СУТУЛОСТЬ – враг здоровья и красоты☠
Без прямой и здоровой спины не добиться красоты шеи, гладкого, без морщин, лица.
Всё, абсолютно, всё в нашем организме зависит от здоровья позвоночника. 80 % жителей Земли сутулятся????Только у профессиональных спортсменов и танцоров хорошая осанка. А человек, ведущий малоподвижный образ жизни, который сидит большую часть времени за компьютером????затем переводит взгляд в экран телефона????вечером, усевшись на мягкий диван, внимательно следит за происходящим в телевизоре????–имеет большие проблемы со спиной.
Находясь долгое время в согнутом состоянии, с опушенной головой вниз, тело привыкает к такому положению. Это стало естественным положением???? Отсюда головные боли, онемение конечностей, нарушение сна, потеря аппетита, проблемы с желудком, кишечником, сердцем, лёгкими, плохое состояние крови и лимфы, прыщи, сыпь, расстройство менструального цикла, давление и т.д????
От состояния шейного отдела позвоночника зависит работа 70 (как минимум☝️) лицевых мышц, спазмирование позвонков и мышц шеи влечет за собой пережимание нервных волокон, и тогда прогрессирует атрофия мышц, а с ней – деформация пропорций лица, провисание кожи и другие признаки старения. Из-за зажимов кровеносных и лимфатических сосудов появляются синяки под глазами.
Перечислять можно ещё очень долго. Выполняя только упражнения для лица, 100% результата не достичь, если не заняться шеей и спиной.
Когда шея выдвигается вперёд, очертания овала лица становятся не чёткими, а обвисшая кожа заполняется водой с жиром, что приводит ко второму подбородку.
Это лишь самая малая часть проблем со здоровьем и внешностью, к которым приводит кривой позвоночник.
Не стоит отчаиваться, ведь себе можно помочь????????
В моём комплексе упражнений для красоты и здоровья есть несколько приёмов для лечения сутулости????
⚠️В скором времени выложу видео с упражнениями для спины⚠️
А пока, жду❤, чтобы видеть вашу заинтересованность????
#фейсфитнес #фейсбилдинг #фейформинг #гимнастикадлялица #осанка #прямаяспина #здоровье #здороваяспина #красиваяосанка #тренерпофейсбилдинг #тренерпогимнастикедлялица #фейсбилдингмосква #молодость #красота #красотасвоимируками
Без прямой и здоровой спины не добиться красоты шеи, гладкого, без морщин, лица.
Всё, абсолютно, всё в нашем организме зависит от здоровья позвоночника. 80 % жителей Земли сутулятся????Только у профессиональных спортсменов и танцоров хорошая осанка. А человек, ведущий малоподвижный образ жизни, который сидит большую часть времени за компьютером????затем переводит взгляд в экран телефона????вечером, усевшись на мягкий диван, внимательно следит за происходящим в телевизоре????–имеет большие проблемы со спиной.
Находясь долгое время в согнутом состоянии, с опушенной головой вниз, тело привыкает к такому положению. Это стало естественным положением???? Отсюда головные боли, онемение конечностей, нарушение сна, потеря аппетита, проблемы с желудком, кишечником, сердцем, лёгкими, плохое состояние крови и лимфы, прыщи, сыпь, расстройство менструального цикла, давление и т.д????
От состояния шейного отдела позвоночника зависит работа 70 (как минимум☝️) лицевых мышц, спазмирование позвонков и мышц шеи влечет за собой пережимание нервных волокон, и тогда прогрессирует атрофия мышц, а с ней – деформация пропорций лица, провисание кожи и другие признаки старения. Из-за зажимов кровеносных и лимфатических сосудов появляются синяки под глазами.
Перечислять можно ещё очень долго. Выполняя только упражнения для лица, 100% результата не достичь, если не заняться шеей и спиной.
Когда шея выдвигается вперёд, очертания овала лица становятся не чёткими, а обвисшая кожа заполняется водой с жиром, что приводит ко второму подбородку.
Это лишь самая малая часть проблем со здоровьем и внешностью, к которым приводит кривой позвоночник.
Не стоит отчаиваться, ведь себе можно помочь????????
В моём комплексе упражнений для красоты и здоровья есть несколько приёмов для лечения сутулости????
⚠️В скором времени выложу видео с упражнениями для спины⚠️
А пока, жду❤, чтобы видеть вашу заинтересованность????
#фейсфитнес #фейсбилдинг #фейформинг #гимнастикадлялица #осанка #прямаяспина #здоровье #здороваяспина #красиваяосанка #тренерпофейсбилдинг #тренерпогимнастикедлялица #фейсбилдингмосква #молодость #красота #красотасвоимируками
HAPPY is the enemy of health and beauty☠
Without a straight and healthy back, you cannot achieve the beauty of a neck, a smooth, wrinkle-free face.
Everything, absolutely, everything in our body depends on the health of the spine. 80% of the world's inhabitants slouch ???? Only professional athletes and dancers have good posture. And a person leading a sedentary lifestyle, who sits most of the time at the computer ???? then looks at the phone screen ???? in the evening, sitting on a soft sofa, closely watching what is happening on the TV ???? - has big problems with the back.
Being in a bent position for a long time, with the pubescent head down, the body gets used to this position. Has it become a natural state ???? Hence headaches, numbness of the extremities, sleep disturbance, loss of appetite, problems with the stomach, intestines, heart, lungs, poor blood and lymph condition, acne, rash, menstrual disorders, pressure, etc. ????
The work of 70 (at least☝️) facial muscles depends on the condition of the cervical spine, spasm of the vertebrae and neck muscles entails pinching of nerve fibers, and then muscle atrophy progresses, and with it - deformation of facial proportions, sagging skin and other signs of aging. Blocked eyes and lymph vessels cause bruising under the eyes.
You can list it for a very long time. Performing only exercises for the face, 100% of the result cannot be achieved if you do not take care of the neck and back.
When the neck is pushed forward, the outlines of the oval of the face become blurred, and the sagging skin is filled with water and fat, which leads to a double chin.
This is just the smallest part of the health and appearance problems that a crooked spine leads to.
Do not despair, because you can help yourself ????????
In my complex of exercises for beauty and health, there are several tricks for treating a stoop ????
⚠️ Soon I will post a video with exercises for the back⚠️
In the meantime, I'm waiting to see your interest ????
#facefitness #facebuilding #feifforming #gymnastics for the face #posture #straight back #health #healthyback #beautiful posture #coachfacebuilding #coachpogymnasticsface #facebuildingmoscow #youth #beauty #beauty with your hands
Without a straight and healthy back, you cannot achieve the beauty of a neck, a smooth, wrinkle-free face.
Everything, absolutely, everything in our body depends on the health of the spine. 80% of the world's inhabitants slouch ???? Only professional athletes and dancers have good posture. And a person leading a sedentary lifestyle, who sits most of the time at the computer ???? then looks at the phone screen ???? in the evening, sitting on a soft sofa, closely watching what is happening on the TV ???? - has big problems with the back.
Being in a bent position for a long time, with the pubescent head down, the body gets used to this position. Has it become a natural state ???? Hence headaches, numbness of the extremities, sleep disturbance, loss of appetite, problems with the stomach, intestines, heart, lungs, poor blood and lymph condition, acne, rash, menstrual disorders, pressure, etc. ????
The work of 70 (at least☝️) facial muscles depends on the condition of the cervical spine, spasm of the vertebrae and neck muscles entails pinching of nerve fibers, and then muscle atrophy progresses, and with it - deformation of facial proportions, sagging skin and other signs of aging. Blocked eyes and lymph vessels cause bruising under the eyes.
You can list it for a very long time. Performing only exercises for the face, 100% of the result cannot be achieved if you do not take care of the neck and back.
When the neck is pushed forward, the outlines of the oval of the face become blurred, and the sagging skin is filled with water and fat, which leads to a double chin.
This is just the smallest part of the health and appearance problems that a crooked spine leads to.
Do not despair, because you can help yourself ????????
In my complex of exercises for beauty and health, there are several tricks for treating a stoop ????
⚠️ Soon I will post a video with exercises for the back⚠️
In the meantime, I'm waiting to see your interest ????
#facefitness #facebuilding #feifforming #gymnastics for the face #posture #straight back #health #healthyback #beautiful posture #coachfacebuilding #coachpogymnasticsface #facebuildingmoscow #youth #beauty #beauty with your hands
У записи 2 лайков,
1 репостов,
158 просмотров.
1 репостов,
158 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Оксана Муравлёва
