#tobewoman
ОТЧЕТ: 3 задание. День 13!
09/02/2014 00:41
"Инсайты"
День спокойный, но все равно не абсолюбно положительный. Завтра будем решать, что делать. Подвешенность и неопределенность - давят. Устала сегодня.
"Пишем письма родителям"
Честно пыталась, но уединиться не получалось. А без уединения и концентрации писать не получается. Откладываю задание до ближайшего удобного момента.
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
22:00
))) в поезде сильно меньше дел, чем по вечерам дома.
2. Сегодня я встала...
06:15
Разбудили капошащиеся люди, окончательно подняла проводница фразой "Ярославль через пол часа!"
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Вода, чай, ватрушка.
Овсянка, сыр, колбаса, хлеб, чай.
Картошка, рыба, чай.
Конфеты, яичница, кетчуп, чай.
2 банана, чай.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Фиолетовое платье и леггинсы.
5. Что я сегодня сделала для себя?
Выспалась (поспала днем). Смотрела Олимпиаду.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
7
Выспавшееся, спокойное.
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо дяде, что встретил!
Спасибо маме за завтрак!
Спасибо бабушке, что держится!
Спсибо тете Нине, что придет завтра!
Спасибо Юле за звонок!
Спасибо еще одной Юле за звонок!
Спасибо дяде за обустройство дома!
Спасибо маме и дяде за совместный просмотр фильма!
Спасибо нашим срортсменам за старания!
Спасибо тишине и спокойствию, которые окружали меня сегодня!
"Мои цели"
1. Приходить на работу с 8.00 до 9.00
Сегодня выходной.
2. Читать каждый день (новости, статьи, книги)
Получилось почитать вчера в поезде. Сегодня 3 странцы и чтением то не назовешь)..
3. Общаться с родителями и не грубить им
Тут по полной и мама, и дядя, и бабушка. Бабушка стабильно плохо себя чувствует, но все равно умудряется шутить, чувство юмора болезнь не трогает. Мама вся забеганная, поэтому не всегда адекватная, приходилось ее останавливать переодически, заставлять придти в себя и спокойно продолжать дела. Дядя помогает разряжать атмосферу.
4. Обустройство дома
Помогла убраться у бабушки в доме, а у меня во всю идет процесс, как приеду - пойду любопытничать.
5. Хорошее, доброе, полезное для окружающих
Помощь семье и маме в особенности.
"Ссылки на фото"
-----------------------
Зарегистрироваться в 3-й Марафон Женственности - http://valyaeva.ru/marafon3
ОТЧЕТ: 3 задание. День 13!
09/02/2014 00:41
"Инсайты"
День спокойный, но все равно не абсолюбно положительный. Завтра будем решать, что делать. Подвешенность и неопределенность - давят. Устала сегодня.
"Пишем письма родителям"
Честно пыталась, но уединиться не получалось. А без уединения и концентрации писать не получается. Откладываю задание до ближайшего удобного момента.
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
22:00
))) в поезде сильно меньше дел, чем по вечерам дома.
2. Сегодня я встала...
06:15
Разбудили капошащиеся люди, окончательно подняла проводница фразой "Ярославль через пол часа!"
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Вода, чай, ватрушка.
Овсянка, сыр, колбаса, хлеб, чай.
Картошка, рыба, чай.
Конфеты, яичница, кетчуп, чай.
2 банана, чай.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Фиолетовое платье и леггинсы.
5. Что я сегодня сделала для себя?
Выспалась (поспала днем). Смотрела Олимпиаду.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
7
Выспавшееся, спокойное.
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо дяде, что встретил!
Спасибо маме за завтрак!
Спасибо бабушке, что держится!
Спсибо тете Нине, что придет завтра!
Спасибо Юле за звонок!
Спасибо еще одной Юле за звонок!
Спасибо дяде за обустройство дома!
Спасибо маме и дяде за совместный просмотр фильма!
Спасибо нашим срортсменам за старания!
Спасибо тишине и спокойствию, которые окружали меня сегодня!
"Мои цели"
1. Приходить на работу с 8.00 до 9.00
Сегодня выходной.
2. Читать каждый день (новости, статьи, книги)
Получилось почитать вчера в поезде. Сегодня 3 странцы и чтением то не назовешь)..
3. Общаться с родителями и не грубить им
Тут по полной и мама, и дядя, и бабушка. Бабушка стабильно плохо себя чувствует, но все равно умудряется шутить, чувство юмора болезнь не трогает. Мама вся забеганная, поэтому не всегда адекватная, приходилось ее останавливать переодически, заставлять придти в себя и спокойно продолжать дела. Дядя помогает разряжать атмосферу.
4. Обустройство дома
Помогла убраться у бабушки в доме, а у меня во всю идет процесс, как приеду - пойду любопытничать.
5. Хорошее, доброе, полезное для окружающих
Помощь семье и маме в особенности.
"Ссылки на фото"
-----------------------
Зарегистрироваться в 3-й Марафон Женственности - http://valyaeva.ru/marafon3
#tobewoman
REPORT: 3 task. Day 13!
09/02/2014 00:41
"Insights"
The day is calm, but still not absolutely positive. Tomorrow we will decide what to do. Suspension and uncertainty are under pressure. I'm tired today.
"We write letters to parents"
Honestly tried, but retire did not work. And without solitude and concentration can not write. I postpone the task to the nearest convenient moment.
"Daily indicators"
1. Yesterday I went to bed ....
22:00
))) There are much less things to do on the train than at home in the evenings.
2. Today I got up ...
06:15
The awakened people woke up, finally raised the conductor with the phrase "Yaroslavl in half an hour!"
3. What did I eat during the day? (write all :)
Water, tea, cheesecake.
Oatmeal, cheese, sausage, bread, tea.
Potatoes, fish, tea.
Candy, scrambled eggs, ketchup, tea.
2 bananas, tea.
4. What did I wear during the day?
Purple dress and leggings.
5. What have I done for myself today?
Slept (slept in the afternoon). Watched the Olympics.
6. My mood is on a ten-point scale during the day.
7
Sleepy, calm.
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, myself - somehow)
Thank you uncle for meeting!
Thanks mom for breakfast!
Thank you grandma that keeps!
Thank you Aunt Nina that will come tomorrow!
Thank you Julia for calling!
Thanks another Julia for the call!
Thank you uncle for home improvement!
Thank you mom and uncle for watching the movie together!
Thanks to our partners for their efforts!
Thanks to the peace and quiet that surrounded me today!
"My goals"
1. Coming to work from 8.00 to 9.00
Today is the day off.
2. Read every day (news, articles, books)
It turned out to read yesterday in the train. Today, 3 countries and reading can not be called) ..
3. Communicate with parents and not be rude to them.
Here, in full, and mom, and uncle, and grandmother. The grandmother stably feels bad, but she still manages to joke, the illness does not touch the sense of humor. Mom was all eager, therefore not always adequate, had to stop her periodically, force her to come to her senses and calmly continue business. Uncle helps defuse the atmosphere.
4. Home Improvement
She helped her grandmother to get out of the house, and I’ve got the whole process going;
5. Good, kind, helpful to others
Help for family and mom in particular.
"Links to photos"
-----------------------
Register for the 3rd Marathon Femininity - http://valyaeva.ru/marafon3
REPORT: 3 task. Day 13!
09/02/2014 00:41
"Insights"
The day is calm, but still not absolutely positive. Tomorrow we will decide what to do. Suspension and uncertainty are under pressure. I'm tired today.
"We write letters to parents"
Honestly tried, but retire did not work. And without solitude and concentration can not write. I postpone the task to the nearest convenient moment.
"Daily indicators"
1. Yesterday I went to bed ....
22:00
))) There are much less things to do on the train than at home in the evenings.
2. Today I got up ...
06:15
The awakened people woke up, finally raised the conductor with the phrase "Yaroslavl in half an hour!"
3. What did I eat during the day? (write all :)
Water, tea, cheesecake.
Oatmeal, cheese, sausage, bread, tea.
Potatoes, fish, tea.
Candy, scrambled eggs, ketchup, tea.
2 bananas, tea.
4. What did I wear during the day?
Purple dress and leggings.
5. What have I done for myself today?
Slept (slept in the afternoon). Watched the Olympics.
6. My mood is on a ten-point scale during the day.
7
Sleepy, calm.
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, myself - somehow)
Thank you uncle for meeting!
Thanks mom for breakfast!
Thank you grandma that keeps!
Thank you Aunt Nina that will come tomorrow!
Thank you Julia for calling!
Thanks another Julia for the call!
Thank you uncle for home improvement!
Thank you mom and uncle for watching the movie together!
Thanks to our partners for their efforts!
Thanks to the peace and quiet that surrounded me today!
"My goals"
1. Coming to work from 8.00 to 9.00
Today is the day off.
2. Read every day (news, articles, books)
It turned out to read yesterday in the train. Today, 3 countries and reading can not be called) ..
3. Communicate with parents and not be rude to them.
Here, in full, and mom, and uncle, and grandmother. The grandmother stably feels bad, but she still manages to joke, the illness does not touch the sense of humor. Mom was all eager, therefore not always adequate, had to stop her periodically, force her to come to her senses and calmly continue business. Uncle helps defuse the atmosphere.
4. Home Improvement
She helped her grandmother to get out of the house, and I’ve got the whole process going;
5. Good, kind, helpful to others
Help for family and mom in particular.
"Links to photos"
-----------------------
Register for the 3rd Marathon Femininity - http://valyaeva.ru/marafon3
У записи 1 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Оксана Некрасова
