????Правильная осанка – залог здоровья и красоты????
Конечно, о правильной осанке написано уже очень много! И читать всё вновь довольно утомительно!???? Поэтому, не буду расписывать всю пользу и как этого добиться (это не ко мне), вместо этого проведём маленький эксперимент.????
????Встаньте в полный рост перед большим зеркалом. Первое, что вы сделали – это непроизвольно выпрямили спину. А теперь расслабьтесь и примите привычную позу. Что получилось????? Вы ссутулились, опустили и свернули плечи вперёд. В этом положении рассмотрите свою шею. Даже если у вас очерченные скули и нет брылек, появилось подобие свисающей кожи.???? Вся ваша красота пропадает.???? Поэтому, даже, когда вы не проходите мимо зеркала, старайтесь всегда помнить о ровной спине и своей шее. А чтобы вам было легче держать осанку, представьте, что внутри вашего позвоночника проходит нитка жемчуга, каждая бусинка стремиться вверх и выходит через макушку???? Мысленно представляя себе эту картину, вы автоматически будете выпрямляться, что в итоге должно стать вашей привычкой⏰
Будьте здоровы и красивы????
Конечно, о правильной осанке написано уже очень много! И читать всё вновь довольно утомительно!???? Поэтому, не буду расписывать всю пользу и как этого добиться (это не ко мне), вместо этого проведём маленький эксперимент.????
????Встаньте в полный рост перед большим зеркалом. Первое, что вы сделали – это непроизвольно выпрямили спину. А теперь расслабьтесь и примите привычную позу. Что получилось????? Вы ссутулились, опустили и свернули плечи вперёд. В этом положении рассмотрите свою шею. Даже если у вас очерченные скули и нет брылек, появилось подобие свисающей кожи.???? Вся ваша красота пропадает.???? Поэтому, даже, когда вы не проходите мимо зеркала, старайтесь всегда помнить о ровной спине и своей шее. А чтобы вам было легче держать осанку, представьте, что внутри вашего позвоночника проходит нитка жемчуга, каждая бусинка стремиться вверх и выходит через макушку???? Мысленно представляя себе эту картину, вы автоматически будете выпрямляться, что в итоге должно стать вашей привычкой⏰
Будьте здоровы и красивы????
???? Correct posture is a guarantee of health and beauty ????
Of course, a lot has already been written about correct posture! And reading everything again is pretty tedious! ???? Therefore, I will not describe all the benefits and how to achieve this (this is not for me), instead, we will conduct a small experiment. ????
???? Stand in front of a large mirror. The first thing you did was involuntarily straighten your back. Now relax and take your usual posture. What happened????? You slouched over, dropped and rolled your shoulders forward. In this position, examine your neck. Even if you have well-defined cheekbones and no flaps, there is a kind of hanging skin. ???? All your beauty disappears. ???? Therefore, even when you do not pass by the mirror, try to always remember about a straight back and your neck. And to make it easier for you to keep your posture, imagine that a string of pearls runs inside your spine, each bead strives up and goes out through the crown ???? Mentally imagining this picture, you will automatically straighten, which in the end should become your habit привыч
Be healthy and beautiful ????
Of course, a lot has already been written about correct posture! And reading everything again is pretty tedious! ???? Therefore, I will not describe all the benefits and how to achieve this (this is not for me), instead, we will conduct a small experiment. ????
???? Stand in front of a large mirror. The first thing you did was involuntarily straighten your back. Now relax and take your usual posture. What happened????? You slouched over, dropped and rolled your shoulders forward. In this position, examine your neck. Even if you have well-defined cheekbones and no flaps, there is a kind of hanging skin. ???? All your beauty disappears. ???? Therefore, even when you do not pass by the mirror, try to always remember about a straight back and your neck. And to make it easier for you to keep your posture, imagine that a string of pearls runs inside your spine, each bead strives up and goes out through the crown ???? Mentally imagining this picture, you will automatically straighten, which in the end should become your habit привыч
Be healthy and beautiful ????
У записи 9 лайков,
2 репостов,
582 просмотров.
2 репостов,
582 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Оксана Муравлёва
