#tobewoman
ОТЧЕТ: 13 задание. День 33!
16/11/2013 23:27
"Инсайты"
Опоздала на работу, потому что решила, что будет дождь и взяла зонтик (вместо самоката). Но к счастью не сильно. День был довольно позитивный и не слишком шумный.
Утром ко мне на мастер-класс пришли две позитивные девушки с двойняшками. Варили мыло, были милы и веселы. Когда ушли коллега мне открыла глаза, что одна из них была Диана Арбенина %) А я-то думала кого же она мне напоминает)) Порадовалась, что звезды тоже могут быть позитивными и славными. Ну и хорошими мамами))
День закончился не так поздно, приехала домой около восьми, послонялась немного и отправляюсь спать) Завтра опять работа!
"Попросить о помощи мужчин не менее пяти раз"
Ничего( Такое ощущение, что мужчин вокруг нету( Попросила мужа достать хлеб из хлебопечки и завернуть в мокрое полотенце.
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
00:00
2. Сегодня я встала...
00:00
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
На завтрак омлет и сельдерей с кешью. В течении дня - полбанки колы, чашку кофе, чипсы. На ужин салат из свеклы и китайской капусты под ореховым соусом.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Юбки-юбки...
5. Что я сегодня сделала для себя?
Съездила на работу.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Ане и Кате за кофе. Всем детям и некоторым родителям за позитивность. Михаилу за книгу. Мужу за идеи!
"Мои цели"
1. Исправить некоторые пищевые привычки: пить больше воды, меньше есть сладкого, не заедать печаль печеньками!
Завтрак был полезный и воду пила.
2. Научиться печь хлеб на закваске.
Созрела новая закваска - решила попробовать испечь в хлебопечке.
3. Вести семейный бюджет
Вчера записала все траты.
4. Поддерживать дома порядок по fly-lady (критерий - ежедневное выполнение рутин).
Ничего.
5. Развивать в себе креативность
Немножко рисовала дудлы.
"Ссылки на фото"
ОТЧЕТ: 13 задание. День 33!
16/11/2013 23:27
"Инсайты"
Опоздала на работу, потому что решила, что будет дождь и взяла зонтик (вместо самоката). Но к счастью не сильно. День был довольно позитивный и не слишком шумный.
Утром ко мне на мастер-класс пришли две позитивные девушки с двойняшками. Варили мыло, были милы и веселы. Когда ушли коллега мне открыла глаза, что одна из них была Диана Арбенина %) А я-то думала кого же она мне напоминает)) Порадовалась, что звезды тоже могут быть позитивными и славными. Ну и хорошими мамами))
День закончился не так поздно, приехала домой около восьми, послонялась немного и отправляюсь спать) Завтра опять работа!
"Попросить о помощи мужчин не менее пяти раз"
Ничего( Такое ощущение, что мужчин вокруг нету( Попросила мужа достать хлеб из хлебопечки и завернуть в мокрое полотенце.
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
00:00
2. Сегодня я встала...
00:00
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
На завтрак омлет и сельдерей с кешью. В течении дня - полбанки колы, чашку кофе, чипсы. На ужин салат из свеклы и китайской капусты под ореховым соусом.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Юбки-юбки...
5. Что я сегодня сделала для себя?
Съездила на работу.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Ане и Кате за кофе. Всем детям и некоторым родителям за позитивность. Михаилу за книгу. Мужу за идеи!
"Мои цели"
1. Исправить некоторые пищевые привычки: пить больше воды, меньше есть сладкого, не заедать печаль печеньками!
Завтрак был полезный и воду пила.
2. Научиться печь хлеб на закваске.
Созрела новая закваска - решила попробовать испечь в хлебопечке.
3. Вести семейный бюджет
Вчера записала все траты.
4. Поддерживать дома порядок по fly-lady (критерий - ежедневное выполнение рутин).
Ничего.
5. Развивать в себе креативность
Немножко рисовала дудлы.
"Ссылки на фото"
#tobewoman
REPORT: 13 task. Day 33!
16/11/2013 23:27
"Insights"
I was late for work because I decided it was going to rain and took an umbrella (instead of a scooter). But fortunately not much. The day was quite positive and not too loud.
In the morning, two positive girls with twins came to my master class. They made soap, were sweet and cheerful. When my colleague left, she opened my eyes that one of them was Diana Arbenina%) And I thought who she reminds me of)) I was glad that the stars can also be positive and glorious. Well, good mothers))
The day ended not so late, I arrived home at about eight, wandered around a bit and go to bed) Tomorrow again work!
"Ask men for help at least five times"
Nothing (It feels like there are no men around (I asked my husband to get the bread out of the bread machine and wrap it in a wet towel.
"Daily indicators"
1. Yesterday I went to bed ....
00:00
2. Today I got up ...
00:00
3. What did I eat during the day today? (record everything :)
For breakfast omelet and celery with cashews. During the day - half a can of cola, a cup of coffee, chips. For dinner, beetroot and Chinese cabbage salad with nut sauce.
4. What did I wear during the day today?
Skirts-skirts ...
5. What have I done for myself today?
I went to work.
6. My mood on a 10-point scale throughout the day
8
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever you like)
Anya and Katya for coffee. To all children and some parents for being positive. Mikhail for the book. To my husband for ideas!
"My goals"
1. Correct some food habits: drink more water, eat less sweets, do not seize sorrow with cookies!
The breakfast was healthy and I drank water.
2. Learn to bake leavened bread.
A new leaven has matured - I decided to try baking in a bread maker.
3. Maintain a family budget
Yesterday I wrote down all the expenses.
4. Maintain order at home according to the fly-lady (the criterion is the daily routine).
Nothing.
5. Develop creativity in yourself
She drew doodles a little.
"Links to photos"
REPORT: 13 task. Day 33!
16/11/2013 23:27
"Insights"
I was late for work because I decided it was going to rain and took an umbrella (instead of a scooter). But fortunately not much. The day was quite positive and not too loud.
In the morning, two positive girls with twins came to my master class. They made soap, were sweet and cheerful. When my colleague left, she opened my eyes that one of them was Diana Arbenina%) And I thought who she reminds me of)) I was glad that the stars can also be positive and glorious. Well, good mothers))
The day ended not so late, I arrived home at about eight, wandered around a bit and go to bed) Tomorrow again work!
"Ask men for help at least five times"
Nothing (It feels like there are no men around (I asked my husband to get the bread out of the bread machine and wrap it in a wet towel.
"Daily indicators"
1. Yesterday I went to bed ....
00:00
2. Today I got up ...
00:00
3. What did I eat during the day today? (record everything :)
For breakfast omelet and celery with cashews. During the day - half a can of cola, a cup of coffee, chips. For dinner, beetroot and Chinese cabbage salad with nut sauce.
4. What did I wear during the day today?
Skirts-skirts ...
5. What have I done for myself today?
I went to work.
6. My mood on a 10-point scale throughout the day
8
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever you like)
Anya and Katya for coffee. To all children and some parents for being positive. Mikhail for the book. To my husband for ideas!
"My goals"
1. Correct some food habits: drink more water, eat less sweets, do not seize sorrow with cookies!
The breakfast was healthy and I drank water.
2. Learn to bake leavened bread.
A new leaven has matured - I decided to try baking in a bread maker.
3. Maintain a family budget
Yesterday I wrote down all the expenses.
4. Maintain order at home according to the fly-lady (the criterion is the daily routine).
Nothing.
5. Develop creativity in yourself
She drew doodles a little.
"Links to photos"
У записи 1 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Наталья Минаева
