????Витамин D????
Антиоксидант и главный витамин красоты, он считается самым недооцененным компонентом нашего рациона. А между тем именно витамин D отвечает и за похудение???? и за иммунитет???? и даже за блеск в глазах✨ Без витамина D не только слабеют кости, но также стареет кожа, нарушается менструальный цикл, падает иммунитет, мы с трудом переносим нагрузки и стресс, ухудшается настроение, наблюдаются проблемы с весом и либидо.
Где содержится витамин D? Во-первых, это солнце☀ солнце☀ и еще раз солнце☀ Также витамин D можно получить из продуктов — сливочного масла, сыра, молока, печени, яичного желтка, жирной рыбы. Можно пить витамин D в капсулах????
Но пока за окном лето и светит яркое и теплое солнце????, все бегом на улицу за витамином, который мы получим из ультрафиолетового излучения. А уже осенью и зимой будем восполнять дефицит этого чудесного витамина из продуктов.
Антиоксидант и главный витамин красоты, он считается самым недооцененным компонентом нашего рациона. А между тем именно витамин D отвечает и за похудение???? и за иммунитет???? и даже за блеск в глазах✨ Без витамина D не только слабеют кости, но также стареет кожа, нарушается менструальный цикл, падает иммунитет, мы с трудом переносим нагрузки и стресс, ухудшается настроение, наблюдаются проблемы с весом и либидо.
Где содержится витамин D? Во-первых, это солнце☀ солнце☀ и еще раз солнце☀ Также витамин D можно получить из продуктов — сливочного масла, сыра, молока, печени, яичного желтка, жирной рыбы. Можно пить витамин D в капсулах????
Но пока за окном лето и светит яркое и теплое солнце????, все бегом на улицу за витамином, который мы получим из ультрафиолетового излучения. А уже осенью и зимой будем восполнять дефицит этого чудесного витамина из продуктов.
???? Vitamin D ????
Antioxidant and a major beauty vitamin, it is considered the most underrated component of our diet. Meanwhile, it is vitamin D that is responsible for losing weight ???? and for immunity ???? and even for shine in the eyes✨ Without vitamin D, not only the bones weaken, but also the skin ages, the menstrual cycle is disrupted, the immunity falls, we can hardly bear stress and stress, the mood worsens, there are problems with weight and libido.
Where is vitamin D found? Firstly, it is the sun ☀ the sun еще and again the sun Vitamin D can also be obtained from products - butter, cheese, milk, liver, egg yolk, oily fish. Can I drink vitamin D capsules ????
But while it's summer outside and the bright and warm sun is shining ????, everyone is running outside for a vitamin that we get from ultraviolet radiation. And already in autumn and winter we will fill the deficit of this wonderful vitamin from food.
Antioxidant and a major beauty vitamin, it is considered the most underrated component of our diet. Meanwhile, it is vitamin D that is responsible for losing weight ???? and for immunity ???? and even for shine in the eyes✨ Without vitamin D, not only the bones weaken, but also the skin ages, the menstrual cycle is disrupted, the immunity falls, we can hardly bear stress and stress, the mood worsens, there are problems with weight and libido.
Where is vitamin D found? Firstly, it is the sun ☀ the sun еще and again the sun Vitamin D can also be obtained from products - butter, cheese, milk, liver, egg yolk, oily fish. Can I drink vitamin D capsules ????
But while it's summer outside and the bright and warm sun is shining ????, everyone is running outside for a vitamin that we get from ultraviolet radiation. And already in autumn and winter we will fill the deficit of this wonderful vitamin from food.
У записи 8 лайков,
0 репостов,
250 просмотров.
0 репостов,
250 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Оксана Муравлёва