Решила я тут себе причинить добро. Действительно хотела как лучше, позаботиться о себе намеревалась.
Дело было так. Заказала я стельки у врача-ортопеда. У меня плоскостопие и продольное и поперечное. И на работе я по 12 часов в день на ногах, что здоровья им не прибавляет. А стельки сделанные индивидуально, под свои ножки это очень хорошая вещь. Они такие изогнутые, с разными бугорками.
Итак, я их заказала. Новые туфли на работу купила. Всё, как доктор прописал, удобные, свободные лодочки с квадратным каблуком около 2 - 3 см. Да ещё на размер больше взяла, чтобы запас пространства под стельки был.
И вот эти нерасхоженые, новые туфли я надела на работу, на 12 часов. Не, ну а чё? Они же на размер больше. И, к тому же, внутри супер-стельки!
Первый час всё было хорошо. А потом начался мой персональный ад. Ну не догадалась я сама, что в таких стельках, которые будут реально смещать кости и суставы стоп не нужно сразу находиться 12 часов подряд на ногах. Внешнее впечатление я же вполне адекватное произвожу. Врачу, наверное, и в голову не пришло, что я могу такое с собой сотворить, так он и предупреждать об этом не стал.
А ещё я, сама себе инквизитор, старые, поношенные туфли выбросила и мне реально нечего было переобуть. А вынимать стельки я не хотела, так как была твёрдо уверена, что "щас всё пройдёт", и вообще это "полезно", и туфли на размер больше как без стелек я в них буду ходить?
Я выжила, конечно, но под конец дня едва не плакала от боли. В итоге туфли намазала водкой и разнашиваю их дома с двумя шерстяными носками. Периодически снимаю и хожу в тапочках со стельками (и вот где кайф!)
Эффект от них на самом деле потрясающий. Когда я их сняла в тот вечер и встала босыми ногами на пол, то сразу почувствовала, как перераспределился вес тела и насколько по-другому и лучше оно себя чувствует... не смотря на все дневные мучения.
Друзья, завтра на работу. Я прям немного боюсь, но решила что буду час в стельках, час без них. Вобщем, как-то решу этот вопрос. Здоровья всем!????... и благоразумия мне.
#стельки #ортопедия #ортопедическиестельки #юлячудит
Дело было так. Заказала я стельки у врача-ортопеда. У меня плоскостопие и продольное и поперечное. И на работе я по 12 часов в день на ногах, что здоровья им не прибавляет. А стельки сделанные индивидуально, под свои ножки это очень хорошая вещь. Они такие изогнутые, с разными бугорками.
Итак, я их заказала. Новые туфли на работу купила. Всё, как доктор прописал, удобные, свободные лодочки с квадратным каблуком около 2 - 3 см. Да ещё на размер больше взяла, чтобы запас пространства под стельки был.
И вот эти нерасхоженые, новые туфли я надела на работу, на 12 часов. Не, ну а чё? Они же на размер больше. И, к тому же, внутри супер-стельки!
Первый час всё было хорошо. А потом начался мой персональный ад. Ну не догадалась я сама, что в таких стельках, которые будут реально смещать кости и суставы стоп не нужно сразу находиться 12 часов подряд на ногах. Внешнее впечатление я же вполне адекватное произвожу. Врачу, наверное, и в голову не пришло, что я могу такое с собой сотворить, так он и предупреждать об этом не стал.
А ещё я, сама себе инквизитор, старые, поношенные туфли выбросила и мне реально нечего было переобуть. А вынимать стельки я не хотела, так как была твёрдо уверена, что "щас всё пройдёт", и вообще это "полезно", и туфли на размер больше как без стелек я в них буду ходить?
Я выжила, конечно, но под конец дня едва не плакала от боли. В итоге туфли намазала водкой и разнашиваю их дома с двумя шерстяными носками. Периодически снимаю и хожу в тапочках со стельками (и вот где кайф!)
Эффект от них на самом деле потрясающий. Когда я их сняла в тот вечер и встала босыми ногами на пол, то сразу почувствовала, как перераспределился вес тела и насколько по-другому и лучше оно себя чувствует... не смотря на все дневные мучения.
Друзья, завтра на работу. Я прям немного боюсь, но решила что буду час в стельках, час без них. Вобщем, как-то решу этот вопрос. Здоровья всем!????... и благоразумия мне.
#стельки #ортопедия #ортопедическиестельки #юлячудит
I decided to do good to myself. She really wanted the best, she intended to take care of herself.
Here is how it was. I ordered the insoles from an orthopedic surgeon. I have flat feet and longitudinal and transverse. And at work I am on my feet 12 hours a day, which does not add to their health. And individually made insoles for your own feet are a very good thing. They are so curved, with different tubercles.
So, I ordered them. I bought new shoes for work. Everything, as the doctor ordered, comfortable, loose pumps with a square heel of about 2 - 3 cm. And I took it one size larger so that there was a margin of space for the insoles.
And I put on these unused, new shoes for work, for 12 hours. No, well, what? They are one size larger. And what's more, inside a super insole!
The first hour everything was fine. And then my personal hell began. Well, I myself did not guess that in such insoles that will really shift the bones and joints of the feet, you do not need to immediately be on your feet for 12 hours in a row. I make an outward impression quite adequate. The doctor probably did not even think that I could do this to myself, so he did not warn about it.
And I, myself an inquisitor, threw away the old, worn shoes and I really had nothing to change. And I did not want to take out the insoles, because I was firmly convinced that "right now, everything will pass", and in general it is "useful", and the shoes are one size larger than without insoles, I will walk in them?
I survived, of course, but at the end of the day I almost cried in pain. As a result, I smeared my shoes with vodka and wear them at home with two woolen socks. From time to time I take off and wear slippers with insoles (and that's where the buzz is!)
The effect of them is really amazing. When I took them off that evening and stood with bare feet on the floor, I immediately felt how the weight of my body was redistributed and how different and better it felt ... despite all the day's torment.
Friends, work tomorrow. I'm just a little afraid, but I decided that I would be an hour in insoles, an hour without them. In general, I will somehow solve this issue. Health to all! ???? ... and prudence to me.
#insoles #orthopedics #orthopedic insoles #yuliachudit
Here is how it was. I ordered the insoles from an orthopedic surgeon. I have flat feet and longitudinal and transverse. And at work I am on my feet 12 hours a day, which does not add to their health. And individually made insoles for your own feet are a very good thing. They are so curved, with different tubercles.
So, I ordered them. I bought new shoes for work. Everything, as the doctor ordered, comfortable, loose pumps with a square heel of about 2 - 3 cm. And I took it one size larger so that there was a margin of space for the insoles.
And I put on these unused, new shoes for work, for 12 hours. No, well, what? They are one size larger. And what's more, inside a super insole!
The first hour everything was fine. And then my personal hell began. Well, I myself did not guess that in such insoles that will really shift the bones and joints of the feet, you do not need to immediately be on your feet for 12 hours in a row. I make an outward impression quite adequate. The doctor probably did not even think that I could do this to myself, so he did not warn about it.
And I, myself an inquisitor, threw away the old, worn shoes and I really had nothing to change. And I did not want to take out the insoles, because I was firmly convinced that "right now, everything will pass", and in general it is "useful", and the shoes are one size larger than without insoles, I will walk in them?
I survived, of course, but at the end of the day I almost cried in pain. As a result, I smeared my shoes with vodka and wear them at home with two woolen socks. From time to time I take off and wear slippers with insoles (and that's where the buzz is!)
The effect of them is really amazing. When I took them off that evening and stood with bare feet on the floor, I immediately felt how the weight of my body was redistributed and how different and better it felt ... despite all the day's torment.
Friends, work tomorrow. I'm just a little afraid, but I decided that I would be an hour in insoles, an hour without them. In general, I will somehow solve this issue. Health to all! ???? ... and prudence to me.
#insoles #orthopedics #orthopedic insoles #yuliachudit
У записи 34 лайков,
0 репостов,
608 просмотров.
0 репостов,
608 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Юлия Волнухина
