Пока муж спал,приготовила завтрак ,иду его будить ,а он втихую давно лежал смотрел TV,решил не мешать ????,наивная я???? Оладья с бананом и творогом :
-творог 250гр
-кефир 1% пол стакана????
-банан????
-2яйца ????
-горький шоколад 4кусочка????
-рисовая мука 3ложки????
-отруби овсяные 2е ложки????
-разрыхлитель????
2а смузи :????
-мой из молока????,клубники????,черники
-протеиновый мужа:молоко????,банан????,творог,печенье орио и имбирное ???? @ ЖК "Сергей Есенин"
-творог 250гр
-кефир 1% пол стакана????
-банан????
-2яйца ????
-горький шоколад 4кусочка????
-рисовая мука 3ложки????
-отруби овсяные 2е ложки????
-разрыхлитель????
2а смузи :????
-мой из молока????,клубники????,черники
-протеиновый мужа:молоко????,банан????,творог,печенье орио и имбирное ???? @ ЖК "Сергей Есенин"
While my husband was asleep, I made breakfast, I go to wake him up, and he was quietly lying watching TV for a long time, decided not to interfere ????, I am naive ???? Fritters with banana and cottage cheese:
- cottage cheese 250g
-kefir 1% half a glass ????
-banana????
-2 eggs ????
- bitter chocolate 4 piece ????
- rice flour 3 tablespoons ????
- oat bran 2e spoons ????
-baking powder????
2a smoothies: ????
-my milk ????, strawberry ????, blueberry
-protein husband: milk ????, banana ????, cottage cheese, orio cookies and ginger ???? @ RC "Sergei Yesenin"
- cottage cheese 250g
-kefir 1% half a glass ????
-banana????
-2 eggs ????
- bitter chocolate 4 piece ????
- rice flour 3 tablespoons ????
- oat bran 2e spoons ????
-baking powder????
2a smoothies: ????
-my milk ????, strawberry ????, blueberry
-protein husband: milk ????, banana ????, cottage cheese, orio cookies and ginger ???? @ RC "Sergei Yesenin"
У записи 22 лайков,
0 репостов,
560 просмотров.
0 репостов,
560 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Lu Lu
