• Почему свадьба или переезд — это не только позитив. Про данности жизни. •
У всего есть конец. Даже вроде бы такие позитивные события как свадьба, рождение ребенка или переезд — это не только праздник, это еще и потеря.
Мы привыкли только праздновать и отрицаем тот факт, что свадьба — это ритуал, когда девушка прощается со своей юностью, когда она уже не принадлежит себе, а принадлежит семье. Это потеря. Потеря себя в старом качестве. И обретение себя в новом. Любое изменение ценностей это кризис, стресс для нервной системы, одна из стадий проживания которого — депрессия.
Рождение ребенка это тоже очень сильная перемена, когда 70% своей жизни маме нужно отдавать другому существу. Поэтому послеродовая депрессия случается у всех матерей. Другое дело, как они ее проживают.
Переезд это смена места жительства, когда происходит адаптация и освоение нового. Это значит нужно заново привыкать к запахам, к удобствам и неудобствам, где лежат твои вещи, на что уходит много энергии.
За последний год у меня было 2 переезда. И помимо них я сталкивалась с депрессией даже, когда заводила собаку. Кризис настиг меня после первой волны эйфории и радости. Я злилась и уставала от пись и как этого «ангелочка». Долго не могла смириться, что мне нужно думать о потребностях другого существа, когда я привыкла думать только о своих. Теперь мне надо считаться, гулять с ним, кормить, чесать, убирать, лечить, обучать и общаться. Принять этот факт было тяжело. Но это случилось.
Тогда приходит облегчение и спокойствие, которое в нашей жизни временно.
Впереди много сюрпризов и перемен, которые сопровождаются разными состояниями, ведь каждый день мы просыпаемся немножко новыми, что-то происходит вокруг и мы меняемся, от этой данности перемен некуда не деться.
Как и о данности, что жизнь конечна.
Если вы переживаете ужас при осознании собственной конечности и потере близких, то это нормально, и значит, что кризис 6 лет вам только предстоит пережить. Это тема для терапии и в моей практике встречается у 20 и 30летних.
Если вы сейчас в кризисе и остались без поддержки, то рекомендую обратиться к специально обученным людям, которые умеют это делать, к касте которых принадлежу и я.
У всего есть конец. Даже вроде бы такие позитивные события как свадьба, рождение ребенка или переезд — это не только праздник, это еще и потеря.
Мы привыкли только праздновать и отрицаем тот факт, что свадьба — это ритуал, когда девушка прощается со своей юностью, когда она уже не принадлежит себе, а принадлежит семье. Это потеря. Потеря себя в старом качестве. И обретение себя в новом. Любое изменение ценностей это кризис, стресс для нервной системы, одна из стадий проживания которого — депрессия.
Рождение ребенка это тоже очень сильная перемена, когда 70% своей жизни маме нужно отдавать другому существу. Поэтому послеродовая депрессия случается у всех матерей. Другое дело, как они ее проживают.
Переезд это смена места жительства, когда происходит адаптация и освоение нового. Это значит нужно заново привыкать к запахам, к удобствам и неудобствам, где лежат твои вещи, на что уходит много энергии.
За последний год у меня было 2 переезда. И помимо них я сталкивалась с депрессией даже, когда заводила собаку. Кризис настиг меня после первой волны эйфории и радости. Я злилась и уставала от пись и как этого «ангелочка». Долго не могла смириться, что мне нужно думать о потребностях другого существа, когда я привыкла думать только о своих. Теперь мне надо считаться, гулять с ним, кормить, чесать, убирать, лечить, обучать и общаться. Принять этот факт было тяжело. Но это случилось.
Тогда приходит облегчение и спокойствие, которое в нашей жизни временно.
Впереди много сюрпризов и перемен, которые сопровождаются разными состояниями, ведь каждый день мы просыпаемся немножко новыми, что-то происходит вокруг и мы меняемся, от этой данности перемен некуда не деться.
Как и о данности, что жизнь конечна.
Если вы переживаете ужас при осознании собственной конечности и потере близких, то это нормально, и значит, что кризис 6 лет вам только предстоит пережить. Это тема для терапии и в моей практике встречается у 20 и 30летних.
Если вы сейчас в кризисе и остались без поддержки, то рекомендую обратиться к специально обученным людям, которые умеют это делать, к касте которых принадлежу и я.
• Why a wedding or moving is not only positive. About the given of life. •
Everything has an end. Even seemingly such positive events as a wedding, the birth of a child, or a move is not only a holiday, it is also a loss.
We are used to only celebrating and deny the fact that a wedding is a ritual when a girl says goodbye to her youth, when she no longer belongs to herself, but belongs to the family. This is a loss. Losing yourself in the old quality. And finding yourself in a new one. Any change in values is a crisis, stress for the nervous system, one of the stages of life of which is depression.
The birth of a child is also a very strong change, when 70% of her life should be given to another being. Therefore, postpartum depression occurs in all mothers. Another thing is how they live it.
Moving is a change of place of residence, when there is adaptation and development of a new one. This means you need to get used to the smells, to the conveniences and inconveniences, where your things lie, which takes a lot of energy.
Over the past year, I have had 2 moves. And besides them, I faced depression even when I got a dog. The crisis overtook me after the first wave of euphoria and joy. I was angry and tired of writing and like this "angel". For a long time I could not accept that I needed to think about the needs of another being, when I used to think only about my own. Now I have to reckon, walk with him, feed, scratch, clean, heal, teach and communicate. It was hard to accept this fact. But it happened.
Then comes relief and calmness, which is temporary in our life.
There are many surprises and changes ahead, which are accompanied by different states, because every day we wake up a little new, something is happening around us and we are changing, there is nowhere to go from this reality of change.
As well as the fact that life is finite.
If you experience horror at the realization of your own finiteness and the loss of loved ones, then this is normal, and it means that you only have to go through a 6-year crisis. This is a topic for therapy and in my practice occurs in 20 and 30 year olds.
If you are now in a crisis and are left without support, then I recommend contacting specially trained people who know how to do this, to whose caste I also belong.
Everything has an end. Even seemingly such positive events as a wedding, the birth of a child, or a move is not only a holiday, it is also a loss.
We are used to only celebrating and deny the fact that a wedding is a ritual when a girl says goodbye to her youth, when she no longer belongs to herself, but belongs to the family. This is a loss. Losing yourself in the old quality. And finding yourself in a new one. Any change in values is a crisis, stress for the nervous system, one of the stages of life of which is depression.
The birth of a child is also a very strong change, when 70% of her life should be given to another being. Therefore, postpartum depression occurs in all mothers. Another thing is how they live it.
Moving is a change of place of residence, when there is adaptation and development of a new one. This means you need to get used to the smells, to the conveniences and inconveniences, where your things lie, which takes a lot of energy.
Over the past year, I have had 2 moves. And besides them, I faced depression even when I got a dog. The crisis overtook me after the first wave of euphoria and joy. I was angry and tired of writing and like this "angel". For a long time I could not accept that I needed to think about the needs of another being, when I used to think only about my own. Now I have to reckon, walk with him, feed, scratch, clean, heal, teach and communicate. It was hard to accept this fact. But it happened.
Then comes relief and calmness, which is temporary in our life.
There are many surprises and changes ahead, which are accompanied by different states, because every day we wake up a little new, something is happening around us and we are changing, there is nowhere to go from this reality of change.
As well as the fact that life is finite.
If you experience horror at the realization of your own finiteness and the loss of loved ones, then this is normal, and it means that you only have to go through a 6-year crisis. This is a topic for therapy and in my practice occurs in 20 and 30 year olds.
If you are now in a crisis and are left without support, then I recommend contacting specially trained people who know how to do this, to whose caste I also belong.
У записи 13 лайков,
0 репостов,
544 просмотров.
0 репостов,
544 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Елена Никонова
