Завтрак всему голова????????♂️
.
Есть мудрость такая, народная☝????
«Как начнешь день, так его и проведешь!» сие изречение как бы намекает начинать свое утро хорошо и с улыбкой, а потому рекомендую начинать день с хорошего завтрака!
.
Испанские ученые пришли к выводу о том, что привычка завтракать работает как профилактика инфаркта: у людей, которые регулярно едят по утрам, снижен риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
.
Уж незнаю насколько Испанские ученые права, но я им верю????
.
Употребляйте чаще злаковые, они придают энергии на весь день????????
.
А еще старайтесь сделать утреннюю тарелку красивой) ведь это так приятно????
.
И так что же на фото:
Берем блендер и закидываем что есть из фруктов! Сегодня у нас было:
????Банан - 2шт
????Яблоко - 2шт
????Апельсин - 1шт
????Виноград (совсем немного)
????Грецкий орех - горсточка
Далее врубаем блендер на полную катушку и залипаем в у меня на страничке 1 мин????.
.
После чего выливаем нашу «пюрешку» в тарелку и накидываем сверху для красоты типа полезные штучки:
????Полба ????????
????Мюсли
????Финики
????Семечки тыквы
????Грецкий орех
????Виноград
????Семена чиа
.
Если честно я просто кайфую от таких завтраков! Когда это ешь получаешь и эстетическое наслаждение и гастрономическое. При этом сопровождая это мыслью о высокой полезности этого блюда, я действительно заряжаюсь энергией на весь день????????
.
А у Вас плотный завтрак?
.
#хэштэги #хэштэг #хэштежик #рецепт #еда #завтрак #завтраквсемуголова #веган #govegan #пюре #банан #яблоко #финики #полба #грецкийорех #семечкитыквы #чиа #суперфуд #энергия #заряд #блендер #смузи #веганрецепт
.
Есть мудрость такая, народная☝????
«Как начнешь день, так его и проведешь!» сие изречение как бы намекает начинать свое утро хорошо и с улыбкой, а потому рекомендую начинать день с хорошего завтрака!
.
Испанские ученые пришли к выводу о том, что привычка завтракать работает как профилактика инфаркта: у людей, которые регулярно едят по утрам, снижен риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
.
Уж незнаю насколько Испанские ученые права, но я им верю????
.
Употребляйте чаще злаковые, они придают энергии на весь день????????
.
А еще старайтесь сделать утреннюю тарелку красивой) ведь это так приятно????
.
И так что же на фото:
Берем блендер и закидываем что есть из фруктов! Сегодня у нас было:
????Банан - 2шт
????Яблоко - 2шт
????Апельсин - 1шт
????Виноград (совсем немного)
????Грецкий орех - горсточка
Далее врубаем блендер на полную катушку и залипаем в у меня на страничке 1 мин????.
.
После чего выливаем нашу «пюрешку» в тарелку и накидываем сверху для красоты типа полезные штучки:
????Полба ????????
????Мюсли
????Финики
????Семечки тыквы
????Грецкий орех
????Виноград
????Семена чиа
.
Если честно я просто кайфую от таких завтраков! Когда это ешь получаешь и эстетическое наслаждение и гастрономическое. При этом сопровождая это мыслью о высокой полезности этого блюда, я действительно заряжаюсь энергией на весь день????????
.
А у Вас плотный завтрак?
.
#хэштэги #хэштэг #хэштежик #рецепт #еда #завтрак #завтраквсемуголова #веган #govegan #пюре #банан #яблоко #финики #полба #грецкийорех #семечкитыквы #чиа #суперфуд #энергия #заряд #блендер #смузи #веганрецепт
Breakfast is all over the head ???????? ♂️
...
There is such wisdom, folk народ ????
"As you start the day, you will spend it!" This saying seems to hint at starting your morning well and with a smile, and therefore I recommend starting the day with a good breakfast!
...
Spanish scientists concluded that the habit of eating breakfast works as a prevention of heart attack: people who eat regularly in the morning have a reduced risk of cardiovascular disease.
...
I don’t know how much Spanish scholars are right, but I believe them ????
...
Eat more cereals, they provide energy for the whole day ????????
...
And also try to make the morning plate beautiful) is it so nice ????
...
And so what is in the photo:
We take a blender and throw in what is from the fruit! Today we had:
???? Banana - 2pcs
???? Apple - 2pcs
???? Orange - 1pc
???? Grapes (quite a bit)
???? Walnut - a handful
Then we cut in the blender to the fullest and stick it in on my page for 1 min ????.
...
Then we pour our "puree" into a plate and put on top useful things for beauty like:
???? Spelled ????????
????Muesli
???? Dates
???? Pumpkin seeds
????Walnut
???? Grapes
???? Chia seeds
...
To be honest, I just enjoy these breakfasts! When you eat it you get both aesthetic pleasure and gastronomic pleasure. At the same time, accompanying this with the thought of the high usefulness of this dish, I really get energized for the whole day ????????
...
Do you have a hearty breakfast?
...
# hashtags # hashtag # hashtag # recipe # food # breakfast # breakfast all the head # vegan #govegan # mashed potatoes # banana # apple # dates # spelled # walnut # whale seeds # chia # superfood # energy # charge # blender # smoothie # vegan recipe
...
There is such wisdom, folk народ ????
"As you start the day, you will spend it!" This saying seems to hint at starting your morning well and with a smile, and therefore I recommend starting the day with a good breakfast!
...
Spanish scientists concluded that the habit of eating breakfast works as a prevention of heart attack: people who eat regularly in the morning have a reduced risk of cardiovascular disease.
...
I don’t know how much Spanish scholars are right, but I believe them ????
...
Eat more cereals, they provide energy for the whole day ????????
...
And also try to make the morning plate beautiful) is it so nice ????
...
And so what is in the photo:
We take a blender and throw in what is from the fruit! Today we had:
???? Banana - 2pcs
???? Apple - 2pcs
???? Orange - 1pc
???? Grapes (quite a bit)
???? Walnut - a handful
Then we cut in the blender to the fullest and stick it in on my page for 1 min ????.
...
Then we pour our "puree" into a plate and put on top useful things for beauty like:
???? Spelled ????????
????Muesli
???? Dates
???? Pumpkin seeds
????Walnut
???? Grapes
???? Chia seeds
...
To be honest, I just enjoy these breakfasts! When you eat it you get both aesthetic pleasure and gastronomic pleasure. At the same time, accompanying this with the thought of the high usefulness of this dish, I really get energized for the whole day ????????
...
Do you have a hearty breakfast?
...
# hashtags # hashtag # hashtag # recipe # food # breakfast # breakfast all the head # vegan #govegan # mashed potatoes # banana # apple # dates # spelled # walnut # whale seeds # chia # superfood # energy # charge # blender # smoothie # vegan recipe
У записи 15 лайков,
0 репостов,
219 просмотров.
0 репостов,
219 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Евгений Орлов
