками!
Воду пью. Ем фрукты.
2. Научиться печь хлеб на закваске.
Хлеб не удался, но получила сегодня несколько очень полезных советов. Завтра попробую.
3. Вести семейный бюджет
Ничего.
4. Поддерживать дома порядок по fly-lady (критерий - ежедневное выполнение рутин).
Рутины выполняются, после праздника даже нашла в себе силы - подмести полы.
5. Развивать в себе креативность
Делали с ребенком пиньяту и лепили из марципана украшения для тортика.
"Ссылки на фото"
#tobewoman
REPORT: 11 task. Day 28!
11/11/2013 23:16
"Insights"
Until 5 o'clock there was a terrible heat, and then guests came and everything became fine) Children played, mothers talked. Everything seemed to go well. When everyone left, I found the strength to get out and now I want to go to bed early!
"Hair care days"
Nothing yet.
"Daily indicators"
1. Yesterday I went to bed ....
00:30
2. Today I got up ...
06:30
3. What did I eat during the day today? (record everything :)
During the day, I mostly tried while cooking (vegetables, fruits). In the evening - two slices of pizza, a slice of cake, apples, pears.
4. What did I wear during the day today?
Skirts, dresses.
5. What have I done for myself today?
She took a shower. At some point, she relaxed and stopped being nervous.
6. My mood on a 10-point scale throughout the day
ten
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever you like)
Julia, Nastya and Sveta for coming with children to my son's dr. To my husband for taking time off from work (albeit for quite a bit). To my son for not being so capricious.
"My goals"
1. Correct some food habits: drink more water, eat less sweets, do not seize sorrow with cookies!
I drink water. I eat fruit.
2. Learn to bake leavened bread.
The bread failed but received some very helpful advice today. I'll try tomorrow.
3. Maintain a family budget
Nothing.
4. Maintain order at home according to the fly-lady (the criterion is the daily routine).
Routines are performed, after the holiday I even found the strength to sweep the floors.
5. Develop creativity in yourself
They made piñata with the child and sculpted cake decorations from marzipan.
"Links to photos"
REPORT: 11 task. Day 28!
11/11/2013 23:16
"Insights"
Until 5 o'clock there was a terrible heat, and then guests came and everything became fine) Children played, mothers talked. Everything seemed to go well. When everyone left, I found the strength to get out and now I want to go to bed early!
"Hair care days"
Nothing yet.
"Daily indicators"
1. Yesterday I went to bed ....
00:30
2. Today I got up ...
06:30
3. What did I eat during the day today? (record everything :)
During the day, I mostly tried while cooking (vegetables, fruits). In the evening - two slices of pizza, a slice of cake, apples, pears.
4. What did I wear during the day today?
Skirts, dresses.
5. What have I done for myself today?
She took a shower. At some point, she relaxed and stopped being nervous.
6. My mood on a 10-point scale throughout the day
ten
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever you like)
Julia, Nastya and Sveta for coming with children to my son's dr. To my husband for taking time off from work (albeit for quite a bit). To my son for not being so capricious.
"My goals"
1. Correct some food habits: drink more water, eat less sweets, do not seize sorrow with cookies!
I drink water. I eat fruit.
2. Learn to bake leavened bread.
The bread failed but received some very helpful advice today. I'll try tomorrow.
3. Maintain a family budget
Nothing.
4. Maintain order at home according to the fly-lady (the criterion is the daily routine).
Routines are performed, after the holiday I even found the strength to sweep the floors.
5. Develop creativity in yourself
They made piñata with the child and sculpted cake decorations from marzipan.
"Links to photos"
У записи 1 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Наталья Минаева
