ВЛИЯНИЕ ПЕНИЯ НА ЗДОРОВЬЕ ????
1????Пение сообщает телу «правильные» вибрации, что поднимает наш жизненный тонус;
2????Во время пения в мозгу человека вырабатываются особые химические вещества, которые помогают нам ощутить покой и радость;
3????Как упоминалось выше, улучшается кровообращение, что благотворно влияет на голосовые связки, миндалины и многочисленные лимфоузлы, а значит, значительно повышает местный иммунитет (проще говоря, мы реже простужаемся);
4????Улучшение кровоснабжения при пении ведет к активизации деятельности головного мозга: он начинает работать интенсивнее, улучшается память, легче воспринимается любая информация;
5????Внимание, девушки! улучшение кровоснабжения головы в целом омолаживает организм, улучшается состояние кожи;
6????Пение очень полезно при заболеваниях лёгких, так как не только заменяет дыхательную гимнастику, но и способствует развитию грудной клетки, правильному дыханию, что значительно уменьшает число обострений;
7????При регулярных занятиях в хоре в организме повышается уровень иммуноглобулина-А и гидрокортизона, которые являются признаками хорошего иммунитета;
8????В настоящее время разработаны методики, лечащие от заикания посредством пения и помогающие улучшить дикцию;
9????Пение применяется даже при борьбе с лишним весом: порой чрезмерно полным людям предлагают при возникновении чувства голода вместо перекуса спеть две-три песни.
Именно поэтому специалисты рекомендуют петь хотя бы 5 минут в сутки, приравнивая пение к физическим упражнениям.
Как часто вы поете и поете ли вообще? ????
Кто здесь любит попеть в душе?????
1????Пение сообщает телу «правильные» вибрации, что поднимает наш жизненный тонус;
2????Во время пения в мозгу человека вырабатываются особые химические вещества, которые помогают нам ощутить покой и радость;
3????Как упоминалось выше, улучшается кровообращение, что благотворно влияет на голосовые связки, миндалины и многочисленные лимфоузлы, а значит, значительно повышает местный иммунитет (проще говоря, мы реже простужаемся);
4????Улучшение кровоснабжения при пении ведет к активизации деятельности головного мозга: он начинает работать интенсивнее, улучшается память, легче воспринимается любая информация;
5????Внимание, девушки! улучшение кровоснабжения головы в целом омолаживает организм, улучшается состояние кожи;
6????Пение очень полезно при заболеваниях лёгких, так как не только заменяет дыхательную гимнастику, но и способствует развитию грудной клетки, правильному дыханию, что значительно уменьшает число обострений;
7????При регулярных занятиях в хоре в организме повышается уровень иммуноглобулина-А и гидрокортизона, которые являются признаками хорошего иммунитета;
8????В настоящее время разработаны методики, лечащие от заикания посредством пения и помогающие улучшить дикцию;
9????Пение применяется даже при борьбе с лишним весом: порой чрезмерно полным людям предлагают при возникновении чувства голода вместо перекуса спеть две-три песни.
Именно поэтому специалисты рекомендуют петь хотя бы 5 минут в сутки, приравнивая пение к физическим упражнениям.
Как часто вы поете и поете ли вообще? ????
Кто здесь любит попеть в душе?????
EFFECTS OF SINGING ON HEALTH ????
1 ???? Singing gives the body "correct" vibrations, which raises our vitality;
2 ???? During singing, special chemicals are produced in the human brain that help us to feel peace and joy;
3 ???? As mentioned above, blood circulation improves, which has a beneficial effect on the vocal cords, tonsils and numerous lymph nodes, which means that it significantly increases local immunity (in other words, we rarely catch colds);
4 ???? Improvement of blood supply during singing leads to activation of the brain activity: it starts to work more intensively, memory improves, any information is more easily perceived;
5 ???? Attention, girls! improving the blood supply to the head as a whole rejuvenates the body, improves the condition of the skin;
6 ???? Singing is very useful for diseases of the lungs, as it not only replaces breathing exercises, but also promotes the development of the chest, proper breathing, which significantly reduces the number of exacerbations;
7 ???? With regular exercises in the choir, the level of immunoglobulin-A and hydrocortisone increases in the body, which are signs of good immunity;
8 ???? Currently, methods have been developed that treat stuttering through singing and help improve diction;
9 ???? Singing is used even when fighting overweight: sometimes overweight people are offered to sing two or three songs instead of having a snack when they feel hungry.
That is why experts recommend singing for at least 5 minutes a day, equating singing with exercise.
How often do you sing and do you sing at all? ????
Who loves to sing in the shower here ?????
1 ???? Singing gives the body "correct" vibrations, which raises our vitality;
2 ???? During singing, special chemicals are produced in the human brain that help us to feel peace and joy;
3 ???? As mentioned above, blood circulation improves, which has a beneficial effect on the vocal cords, tonsils and numerous lymph nodes, which means that it significantly increases local immunity (in other words, we rarely catch colds);
4 ???? Improvement of blood supply during singing leads to activation of the brain activity: it starts to work more intensively, memory improves, any information is more easily perceived;
5 ???? Attention, girls! improving the blood supply to the head as a whole rejuvenates the body, improves the condition of the skin;
6 ???? Singing is very useful for diseases of the lungs, as it not only replaces breathing exercises, but also promotes the development of the chest, proper breathing, which significantly reduces the number of exacerbations;
7 ???? With regular exercises in the choir, the level of immunoglobulin-A and hydrocortisone increases in the body, which are signs of good immunity;
8 ???? Currently, methods have been developed that treat stuttering through singing and help improve diction;
9 ???? Singing is used even when fighting overweight: sometimes overweight people are offered to sing two or three songs instead of having a snack when they feel hungry.
That is why experts recommend singing for at least 5 minutes a day, equating singing with exercise.
How often do you sing and do you sing at all? ????
Who loves to sing in the shower here ?????
У записи 28 лайков,
0 репостов,
369 просмотров.
0 репостов,
369 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Nadine Malutina
