СУТУЛОСТЬ – враг здоровья и красоты⚠️Продолжение.
Сутулость можно и нужно лечить, ведь это массовая болезнь современности. Но как? Сейчас великое множество остеопатов, мануальных терапевтов и т.д. К врачам-специалистам стоит сходить и пройти курс, но как только вы встанете с кушетки, вы вновь вернётесь к своему сутулому положению. Только осознанность☝️и работа над собой помогут избавиться от кривой спины.
И, если уж начистоту, то очень сложно найти специалиста, который помог бы именно вам. Да, и один сеанс стоит приличных???? Я очень рада за тех, кто смог найти своего врача!????Мне, к сожалению, не повезло. Ни один из двух врачей-остеопатов не смогли устранить те проблемы, с которыми я к ним пришла???? Прекрасно понимая, что с кривой спиной и компьютерной шеей «далеко не уедешь», я стала искать упражнения, которые можно делать дома. Техник очень много! Некоторые из них реально работают, но сложны. Мне же нужно было: БЫСТРО И ПРОСТО в исполнении????Тот, кто ищет всегда найдёт.
.
????Метод Тошики Фукуцудзи – лежишь на валике и приводишь спину в порядок????
.
Почти весь инстаграм пестрит видео-уроками одного упражнения Фукуцудзи. Я же пошла дальше и изучила весь его комплекс. Необходимо не только устранить деформации, но и расслабить мышцы, затем их укрепить.
.
Комплекс, который я даю моим ученицам, в первую очередь включает в себя упражнения по борьбе с сутулостью, а уже только потом, мы переходим к работе с лицом. Это даёт ???? результат.
#фейформинг #фейбилдинг #гимнастикадлялица #прямаяспина #осанка #красиваяосанка #красота #красивоелицо #тренерпофейсбилдинг #тренерпогимнастикедлялица #фукуцудзи #молодость #муравлёва_спина
Сутулость можно и нужно лечить, ведь это массовая болезнь современности. Но как? Сейчас великое множество остеопатов, мануальных терапевтов и т.д. К врачам-специалистам стоит сходить и пройти курс, но как только вы встанете с кушетки, вы вновь вернётесь к своему сутулому положению. Только осознанность☝️и работа над собой помогут избавиться от кривой спины.
И, если уж начистоту, то очень сложно найти специалиста, который помог бы именно вам. Да, и один сеанс стоит приличных???? Я очень рада за тех, кто смог найти своего врача!????Мне, к сожалению, не повезло. Ни один из двух врачей-остеопатов не смогли устранить те проблемы, с которыми я к ним пришла???? Прекрасно понимая, что с кривой спиной и компьютерной шеей «далеко не уедешь», я стала искать упражнения, которые можно делать дома. Техник очень много! Некоторые из них реально работают, но сложны. Мне же нужно было: БЫСТРО И ПРОСТО в исполнении????Тот, кто ищет всегда найдёт.
.
????Метод Тошики Фукуцудзи – лежишь на валике и приводишь спину в порядок????
.
Почти весь инстаграм пестрит видео-уроками одного упражнения Фукуцудзи. Я же пошла дальше и изучила весь его комплекс. Необходимо не только устранить деформации, но и расслабить мышцы, затем их укрепить.
.
Комплекс, который я даю моим ученицам, в первую очередь включает в себя упражнения по борьбе с сутулостью, а уже только потом, мы переходим к работе с лицом. Это даёт ???? результат.
#фейформинг #фейбилдинг #гимнастикадлялица #прямаяспина #осанка #красиваяосанка #красота #красивоелицо #тренерпофейсбилдинг #тренерпогимнастикедлялица #фукуцудзи #молодость #муравлёва_спина
SUSPENSION is the enemy of health and beauty⚠️Continued.
Slouching can and should be treated, because it is a massive disease of our time. But how? Nowadays there are a great many osteopaths, chiropractors, etc. It is worth going to specialist doctors and taking a course, but as soon as you get off the couch, you will again return to your stooped position. Only awareness and work on yourself will help get rid of the crooked back.
And, to be honest, it is very difficult to find a specialist who would help you. Yes, and one session is worth decent ???? I am very happy for those who were able to find their doctor! ???? Unfortunately, I was not lucky. None of the two osteopathic doctors were able to eliminate the problems with which I came to them ???? Realizing perfectly well that with a crooked back and a computerized neck "you won't go far", I began to look for exercises that can be done at home. There are a lot of technicians! Some of them actually work, but are difficult. I needed: QUICKLY AND SIMPLY performed ???? The one who seeks will always find.
...
???? Method of Toshiki Fukutsuji - lying on a roller and putting your back in order ????
...
Almost the entire instagram is replete with video lessons of one Fukutsuji exercise. I went further and studied its entire complex. It is necessary not only to eliminate deformations, but also to relax the muscles, then strengthen them.
...
The complex that I give my students, first of all, includes exercises to combat stoop, and only then do we move on to working with the face. This gives ???? result.
#feyforming #faybuilding #gymnastics for the face # straight back # posture # beautiful posture # beauty # beautiful face # coach face building # coaching gymnastics face # fukutsuji # youth # ant_spina
Slouching can and should be treated, because it is a massive disease of our time. But how? Nowadays there are a great many osteopaths, chiropractors, etc. It is worth going to specialist doctors and taking a course, but as soon as you get off the couch, you will again return to your stooped position. Only awareness and work on yourself will help get rid of the crooked back.
And, to be honest, it is very difficult to find a specialist who would help you. Yes, and one session is worth decent ???? I am very happy for those who were able to find their doctor! ???? Unfortunately, I was not lucky. None of the two osteopathic doctors were able to eliminate the problems with which I came to them ???? Realizing perfectly well that with a crooked back and a computerized neck "you won't go far", I began to look for exercises that can be done at home. There are a lot of technicians! Some of them actually work, but are difficult. I needed: QUICKLY AND SIMPLY performed ???? The one who seeks will always find.
...
???? Method of Toshiki Fukutsuji - lying on a roller and putting your back in order ????
...
Almost the entire instagram is replete with video lessons of one Fukutsuji exercise. I went further and studied its entire complex. It is necessary not only to eliminate deformations, but also to relax the muscles, then strengthen them.
...
The complex that I give my students, first of all, includes exercises to combat stoop, and only then do we move on to working with the face. This gives ???? result.
#feyforming #faybuilding #gymnastics for the face # straight back # posture # beautiful posture # beauty # beautiful face # coach face building # coaching gymnastics face # fukutsuji # youth # ant_spina
У записи 2 лайков,
1 репостов,
188 просмотров.
1 репостов,
188 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Оксана Муравлёва
